Форум » Журнал "Здоровье" » Журнал "Здоровье" # 2 » Ответить
Журнал "Здоровье" # 2
julia: Это интересно..
julia: Это интересно..
ОКСАНА.К: наташа скай пишет: У нас пока довольно тихо все. А у нас наоборот, всё очень печально. Закрыли все д\с в городке, родителям велели не переживать всем дадут больничные листы, на работе с трудом кого-то встретишь. Утром почти пустой автобус на работу поехал.
Ирина Д.: http://news.mail.ru/politics/3021083/ Столичные власти вводят «масочный режим» для продавцов и фармацевтов.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4559609-krasota-i-zdorovje
julia: диабет и ваше меню. продолжение конспекта смотрите коммент... спасибо за оценку.
ОКСАНА.К: Ирина Д. пишет: Когда же будет лекарство от рака!??. Наверно уже никогда. Хотя есть люди которым удаётся победить рак, но это единицы.
Ирина Д.: ОКСАНА.К пишет: Наверно уже никогда. Хотя есть люди которым удаётся победить рак, но это единицы. Почему никогда??? Наука ведь не стоит на месте!?...
julia: Ирина Д. моя знакомая победила рак груди прошла правда через муки!но в итоге получила проблемы со здоровьем...
Ирина Д.: julia пишет: моя знакомая победила рак груди прошла правда через муки!но в итоге получила проблемы со здоровьем... Да это понятно... Дарья Донцова тоже победила. Зависит всё от стадии заболевания и органа, который поражён болезнью. Я говорю именно о лекарстве, которое бы помогало!...
julia: Ирина Д. недавно книжгу читала про фунго-терапию и рак а точнее терапию грибами например как шиитаке майтаке... также много исследований идет на лечение рака ядовитыми растениями.
ОКСАНА.К: Ирина Д. пишет: Почему никогда??? Наука ведь не стоит на месте!?... Ира, Вы знаете, мне кажется именно эта наука и топчется на месте: Абдулов, Янковский, Бондарчук и многие другие. У людей есть возможность лечиться, но нечем, как я понимаю. Вообще это сложная тема. Давайте все БУДЕМ ЗДОРОВЫ!!!
Михаил: На счет сохранения молодости http://kp.ru/daily/24356/543172/
ММА: Недавно читала про ОКОПНИК в интернете... столько всего нтересного!!!! Юль, а в фармакологии его сейчас активно используют?
julia: ММА http://medicalherbs.sci-lib.com/
Белка: Ааааа.... у нас в городе вспышка свиного гриппа - заболели 75 человек. Понимаю, что в наши дни свиным гриппом уже никого не удивишь. Поражает другое - приказом мэра в нашем городе запрещены все массовые мероприятия, в школах и учреждениях дополнительного образования продлены осенние каникулы...И какому идиоту на фоне всех этих противоэпидемических мероприятий могло придти в голову провести шахматный турнир среди школьников Северо-Запада! Получается, что все эти карантины - для галочки?!
Таня К.: Белка пишет: Ааааа.... у нас в городе вспышка свиного гриппа - заболели 75 человек. Так уже делают прививки от гриппа....и Вам сделают...
Tolik: только начинают,а нашего региона пока нет в списке!
Белка: Таня К. пишет: и Вам сделают.. Как бы поздно не было...
Таня К.: Белка пишет: Как бы поздно не было... Откуда такой пессимистический настрой??? гоните его прочь...
Alya: Таня К. пишет: Так уже делают прививки от гриппа А смысл, если вирус постоянно меняется?
Клеопатра: Валерия пишет: Сказали,что можно только от одного вида,от двух и т.д.нельзя. простите, кто сказал такую глупость?.. в нашем регионе уже официально объявили, что будут делать прививки и от сезонного гриппа, и от "новомодного" высокопатогенного, т.е. свиного, так что..
Клеопатра: Валерия пишет: Вам,что не скажи-всё глупость...видно такой имммммидж. потому что думать надо, прежде, чем что-то говорить.. и вот как раз это вполне укладывается в рамки вашего имиджа - искать во всем подвох и видеть раздувание скандала а на возможности вакцинации от двух видов гриппа не просто "говорят" где-то, а именно настаивают специалисты - то есть врачи-эпидемиологи
Валерия: Клеопатра Спасибо за подробное,интересное обсуждение.
ОКСАНА.К: Белка пишет: Как бы поздно не было... Сегодня в Мурманских новостях сказали,что у нас в соседнем гарнизоне (в Полярном) умерла женщина 37 лет от свин.гриппа. Как-то страшновато стало. Клеопатра пишет: . в нашем регионе уже официально объявили, что будут делать прививки и от сезонного гриппа Хочу в Ваш регион. Да, я слышала сегодня в программе "Утро" если не ошибаюсь, вакцины поставляют к Вам в Нижний, в Москву, а мы сказали подождём.
Клеопатра: Валерия пишет: Клеопатра Спасибо за подробное,интересное обсуждение. да на здоровьице)) главное - не хворайте! ОКСАНА.К ОКСАНА.К пишет: Хочу в Ваш регион. Да, я слышала сегодня в программе "Утро" если не ошибаюсь, вакцины поставляют к Вам в Нижний, в Москву ну вот и повод будет приехать в гости и свидеться)
Валерия: Клеопатра пишет: да на здоровьице)) главное - не хворайте! Взаимно.
Белка: Валерия в этой же теме неделю назад Лариса ссылочку выкладывала. Ничего более толкового и разумного после этого я еще не встречала. Почитайте - там найдете ответ на все интересующие вас вопросы )
ОКСАНА.К: Клеопатра пишет: ну вот и повод будет приехать в гости и свидеться) Ирина, обязательно приеду, свидемся, но жду другой повод, более приятный, чем прививочччки!!!
