Форум » Журнал "Здоровье" » Наши страхи... » Ответить

Наши страхи...

julia: у каждого наверное их нас наблюдаются страхи .пусть и небольшие , но все же.. Я пауков боюсь и высоты

Ответов - 23

vika: airi пишет: Боюсь людей, боюсь обид, наносимых ими. А сама никого не обижаешь?

airi: vika, cама - нет. Хотя иногда хочется это сделать, но только тем, кто меня сам обидел. У меня не получается это делать, из-за воспитания, страха и, как мне кажется, бессмысленности нанесения обид в ответ. Я не люблю с кем-то спорить и что-то доказывать, лучше отойти в сторону, всё равно каждый останется при своем мнении.

vika: А мне иногда так хочется по башке дать тому, кто лезет,когда не просишь! Но... я сдерживаюсь


airi: vika, и мне тоже хочется, и я сдерживаюсь..

ОКСАНА.К: Клеопатра пишет: за что ж ты его так?.. оно хоорооошеее, тёплоеее... если ты, конечно, не о вашем, северном.. Ну, нет конечно, не о нашем, оно же холодное. Хотя под самым носом, 10 минут от дома)) Ириш, на самом деле я не люблю море, не люблю купаться в нем , чесна-чесна. Я хоть и рыба по зодиаку, но вода не моя стихия. Неправильная рыба, ё-моё))) Клеопатра пишет: одно другому никогда не мешает)) А зачем совмещать то, что не нравится?

Ulia: ОКСАНА.К пишет: Неправильная рыба, ё-моё))) однозначно неправильная! бум перевоспитывать)))

ОКСАНА.К: Ulia пишет: однозначно неправильная! Ulia пишет: бум перевоспитывать))) Нинада) Вам только и отдайся в лапы, вы жееее....)

Ulia: ОКСАНА.К пишет: Нинада) Вам только и отдайся в лапы, вы жееее....) мы карооооооошие, мы правильно перевоспитаем)) будешь и плавать далеко, и лазить высоко... и ничего не бояться

Mila_L: Nashla interesnoe po teme... "Наши страхи управляют нами". http://www.psylive.ru/articles/5220_nashi-strahi-upravlyaut-nami.aspx http://magazine.kosmetichka.ru/a906/ "У каждого из нас есть свои страхи. Кто-то боится тараканов и крыс, а кто-то – поездок на машине или публичных выступлений. В любом случае страхи могут или защитить нас, или сделать жизнь совершенно невыносимой. Именно поэтому так важно понять, что именно их породило, и вовремя принять меры по их устранению." - click here - КАК ПОБОРОТЬ СВОЙ СТРАХ? В книге "Психология страха" известный психолог Юрий Щербатых дает следующие советы: 1. Избавиться от неопределенности. Когда тебя мучает иррациональный страх, нужно… обдумать его. Это называется рациональной терапией – мы просто берем и убеждаем себя с помощью логики. Нужно выяснить, чего именно мы боимся, и осознать, что это глупо. Если во всем виноваты свойства характера, попытайся их изменить, выбрав человека, на которого бы хотелось быть похожим, и подражая его поведению. 2. Оценить реальность угрозы. Наш разум так создан, что любой риск считается неоправданным. Это в древности помогало нам предотвратить гибель. Сейчас риск обычно связан с понижением социального статуса. Поэтому, оценив реальную опасность наших действий, мы можем все взвесить и решить, предпринимать их или нет. 3. Не драматизировать. Ничтожность и глупость того или иного страха можно осознать, если сравнить его с другими. Грубо говоря, если у тебя сложная жизненная ситуация (например, нет денег), вспомни голодные студенческие годы или безработицу в Аргентине. Это помогает понять, что бывает еще хуже и не стоит слишком драматизировать ситуацию. 4. Представить, что страх реализовался. Пережив пугающую ситуацию в своем воображении, мы понимаем, насколько глупо ее бояться. Есть также вариант шоковой терапии. Например, боящийся высоты может почаще выходить на балкон, а тот, кто боится мышей, – завести себе парочку дома. 5. Вести себя как победитель. Если ты чего-то боишься, нет ничего лучше, чем вести себя так, будто ты… ничего не боишься. Многие люди справляются со своими страхами тогда, когда максимально мобилизованы. Это помогает обернуть страх в свою пользу. Например, боящийся экзаменов так перетрусит, что, даже отвечая на незнакомый вопрос, будет вести себя уверенно, и получит отличную оценку.

