Форум » Здесь - наше все » Форумчане. Вопросы и ответы #1 » Ответить
Форумчане. Вопросы и ответы #1
OLGA SUN: Какой-либо вопрос среди форумчан, либо просьба, либо совет - СЮДА! Да бы не перегружать другие темы...
OLGA SUN: olg7637 пишет: Я - нет. аналогично...раньше старалась соблюдать.. сейчас - только первую и последнюю неделю поста... правда опять нарушила) праздник был 8 марта)
Лена: OLGA SUN пишет: сейчас - только первую и последнюю неделю поста... а смысл в таком посте? или в качестве диеты?)
virsavia: Лена пишет: а смысл в таком посте? Лена, тебе хорошо, ты у нас девушка стройная. А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло" хорошо бы хоть недельку попоститься. Всё ему легче будет, организму-то... Про восемь подбородков, это я о себе.
Ирина Д.: virsavia пишет: А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло" Эт у кого? Не наговаривай на себя!
virsavia: Ирина Д. пишет: Не наговаривай на себя! Я не наговариваю, я просто не боюсь признаться в своих слабостях. Ну не могу я отказать себе в удовольствии поесть на ночь сала!
ОКСАНА.К: virsavia пишет: А когда тут уже восемь подбородков за зиму "наросло" хорошо бы хоть недельку попоститься. virsavia Юль, вот неделька точно не спасёт, ни от восьми, ни от одного. Месяца на 2 надо "хлеборезку" закрывать))
Ирина Д.: virsavia пишет: Я не наговариваю, я просто не боюсь признаться в своих слабостях. Оффтоп: Ну не могу я отказать себе в удовольствии поесть на ночь сала! Юля, а только от сала на ночь толстеют!? А я и думаю, что-то я на ночь ем всё подряд (кроме сала) и никак не толстею. :) Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!...
OLGA SUN: Лена пишет: а смысл в таком посте? или в качестве диеты?) вообще, читала, что главное попоститься первую и последнюю неделю поста.. а так - Юля тебе уже ответила. действительно за неделю чувствуешь очищение и облегчение... правда все время голодная ходишь...с овощных-то супчиков, но живот спадает и вообще ты пархаешь как бабочка) хотя, вот спортсмены, в частности мой муж, считают, что это неправильно! без белковой пищи типа низя)
Лена: Ирина Д. пишет: Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!... да ужж какой тут смех...эт я счаз не о тебе
OLGA SUN: Ирина Д. пишет: Смех смехом, но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко!... Ириш! могу поделиться)) и, нам обоим будет комфорно)))
virsavia: ОКСАНА.К пишет: Месяца на 2 надо "хлеборезку" закрывать)) А ещё лучше с вечера холодильник дверцей к стенке поворачивать. Ирина Д. пишет: Юля, а только от сала на ночь толстеют!? Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало, то ли полкило шоколадных конфет, то ли всё вместе.
ОКСАНА.К: virsavia пишет: Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало, Если ты будешь кушать сало без хлеба, то от него ты не поправишься. virsavia пишет: то ли полкило шоколадных конфет Кушай на здоровье. Психологи говорят, что это эликсир радости и в нем себе отказывать низя))
fiona: Ирина Д. пишет: но в самом деле, потолстеть бы, хоть немножко! надо: 1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу. 2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу. 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше. OLGA SUN пишет: главное попоститься первую и последнюю неделю поста. Да,Оля,правильно. OLGA SUN пишет: правда все время голодная ходишь...с овощных-то супчиков Постные блюда-самые разнообразные и голодать не приходится.
ОКСАНА.К: virsavia пишет: А ещё лучше с вечера холодильник дверцей к стенке поворачивать. И утром забыть его развернуть в нужном направлении!
Ирина Д.: virsavia пишет: Вот чесс слово не знаю, что конкретно влияет на вес. То ли сало, то ли полкило шоколадных конфет, то ли всё вместе. Наверное всё-таки всё вместе, т.к. конфет много ем (но не полкило всё-таки) ))
Ирина Д.: fiona пишет: надо: 1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу. 2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу. 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше. Всё так и делаю, кроме того, что не ем жирную пищу. Уже поняла, что без жира округлой не будешь...
ОКСАНА.К: fiona пишет: надо: fiona Ирина, вот ничего не надо, если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо"...