Валерия: Белка пишет: неделю назад Лариса ссылочку выкладывала. Ничего более толкового и разумного после этого я еще не встречала. Почитайте - там найдете ответ на все интересующие вас вопросы ) Этот материал я как раз,на той неделе и читала.Спасибо за помощь. Просто столько кругом много материала -сразу одной головой,сложно разобраться.
Ирина Д.: Клеопатра пишет: простите, кто сказал такую глупость?.. в нашем регионе уже официально объявили, что будут делать прививки и от сезонного гриппа, и от "новомодного" высокопатогенного, т.е. свиного, так что.. Ирин, я лично в интернете на днях слушала интервью медика (не помню я фамилию, но какой-то высокопоставленный...), он предупреждал, что нельзя делать прививки людям с ослабленным иммунитетом и две прививки одновременно делать нельзя, перерыв между ними должен быть, как минимум, две недели! (Возможно Валерия это имела ввиду?) А вообще и медики умные говорят, и я так считаю, что штаммов гриппа множество, и от всех привиться невозможно! ОКСАНА.К пишет: Сегодня в Мурманских новостях сказали,что у нас в соседнем гарнизоне (в Полярном) умерла женщина 37 лет от свин.гриппа. Как-то страшновато стало. Во-первых, от гриппа не умирают, умирают от осложнений после гриппа. А во-вторых, умирают от осложнений не только свиного гриппа, но и любого другого, и ничуть не меньше!
Клеопатра: Ирина Д. пишет: Ирин, я лично в интернете на днях слушала интервью медика (не помню я фамилию, но какой-то высокопоставленный...), он предупреждал, что нельзя делать прививки людям с ослабленным иммунитетом и две прививки одновременно делать нельзя, перерыв между ними должен быть, как минимум, две недели! Ирин, а кто говорил о том, что традиционные прививки от сезонного гриппа и от "калифорнийского" (или свиного) гриппа надо делать одновременно и уж тем более людям с ослабленным иммунитетом? По-моему это и так само собой разумеется. Чтобы понимать это, не надо даже специального медицинского образования иметь. И если уж я утверждаю что-то, то тоже ссылаясь на проверенные, официальные источники, а не потому что где-то кто-то что-то "сказал"...
наташа скай: ех) вспомнилась такая шутка. если человек заболел гриппом и займется самолечением вылечится через неделю, а если же пойдет к врачу, то через 7 дней!!! пока организм сам не поборет этот вирус , лекарства и вакцины мало эффективны. температуру можно сбить на время . поверьте моему опыту...
Alya: Наташа, эту пословицу слышала относительно насморка. О гриппе я б так не сказала. Его в любом случае нужно лечить, другой вопрос- лечить разными методами. Кто мне может объяснить разницу между гриппом и ОРВИ?
наташа скай: Alya пишет: Кто мне может объяснить разницу между гриппом и ОРВИ? вот пожалуйства.. ГРИПП и ОРВИ - братья, но не близнецы. ОРВИ-Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), устар. ОРЗ (острое респираторное заболевание), в простонародье просту́да — распространённое вирусное заболевание верхних дыхательных путей. естественная инфекция, попадающая в организм при переохлаждении. Грипп - острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий. http://www.anaferon.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=2&Itemid=4 а вот краткая сравнительная характеристика : Как самому отличить грипп от ОРВИ? Начало болезни: ОРВИ (в просторечии – простуда) — чаще плавное; ГРИПП — всегда острое. Температура тела: ОРВИ — выше 38°С поднимается редко; ГРИПП — 39°С и выше достигает за 2–3 часа, держится 3–4 дня. Интоксикация организма: ОРВИ — слабая, общее состояние удовлетворительное; ГРИПП — озноб, пот, сильная головная боль (в висках и в области глаз), боязнь света, головокружение, ломота. Все это проявляется резко и нарастает стремительно. Кашель, дискомфорт в области груди: ОРВИ — сухой, отрывистый, умеренно выраженный, появляется сразу; ГРИПП — мучительный, с болью, появляется на вторые сутки. Насморк и заложенность носа: ОРВИ — часто основной симптом; ГРИПП — появляются не сразу, выражены не так ярко. Горло (покраснение и боль): ОРВИ — один из основных симптомов; ГРИПП — в первые дни болезни проявляется не всегда. Покраснение глаз: ОРВИ — если присоединяется бактериальная инфекция; ГРИПП — частый симптом.
Таня К.: У меня бабушка первый раз заболела гриппом в 96 лет и гворит мне:"Вот я не знала,что такое грипп ,а теперь знаю..."
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4592868-novosti-medicininojabr-102009russian-version
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4603511-kak-podobrat-efirnije-maslarussian-version. оценку за новости можно поставить нажав сверху на стрелку как вверх понравилось я вниз-нет. спасибо!
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4604509-gribok-v-uhefungus-in-ear
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4612050-news-russian-medical-version-for-november-132009
Захар: От тюрьмы и от сумы не зарекаются,но я не знаю коридоров поликлиник и больниц лет 10.(тьфу,тьфу-стучу по деревяшке). Осенью и весной-лемон,мед (можно еще пропить "арбидол"-имуностимулирующее). Летом,зимой-активный образ жизни-дача,спорт+ закаливание. Закаливание у меня немного специфическое. В детстве часто болел ангиной. Потом со временем стал закаливать горло холодным пивом-забыл,что такое ангина. Конечно девочки этот способ могут не выполнять. А мужчинам советую не больше бокала в день. Далее-летом в жаркую погоду-ледяной душ! Но,внимание,до ледяного нужно дойти постепенно. Начинайте с комнатной температуры!