OLGA SUN: Лена пишет: а вы чо, без мужчин ездили - три девочки?) ну тада бы я есче и ружьё прихватила на вашем месте! зы: вернее канеш, я бы на вашем месте никогда не оказалась, поскольку меня ночью ни в лес, ни к какому- то там пруду - никакими звездами ночью не заманишь))) Лена, страшно или что?...Может страх у тебя связан с каким-либо случаем из жизни?...точнее - после какого-либо испуга?

Лена: OLGA SUN просто я, как человек разумный (а я себя считаю именно такой), прекрасно понимаю, что девушкам одним в лесу, а тем более ночью, находиться совсем небезопасно! если они конечно не ищут приключений на свои задницы и другие части тела! и я конечно жэ не имею ввиду зверюшек, которых они могут там встретить) я поясню) ты вот одна ночью поехала к какому- то там пруду, с двумя совсем молоденькими симпатичными девочками! а тебе в голову не пришло, что на тот жэ пруд, могла приехать какая- нить компания подвипивших мальчиков, ну чтоб тожэ на звезды полюбоваться или еще зачем? которые бы не захотели развлечься с вашей компанией? не знаю Оля, может моя жизнь и скучна местами, но я всегда стараюсь включать голову и думать о возможных последствиях, чего бы это не касалось и ни с какими событиями в моей жизни это никак не связано)

Galina: Лена пишет: но я всегда стараюсь включать голову и думать о возможных последствиях, чего бы это не касалось и ни с какими событиями в моей жизни это никак не связано) стареете, Лена

Galina: иногда в жизни нужно совершать какие-нибудь поступки... мне совсем не нравится герой фильма, не помню названия, который всего опасался и всегда при случае говорил " как бы чего не случилось"

syshmitka: Это называется ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ! Возраст тут ни при чём.

Лена: Galina пишет: стареете, Лена ну уж точно не молодею) да нет, к возрасту это не имеет никакого отношения, поскольку и в детстве и в юности и в молодости, всегда старалась думать о последствиях своих действий) зы: и я совершенно не против поступков! я против необдуманных действий, которые могут навредить тебе или твоим близким!

Galina: а я в прошлом году в Боровом - это курорт, пошла вечером в лес. одна. там темнеет очень быстро, потому что - горы..... почти в полной темноте мы встретились на тротуаре с лосиком кто больше из нас испугался - я не знаю - но после секундного замешательства мы помчались в разные стороны со скоростью света но мне было хорошо... видимо адреналин действует на организм положительно

Таня: вчера были с мужем на даче - автобус "хвост показал",пошли домой пешком, кругом лес, а машины одна за одной проезжают мимо....Мне вот интересно стало кто нить остановится или нет...или всё - финиш...всё - таки добрый дяденька нашёлся- остановился - довёз почти до дому)))

Натали#77: Таня пишет: автобус "хвост показал" что-то мне подсказывает, что такое случаецца уже не в первый раз)))

Клеопатра: Натали#77, в тот раз автобус вильнул "хвостом" из-за того, что "кто-то слишком много ест")))) зато, видишь, сколько лет прошло, а до сих пор вспоминаем))

vika: Желательно ничего не бояться в этом мире, потому что страх разрушает организм! Желаю быть всем смелыми, сильными и находчивыми!

Таня: vika пишет: Желательно ничего не бояться в этом мире ага

Marina100: vika пишет: Желательно ничего не бояться в этом мире, потому что страх разрушает организм! Эмоции страха, если они конечно не вызывают расстройства личности, зачастую помогают избежать ситуаций со знаком "-". Ничего не бояться невозможно. vika пишет: Желаю быть всем смелыми, сильными и находчивыми! А это - да! ))

Galina: я уже взрослая... я вспоминаю военные фильмы и думаю - только отсутствие страха, бесстрашие могли побороть врага...но честно - я не люблю военные фильмы...



полная версия страницы