Лена: ОКСАНА.К пишет: если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо"... вот ужж- да ужж..против природы фигг попрешь..
fiona: ОКСАНА.К пишет: Ирина, вот ничего не надо, если у человека такая структура, то хоть 20 раз "надо" Вообще,Оксана,ты права,у каждого своя конституция,но себя держать в форме надо(для здоровья просто необходимо). Я не перехожу на личности ни в коем случае,не принимайте,пожалуйста,никто мои слова на свой счёт. Я всегда была полненькой(в школе называли "пончиком",но потом стала заниматься-физические нагрузки+ограничения в еде). У меня тоже склонность к полноте всегда была и останется,но ....50 кг.держу как-то.
ОКСАНА.К: fiona пишет: Я не перехожу на личности ни в коем случае,не принимайте,пожалуйста,никто мои слова на свой счёт. Мы довольно таки взрослые люди, чтобы принимать все на свой счет по этому поводу.
Белка: fiona пишет: 1.Побольше есть мучное ,сладкое , жирную пищу. 2.Еда на ночь тоже придаёт округлости Вашему телу. 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше. От такой "диеты" стройной фигуры, даже если человек хочет немного поправиться, точно не будет. Зато целлюлит, думаю, обеспечен
Ирина Д.: Вот, формулу идеального веса нашла: - Меньше 165 см ("рост минус 100") - От 165 до 175 см ("рост минус 105") - Выше 175 см ("рост минус 110") http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n74829953.html Идеальный вес по формуле Брока
fiona: Белка пишет: "диеты" стройной фигуры, даже если человек хочет немного поправится Эти правила проверены на подругах.Работают. А Вы знаете ещё?
fiona: Ирина Д. пишет: http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n74829953.html Идеальный вес по формуле Брока Класс,у меня идеальный вес,однако.... Спасибо ,Ирин,за информацию.
OLGA SUN: fiona пишет: 3.Чем чаще принимать пищу,тем лучше. Ирина! а, вот это относится как раз к тем, кто хочет похудеть...то есть раскрутить метаболизм, обмен веществ. Правда в твоих словах есть доля правды. все зависит от колличества порций. для похудения - надо есть часто, но по-немножку) и, лучше чередовать углеводные дни с безуглеводными например два дня - молоко, яйца, филе куриное след два дня - то же самое, но добавляем углеводов - с утра мюсли и в обед рис... потом три безуглеводки через два... потом четыре через два.. и - пять через два. будете худеть на глазах! а, если вести активный образ жизни, то еще быстрее!!! И, не забыайте - вечером старайтесь избегать углеводов! они - откладывают нам жирки в самых прелестных местах!!! самое главное, что я это всё знаю и ранее испробовала. работает точно!!! а, щас лень... Но, все, что я написАла выше - это для продвинутых) поэтому ВНАЧАЛЕ (первые два месяца) нужно просто перейти на здоровую пищу - употреблять мясо, курицу (лучше филе), без видимых прожилок и жира, рыбу - ценный продукт! все то, что вы считаете натуральным! ИСКЛЮЧИТЬ - колбасы, сосиски и тп ! не говорю уж про бомж-пакеты (лапша бп, карт. пюре и тп) а позже - дело за малым. вы уже сами не сможете смотреть на "плохие" продукты, тк и ваш вид изменится в лучшую сторону, и сознание тоже! УДАЧИ!
Белка: fiona пишет: Эти правила проверены на подругах.Работают. Вообще-то употребление сладкой и жирной пищи - это одна из причин возникновения целлюлита. К тому же печень быстро из строя выйдет. fiona пишет: А Вы знаете ещё? А я не парюсь по этому поводу. Никогда, если честно, не понимала, зачем себя как-то ограничивать в еде. Хочу - халву ем, хочу - пряники )) Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности )
Ирина Д.: OLGA SUN пишет: для похудения - надо есть часто, но по-немножку) Вот почему я только худею, хотя и ем целый день...) Сосиски и колбасу не ем, только всё натуральное,... ))
fiona: Белка пишет: Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности Вот это правильно. А тем,кто хочет похудеть можно порекомендовать перейти на раздельное питание. А кто из форумчан вегеторианцы?
OLGA SUN: Белка пишет: Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности ) Лен! дык я така же!!! А, сама ты себе нравишься ? я вот себе - нет!
Лена: Белка пишет: Я такая, какая есть, а если это кого-то не устраивает, это его сложности ) OLGA SUN пишет: А, сама ты себе нравишься ? а вот это самое главное! то как человек себя ощущает в своем теле)
полная версия страницы