Ирина Д.: http://www.utro.ru/articles/2009/11/10/851303.shtml Лекарство от свиного гриппа оказалось элементарным.
julia: http://sharecash.org/download.php?file=139719 качаем файл в 8 страничек странички про лечение аутоиммуных заболеваний травами. или читаем онлайн. http://www.allvoices.com/contributed-news/4625655-lechim-autoimmunije-boleznirussian-version
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4628286-russian-version-about-oils-heal
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4630581-russian-news-and-version-about-sbori-i-primenenije-trav
Миша47: У нас вчера от гриппа скончался еще один человек и еще мой знакомый.
Захар: У нас в Рязани двое скончались от этого гриппа. 20 человек больны и госпитализированы. И до нас дело дошло. Да я так и думал,что нас не обойдет,я имею ввиду Рязань.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4636479-eto-interesnonovember-17newsrussian-knowledge
Таня К.: Миша47 пишет: У нас вчера от гриппа скончался еще один человек и еще мой знакомый. Захар пишет: У нас в Рязани двое скончались от этого гриппа. Ребят, ну ведь не столько умерло от чумы, сколько от страха ей заболеть!!!!
золотая: а у нас дядя обезопасился прививочкой и на следущий день помер .Я например делать не собираюсь...мне врач сказал что от обычного гриппа достаточно прививки.Мойте чаще руки и жуйте лук с чесноком....и не какая зараза не прилипнет...Главное не паниковать.
Alya: Таня К. пишет: Ребят, ну ведь не столько умерло от чумы, сколько от страха ей заболеть!!!! Абсолютно согласна! Так что главное: паники развели, а за последствия кто отвечать будет? Уже пошли ограбления банков...
Белка: золотая пишет: Главное не паниковать. Как тут не паниковать, когда новости ото всюду - как сводки с фронта!
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4639316-russian-research-version-newss-for-nov17
Ирина Д.: Белка пишет: Как тут не паниковать, когда новости ото всюду - как сводки с фронта! http://health.mail.ru/video/8303 От свиного гриппа спасет… насморк! Такой вывод был получен одновременно несколькими независимыми группами ученых. Медики изучили темпы заражения жителей Европы вирусом H1N1, и — риновирусом, вызывающим воспаление слизистой носа. Оказалось, что возбудители этих двух болезней буквально не выносят друг друга. И в организм, где уже поселился насморк, свиному гриппу путь заказан.
Alya: Белка пишет: Как тут не паниковать, когда новости ото всюду - как сводки с фронта Нужно фильтровать немного новости и анализировать самому ситуацию. Более того, о гриппе было известно еще весной, доказательством чему является Приказ МОЗ о симптомах гриппа и мерах профилактики и лечения от 02.06.09. Но в октябре "оказалось", что Украина не готова к гриппу. Значит, либо халатность чиновников либо умышленное скрытие информации со стороны чиновников присутствует. В любом случае присутствует вина.
Захар: Сегодня проходил ежегодный профосмотр в поликлинике. Смотреть жутковато,почти все в мед.масках. А на входе как фейсконтроль-проверяют-одел ли ты маску и бахилы. Раньше бы так за всем следили и порядка было бы больше,но как говорится:пока гром не грянет-мужик не перекрестится!
Ирина Д.: Захар пишет: Сегодня проходил ежегодный профосмотр в поликлинике. А я у нас в поликлинике наблюдала вчера такую картину: пациента вообще ни одного в маске, а у персонала иногда на шее ))
Alya: A пациенты носить маски не обязаны. Возможно только если заболели, маски-это атрибут врачей. Захар, а разве ношение масок и бахил влияет на порядок в поликлиниках? Нужно сначала привести в порядок внутреннюю структуру, а уже потом - внешний облик. Маски, увы, на отношение врачей к пациентам не влияют.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4645776-pro-allergiju
julia: качаем газетку ЗОЖ в формате пдф. http://www.ziddu.com/download/7433386/zoj_01_2005.pdf.html http://www.ziddu.com/download/7433387/zoj_06_2005.pdf.html http://www.ziddu.com/download/7433388/zoj_02_2005.pdf.html http://www.ziddu.com/download/7433389/zoj_04_2005.pdf.html http://www.ziddu.com/download/7433390/zoj_03_2005.pdf.html http://www.ziddu.com/download/7433391/zoj_05_2005.pdf.html также другую прессу и книги можно скачать http://www.kodges.ru/37450-vestnik-zozh-1-6-2005.html
julia: для профилактики.
Ирина Д.: http://news.mail.ru/society/3067890 Скандал! Сигареты популярных марок кишат опасными бактериями...
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4668513--a---a
julia: Масла различные важны в оздоровлении.
julia: спросите . почитайте. и получите ответ. http://narmed.ru/forum
julia: продолжение -читайте коммент. спасибо за оценку!это интересно.
julia: "Нет инфекционным и иммунным заболеваниям!"
julia: гипертония.
julia: Анонс новых статей.
julia: для почек.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/4737169--a-------294--a-------
julia: Новости медицины, биологии и фармакологии России и мира
julia: Диета
julia: Топинамбур – простые советы по оздоровлению своего организма
julia: Эксперты заявляют, что работа дарит нам счастье. продолжение инфо-читем коммент...
julia: Диета сельдереевая и волчанка.
julia: Новости медицины, биологии и фармакологии
julia: От редактора
julia: Народный антибиотик: эхинацея
julia: Тендинитрубрика: Болезни и средства их лечения
julia: http://www.koob.ru/tartak_alla/ http://www.koob.ru/cat/
julia: Ритуксимаб
julia: Новости медицины, биологии и фармакологии России и мира Выпуск от 1/12/2009 Знаете ли Вы, что доступ к сайтам Солвей-Фарма, Аллергосайт, Витамины, Денталсайт, Гастросайт, Головокружение, Грипп, Здоровье Девочки, Кардиосайт, Климактерий, Муковисцидоз, Консилиум он-лайн, Тревоги.нет, Мужской доктор, Беременность.Info в Москве теперь возможен без оплаты стоимости соединения с Интернет-провайдером? Без каких-либо ограничений по времени соединения и по трафику! Читайте новости, участвуйте в дискуссиях, знакомьтесь с публикациями абсолютно бесплатно! Подробнее... Одиночество похоже на грипп. Как выяснили американские учные из Чикагского, Гарвардского и Калифорнийского университетов, оно заразно, причм женщины предрасположены к "инфекции" больше, чем мужчины. Опираясь на данные крупного исследования, учные установили, что одинокие люди склонны распространять свою грусть и подавленность на окружающих, что в конце концов приводит к их изоляции от общества. "Мы выявили высокий уровень ╚контагиозности╩, которая сдвигает людей, ставших одинокими, на край социальной сети", - говорит психолог Чикагского университета и ведущий эксперт США по одиночеству John Cacioppo. Прежде чем оказаться в изоляции, одинокие люди "передают" сво чувство одиночества оставшимся друзьям, и те тоже становятся одинокими. "На периферии общества у людей и так немного друзей, но одиночество способствует потере и тех оставшихся связей, что у них есть", - отмечает Cacioppo. "Такое самоподкрепление процесса показывает, что ткань нашего общества распускается с крав, как вязаный свитер", - добавляет он. Поскольку с одиночеством связаны физические и психические заболевания, по словам Cacioppo, важно, чтобы люди узнавали его признаки у окружающих и помогали этим им, прежде чем их отнест на край общества. Источником сведений стало Фреймингемское исследование (Framingham Heart Study) риска сердечно-сосудистых заболеваний, в котором учитывались данные 5000 человек, начиная с 1948 года. В дальнейшем это исследование было продолжено, и участники нового его этапа - 5124 человек - стали объектом для исследования одиночества. Как показало исследование, люди, оказавшиеся в одиночестве, теряют доверие к окружающим, что делает ещ более сложным для них вступать в дружбу или общаться с кем-то. Общество, по-видимому, обладает свойством отбрасывать одиноких людей на периферию, что подтверждается также наблюдениями за обезьянами. Вот почему, по мнению Cacioppo, так важно вовремя распознать и справиться с одиночеством, не давая ему распространиться. Результаты исследования опубликованы в декабрьском номере журнала "Личность и социальная психология" (Journal of Personality and Social Psychology). 4 декабря 2009 года с 09.30 до 16.30. Место проведения: клуб Военно медицинской академии (ст. м. «Пл. Ленина», Сампсониевский пр., д. 1). Подробнее Опубликовано исследование, в котором впервые показано, что если аутизм у ребнка диагностирован не позднее 18 мес., то соответствующая возрасту коррекционная терапия по новой методике позволяет повысить показатель IQ, улучшить речь и поведение детей. Подробнее Согласно данным, опубликованным учными из Чикагского университета, в ближайшие 25 лет количество больных сахарным диабетом среди американцев удвоится, а стоимость их лечения вырастет в три раза. Подробнее Все медицинские новости на Solvay-Pharma.ru
julia: Рост числа подростковых беременностей и родов
julia: http://www.altmedpribor.ru/2009/12/17/medsecre/
julia: Лечение пчелиным медом Добрый день! Сегодня приведу несколько рецептов применения пчелиного мёда в лечебных целях: Бессонница, неврастения Стакан теплой воды на 1 ст. ложку меда на ночь. Действует успокаивающе, вызывает крепкий сон, действует регулирующим образом на кишечник. При этом следует отметить, что нет более безвредного снотворного, чем мед. Гипертоническая болезнь 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка сока свеклы, 1 ст. ложка сока моркови, 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают в воде в течение 36 часов), сок 1 лимона. Все смешать, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения 1,5 месяца. Из народной медицины до нас дошли рецепты смесей с медом, принимаемых с целью понижения артериального давления при гипертонической болезни. Первый рецепт: смешать по одному стакану морковного сока, сока хрена и меда с соком одного лимона. Хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Принимать по 1-2 чайные ложки 3 раза в сутки за час до еды или через 2-3 ч после приема пищи. Грипп 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку шиповника, 1 ст. ложку смородины, 1 ст. ложку малины залить кипятком 100 мл" Выдержать 15 минут. Пить 3 раза в день по 0,5 стакана перед едой. Хорошим средством из народной медицины при гриппе с явлениями вазомоторного ринита является смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 (принимают на ночь столовую ложку смеси внутрь, запивая кипяченой водой).
julia: Специальная программа восстановительных упражнений
julia: Болят суставы?помогут травы!
julia: коммент читаем где продолжение темы про суставы...
julia: Синдром Раздраженного Кишечника.
julia: Правила индивидуального подбора ароматов
Russland: Важное объявление к Новому 2010 Году. Дорогие друзья! Мальчики и девочки. В преддверии больших новогодних праздников, как профессионал и сын гиппократии, предупреждаю: категорически нельзя смешивать никакие спиртные напитки (водку с пивом, шампанское с пивом, пиво разных сортов). Каждый напиток сделан из разных сортов спирта и имеет неодинаковую градусность. Категорически нельзя пить на понижение градуса. Т.е. пиво после водки. С большой осторожностью идти на повышение градуса. Да и то, вариантов тут немного: можно коньяк после вина. И виски после пива. А также! Похмелье - это обезвоживание организма, натяжение сосудов головного мозга, когда наутро болит голова. Слабость, низкое (или высокое) давление, аритмия, такикардия, гипертонические реакции и прочая, и прочая. Почти всем нам гарантировано это самое похмелье 1 января. Мы бросаемся к таблеткам мгновенно лечить головную боль. А это неправильно. Алкоголь в организме сохраняется примерно 3-5 суток. Лекарственный препарат абсорбируется тоже не менее суток. Большая часть обезболивающих несовместима с алкоголем. Выпившему человеку категорически нельзя употреблять анальгетики (Анальгин, Баралгин), салицилаты (Аспирин, Парацетамол), некоторые сердечные препараты (Валидол и производные). Ибо печень, сердце и почки могут реально отказать. Были смертельные случаи! При похмелье можно пить спазмальгетики. Спазмалгон (Но-Шпу или российские аналоги, которые в 5 раз дешевле) А ещё можно и нужно пить активированный уголь. Он абсорбирует и выводит из организма токсины. Проверено на себе. Одобрено мамой. Будьте здоровы.
Лариса: Russland пишет: Важное объявление к Новому 2010 Году. особенности и советы по знаку зодиака на ту же тему)) Алкогольный гороскоп
ММА: Russland пишет: Проверено на себе. Одобрено мамой. Вот это самое главное, по-моему !
julia: http://www.shvoong.com/writers/agrimonia/ о вреде алкоголя салат тофу упадок сил.
julia: Воспалительная Реакция Клеток Головного Мозга
julia: http://ru.shvoong.com/writers/agrimonia/ про боли в бедре или коксартроз.
julia: Микроволновка разрушает пищу 24.12.2009 Здоровое питание означает не только выбор полезных продуктов, но также касается и вопросов их правильного приготовления. Овощи, например, могут терять полезные вещества в процессе приготовления. Так, исследованиями, проведенными на этой неделе, было установлено, что после кипячения брокколи в воде в течение всего 10 минут в ней на 40 процентов снижается содержание веществ под названием глюкозинолаты. В организме глюкозинолаты превращаются в другие соединения, называемые изотиоцианатами, которые, как полагают специалисты, обладают противораковым действием. Исследование, проведенное в Уорикской медицинской школе, установило, что сокращение времени приготовления приводит к меньшим потерям глюкозинолатов: за пять минут варки их теряется лишь 15 процентов. Микроволновая обработка часто рекомендуется как предпочтительный метод приготовления пищи, поскольку позволяет сократить время готовки. Однако уже есть свидетельства того, что такой способ приготовления пищи может привести к значительным потерям полезных веществ. В исследовании, опубликованном в журнале "Наука питания и сельское хозяйство", ученые оценили эффект различных способов приготовления пищи на примере брокколи. Жареная брокколи теряет две трети первоначального содержания защищающих от болезней питательных веществ, известных как флавониды, однако это выглядит куда лучше, чем огромные 97-процентные потери, вызванные микроволновой обработкой. Анализ содержания других питательных веществ показал аналогичные страшные потери. Похоже, что благодаря микроволновой печи мы можем попрощаться с большим количеством великолепных питательных веществ, содержащихся в овощах. В этом исследовании обработка паром привела всего лишь к 11-процентной потере флавонидов. В другом исследовании было установлено, что варка снижает содержание солей фолиевой кислоты (считается, что они защищают от рака и болезней сердца) в шпинате и брокколи больше, чем наполовину. Обработка же паром обеспечивает минимальные потери этого витамина. Итак, исследование показывает, что наилучший способ приготовления овощей - это варка на пару. И чем короче время варки, тем лучше. ПОДАЛЬШЕ ОТ БЕНЗИНА В пожилом возрасте очень вредное воздействие могут оказать бензин и машинное масло. У некоторых людей существует генетическая непереносимость этих продуктов, что обычно проявляется во второй половине жизни. Возникновению подобной непереносимости может способствовать алкоголь. Чтобы появились симптомы весьма серьёзной порфириновой болезни, не обязательно присутствовать при ремонте автомобиля, достаточно просто подышать парами бензина. При порфириновой болезни даже малейшее пребывание на солнце вызывает тяжёлые поражения кожи. На открытых участках она приобретает неравномерную, пёструю окраску, становится буро-сиреневой, появляются пузыри, эрозии, рубцы. Для профилактики обострений этого заболевания нужно исключить контакты с бензином и машинными маслами и полностью отказаться от алкоголя. Следует также избегать пребывания на открытом солнце. Людям, склонным к порфириновой болезни, полезно принимать профилактические курсы витаминов, в частности группы В. ПРИЙТИ В СЕБЯ Простые способы быстро снять усталость и улучшить самочувствие после работы Для стимуляции кровообращения энергично встряхните руки, сядьте поудобнее и постарайтесь расслабиться. Начните массаж с головы. Кистями обеих рук похлопывайте макушку, затылок, плечи, а затем и все те участки тела, которые сможете достать. Для снятия напряжения в затылке обхватите его руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Сделайте выдох и откиньте голову назад. Делайте поглаживающие движения руками вперёд по направлению к ключицам, Для снятия усталости возьмите себя большими и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте их круговыми движениями вперед-назад. Благодаря этой эффективной технике вы уже через несколько минут будете чувствовать себя бодрыми. Для общего спокойствия положите кончики указательных и средних пальцев на середину лба. Помассируйте лоб круговыми движениями до висков, и затем по направлению к ушам. Соевый паштет Продукты: 1 стакан соевых бобов, треть стакана любых очищен╛ных орехов (можно жареный арахис), специи по вкусу, свежая зе╛лень, морковь или болгарский перец. Сваренную сою перемолоть в мясорубке вместе с орехами и варе╛ной морковью или болгарским перцем. Добавить специи, зелень. Для нежности паштет можно смягчить соевым молоком или со╛евыми сливками. Соевые бобы промыть и замочить на 12 часов. После замачивания воду необходимо слить, бобы ещё раз промыть и варить в новой воде не менее трёх часов. Соевые котлеты Продукты: 2 стакана соевых бобов, 1 головка лука, 1-2 дольки чес╛нока, специи по вкусу, немного манки, растительное масло. Соевые бобы отварить и перемолоть вместе с луком, чесноком, добавить специи и немного манки. Из полученной массы сформовать котлеты. Запекать в духовке на противне слегка смазанном маслом. Подавать на стол можно с соевой сметаной или соевым майонезом. Манку можно заменить небольшим количеством картофельного пюре. Соевое молоко и соевый сыр Продукты: 3 стакана соевых бобов, 1 лимон. На ночь замочить соевые бобы. Утром воду слить, а разбухшие зёрна пропустить 4-5 раз через мясорубку. Полученную густую пасту залить 6 литрами холодной кипячёной воды, размешать и поставить на огонь. После того, как масса закипела, её необходимо приварить ещё 5-6 минут на маленьком огне; затем снять с огня и процедить через марлю. Это и будет соевое молоко, а остатки ≈ соевая масса, используемая для приготовления разных выпечных изделий. В получившееся молоко нужно выжать лимон. Постепенно молоко створаживается. Длинной деревянной ложкой, достав до дна, сделайте крестообразное движение и закройте крышкой на 15 минут. Свернувшиеся хлопья перенесите ложкой с дырочками в дуршлаг, устланный марлей, и положите сверху груз. Через час перенесите сыр вместе с марлей в посуду с холодной водой на 30 минут, так как горячий сыр очень ломок! Этот сыр называют "тофу". Он является прекрасным источником белка и витаминов группы В, кальция, железа. Нежный вкус делает его хорошей добавкой к супам, салатам, овощам.
ММА: julia пишет: Микроволновка разрушает пищу Никогда в этом даже и не сомневалась!
julia: ММА пишет: Никогда в этом даже и не сомневалась блюда из пароварки самые полезные-диетолог мне ответила.
ММА: julia пишет: блюда из пароварки самые полезные-диетолог мне ответила. Это понятно. Моя невестка за пару месяцев скинула приличное количество килограммов, питаясь рыбкой и овощами, приготовленными на пару. В объемах почти вдвое меньше стала! Но вот лично мне больше нравится мяско, подрумяненное в духовке а ещё лучше - поджареннео! Мммммммммммм))) вкусня! И никакие диетологи не заставят меня от этого отказаться, пока мой желудок может принимать такую няку!
julia: ММА хэх мне тоже так нравится
julia: http://ru.shvoong.com/writers/agrimonia/ новые статьи за январь 12.2010 и - От стресса к болезни. То что стресс может довести до инфаркта и инсульта мы знали давно. Известны случаи, когда колдуны и шаманы буквально запугивали до смерти свою жертву, вызывая у неё фатальную аритмию сердца. Но крайние проявления стресса редки, и задевают не каждого. А потому кажутся чем - то из ряда вон выходящими. Научной сенсацией последних лет явилось открытие связи между психологическим стрессом и инфекционными болезнями. Открытие сделал психолог Дэвид Коухен, профессор университета Карнеги - Меллона, в сотрудничестве с иммунологами и микробиологами из пяти американских университетов. Их опыты начались несколько лет назад. В чем заключались опыты? Добровольцам вводили в нос строго дозированное количество вирусов гриппа, а затем следили за развитием болезни. Предварительно пациенты проходили анкетирование для оценки их стрессового состояния. Оказалось, что кратковременный стресс увеличивает риск и тяжесть заболевания в среднем в два раза, а хронический - в четыре раза. Иными словами, гриппом болеют в основном жертвы стресса. Интересно, что при этом неважно, какие причины - реальные ли мнимые - привели к стрессу. Реальными причинами исследователи считали: потерю супруга, банкротство, безработицу, аварию и т. д. Надуманными - неприятные мысли при, казалось бы, объективном благополучии (например, страх потерять работу или заболеть). В результате исследований удалось показать, что стресс влияет на синтез в организме специальных химических веществ, так называемых цитокинов. Это белки, управляющие работой иммунной системы. Сейчас известно 20 таких веществ. Выяснилось, что стресс снижает сопротивляемость не только к гриппу, но и к другим простудным заболеваниям и даже к гепатиту В. Итак, о влиянии мыслей на здоровье людей заговорили, сегодня, не только целители, а и учёные. Вслед за исследованиями Д. Коухена появилась работа доктора медицины Шлома Мелмеда, имеющего почётное звание лучшего доктора Америки 1999 года. Ему удалось раскрыть, как в ответ на стресс мозг синтезирует один из цитокинов, который контролирует содержание в организме кортикостероидных гормонов. Институт здоровья США выделил 5,5 миллионов долларов на изучение влияния стресса на простатит. Есть основания считать, что простатитом болеют из-за производственного стресса. Учёные привели новые данные о хаосе, в который ввергают организм "стрессовые" гормоны. Диабет, гипертония, жудочно-кишечные расстройства (например, язва и колит), импотенция, артрит развиваются из - за стресса. Более того. Стресс убивает клетки мозга. Стресс разрушает и сердечно - сосудистую систему. Здоровых работников Лос-Анджелеса в возрасте от 40 до 60 лет обследовали ультразвуковым методом, который даёт изображение атеросклеротических бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Уровень производственного стресса определяли путём опроса. Оказалось, что стресс в 5(!) раз увеличивает риск образования бляшек, затрудняющих движение крови, приводящих к повышенной утомляемости и в конечном итоге к сердечной недостаточности. Стресс является естественной защитной реакцией. В случае опасности организм переходит на "военное положение", отражая, то, что представляет угрозу для жизни. При этом все функции тела, которые не нужны для сиюминутного выживания(для "военного положения"), отключаются или снижают свою активность. К ним относятся пищеварение, рост, воспроизводство, иммунная система. Но, в отличие от кратковременного стресса, хронический стресс, крайне опасен. Почему? Потому что в борьбе с воображаемым врагом организм истощает жизненные ресурсы, не борется с действительными болезнями. А это оборачивается разрушением здоровья, преждевременным одряхлением, снижением продолжительности жизни и рождаемости. Небольшое дополнение к этому тексту. Как вы видите "не разумная"(эмоциональная) составляющая жизни человека влияет на его здоровье очень явственно: образные картины, чувственные картины, эмоциональный тон существования, сознательные и подсознательные страхи держат в своих руках здоровье человека и по своему усмотрению распоряжаются этим здоровьем. Не всегда сознательная часть человека осознает эту опасность впадения в "болото" страха, тоски, не уверенности. Одним из средств защиты можно считать аудио диски со специальными текстами от психотерапевтов. А в общем средств противодействия депрессии и "плохому" настроению достаточно много. И средств никак не связанных с химическими препаратами или иедикаментами.
julia: http://ru.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/1963391-melissa-officinalis/
ММА: julia пишет: Как вы видите "не разумная"(эмоциональная) составляющая жизни человека влияет на его здоровье очень явственно: образные картины, чувственные картины, эмоциональный тон существования, сознательные и подсознательные страхи держат в своих руках здоровье человека и по своему усмотрению распоряжаются этим здоровьем Да уж... Иногда бывает так, что пока отыщешь то эмоциональное, что запряталось в глубинах подсознательного и точит тебя, точит, мешая думать-делать-говорить и путаясь под ногами в самый неподходящий момент, так вот, пока отыщешь, уже и забудешь, откуда оно взялось вообще? Или просто с ног собьешься и натворишь кучу дел, зачастую не очень адекватных, плюс ко всему не только психическое здоровье подорвёшь, а ещё и физическое растеряешь. Только психотерапевт, на мой взгляд, может помочь далеко не каждому.
julia: http://archives.maillist.ru/60674/1141588.html
julia: http://www.shareapic.net/content.php?id=21115368&owner=julia07
ИринаМ: Хочу немного высказаться по поводу вопроса Алёны: "А после такого купания можно заболеть?" в закрытой теме. Если правильно соблюдать Крещенский сочельник, подходить к купанию с истиной верой и расскаиванием, с молитвой, духовным настроем, то никакие болезни не страшны! Я встречала много людей слабых здоровьем, которые получали исцеление после купания. А если для кого-то это вроде атракциона, то, я думаю, даже самый смелый, здоровый и закалённый человек может заболеть. Ещё раз с праздником!
Лена: ИринаМ пишет: Если правильно соблюдать Крещенский сочельник, подходить к купанию с истиной верой и расскаиванием, с молитвой, духовным настроем, то никакие болезни не страшны! тоже в проруби купаетесь?)
julia: click here
julia: Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) одобрило к применению искусственное сердце - прибор, разработанный и протестированный в Техасском кардиологическом институте в Хьюстоне. Подробнее Результаты различных исследований показывают, что выполнение физических упражнений помогает иммунной системе бороться с инфекциями простуды и гриппа. Физические упражнения повышают иммунитет, вследствие чего снижается заболеваемость простудой. Подробнее Учные идентифицировали у возбудителя малярии два поверхностных антигена, которые могут помочь в создании вакцины против страшной болезни, уносящей жизни около миллиона людей в год. Подробнее Зима набрала свою силу. В разгаре сезон простудных заболеваний и эпидемий гриппа. Пришло время, когда следует особенно внимательно относиться к своему здоровью и вовремя приниматься за лечение. Подробнее Все медицинские новости на Solvay-Pharma.ru
julia: http://addactivity.com/ru/articles/article-115/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-122/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-124/ диабет.
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-125/ готовим пасту.
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-127/ чужеродные незнакомцы.
julia: предлагаю на моем сайте и моем профиле ознакомиться со всеми рассылками статей про здоровье за 2008-2009 годы. http://addactivity.com/en/profile/user-65/
julia: качаем http://www.ziddu.com/download/8321023/archivnarmed.zip.html формат зип. методы нродной медицины 2008 года.
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-150/ уровень самоконтроля.
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-152/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-161/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-166/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-171/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-181/ от гриппа.
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-183/ ароматерапия.
julia: http://addactivity.com/ru/articles/article-184/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-185/ чеснок.
ОКСАНА.К: Маришка пишет: 1 февраля 2010 года стало известно что Самохина болеет раком желудка. Alya пишет: Главное, чтоб больной верил в выздоровление. Вчера, кстати, был всемирный день борьбы с раком. И говорили, что в мире каждые 9 минут умирает один человек от этой болезни.(((
julia: ужосс!надеемся скоро найдут лекарства от рака диабета волчанки и гепатита... у меня тетя счас страдает раком желудка картина не из позитивных(
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-186/
ММА: julia пишет: надеемся скоро найдут лекарства от рака диабета волчанки и гепатита... Скорее органы научатся клонировать. (хотя, это было бы очень даже кстати для многих)
julia: ММА марин а про пуповину младенца читала,якобы она будет полезна в лечении диабета и волчанки. интересно что все по разному пишут но всетаки думая такая вот писанина и исследования огромный шанс )
ОКСАНА.К: julia пишет: про пуповину младенца читала,якобы она будет полезна в лечении диабета и волчанки. Юля, а что в ней такого, какая польза? Сейчас где нибудь в медицине её используют?
julia: ОКСАНА.К http://addactivity.com/en/articles/article-187/
ММА: julia пишет: ММА марин а про пуповину младенца читала,якобы она будет полезна в лечении диабета и волчанки. Я даже программу смотрела! там столько надежд на нее возлагают.. Эхх, жаль, нам уже это чудо медицины не светит. Только нашим нерожденным ещё детЯм, может, повезет...
julia: лекарственые растения. кому интересно может взглянуть на мою галлерею)спасибо!
julia: при цистите http://addactivity.com/en/articles/article-190/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-191/ про ферменты.
julia: аутизм http://addactivity.com/en/articles/article-193/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-195/ аромалампа.
julia: целебный уксус. http://addactivity.com/en/articles/article-198/
julia: формат пдф про еду. http://www.ziddu.com/download/8618537/eda.pdf.html
Beatriche: Обычно мы гранаты съедаем, или выжимаем из него сок а корки плода выбрасываем. Вот этого делать как раз и не стоит, а стоит их высушить и оставить на всякий случай. Более подробно http://uznaipravdu.org/viewtopic.php?f=28&t=3136
julia: кашель. http://addactivity.com/en/articles/article-211/
ММА: Beatriche пишет: Обычно мы гранаты съедаем, или выжимаем из него сок а корки плода выбрасываем. Вот этого делать как раз и не стоит, а стоит их высушить и оставить на всякий случай. Я помню, что мая маман что-то с ними делала, с этими корками... то ли чай заваривала, то ли ещё что :)
julia: ММА http://addactivity.com/en/articles/article-212/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-216/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-223/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-224/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-226/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-234/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-238/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-240/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-243/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-244/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-245/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-246/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-252/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-253/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-254/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-257/
кузя: шото мне плохо стало спасите, ау!!!
наташа скай: кузя пишет: шото мне плохо стало спасите, ау!!! валерьяночки не желаете ?
кузя: а спирту нету?
julia: http://givica.givitca.ru/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-260/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-262/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-263/
julia: http://addactivity.com/en/articles/languages-en/article-243/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-264/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-265/
ММА: А я купила себе чай с ароматом дыньки) Летнее настроение навевает неплохо. Тоже своеобразная аромотерапия :))
julia: ММА wow!cool!а у меня тетя купила бабули чай из груши с мелиссой. сама пью цикоревый кофе
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-266/
Захар: julia я всегда считал все е-шки вредными, но от этого никуда не деться.
кузя: щас ваще помру
julia: Захар это точно..только если спрятаться
Захар: julia пишет: только если спрятатьсяКуда,julia?
ММА: julia пишет: только если спрятаться Ага, к бабушке в деревню морковку с грядки есть. Которую без удобрений выращивали
julia: ММА Захар во или в грядки спрятаться есть и есть морковку тама долго и долго там точно красители ненайдут)
наташа скай: julia пишет: в грядки спрятаться есть и есть морковку фуууууу.. она ж грязнаяяя
julia: наташа скай МЫЛО РАСТЕТ В ОГОРОДЕ. Как ни старайся уберечь руки от грязи при работе в саду-огороде, а все равно земля набивается и под ногти, и в малейшие трещинки на коже. Если хотите, чтобы руки после работы были чистые до белизны, выращивайте в своем саду мыльнянку лекарственную. Мыльнянка - растение многолетнее, неприхотливое, может расти на любой почве. Размножается как семенами, так и отрезками корневищ. Листья у этого растения продолговатые и шероховатые по краям. Цветет в июне-августе белыми или розовыми цветами, собранными в соцветия. Ее листья и соцветия при растирании в воде дают обильную «мыльную» пену, которой хорошо смывается грязь. А можно просто протереть руки пучком травы. Моющими свойствами обладает корневище растения. Отвар корневища пенится подобно жидкому мылу. Его можно использовать даже для стирки шерстяных и шелковых тканей. В народной медицине мыльнянку применяют для лечения бронхитов, подагры и как желчегонное средство. Из мыльнянки получаются красивые букеты, ее бело-розовые цветки обладают приятным запахом.
наташа скай: julia Мыльнянка помню-помню.. у бабушки в селе такая трава росла. она ее почему то называла - собачьим мылом.
ОКСАНА.К: Ирина (Зайка), всем форумчанам с больничной койки передаёт огромный привет)
птица: ОКСАНА.К Передавай ей тоже привет и скорейшего выздоровления))
Любовь: ОКСАНА.К пишет: Ирина (Зайка), всем форумчанам с больничной койки передаёт огромный привет) Передайте ей, пожалуйста, пожалания о скорейшем выздоровлении.
virsavia: иринка76 пишет: Вадим генадьевич,а вы курите? Как вообще относитесь к курению других? Дабы не засорять тему "Вопросы и ответы" хочу спросить здесь. В мае прошлого года зам. председателя комитета Госдумы по охране здоровья Э. Глубоковская сказала по поводу курения: "Вадим, на Вас смотрят Ваши поклонники и Вы им подаёте пример...". Верите, нет с прошлого года мучает вопрос: "А много на форуме курящих?"
ОКСАНА.К: virsavia А ты, Юль думаешь сейчас все выстроятся в ряд и расскажут что они делают, а что нет?))
ОКСАНА.К: virsavia пишет: . В мае прошлого года зам. председателя комитета Госдумы по охране здоровья Э. Глубоковская сказала по поводу курения: "Вадим, на Вас смотрят Ваши поклонники и Вы им подаёте пример...". Какой-то дурацкий вопрос она задала Вадиму, как будто у поклонников своей головы нет на плечах. Это же дело лично каждого-хочу курю,хочу-нет)
Elvira: ОКСАНА.К пишет: сейчас все выстроятся в ряд и расскажут что они делают, а что нет?)) Оксана, то есть лично ты не намерена признаваться? Даже под пытками?
Лена: virsavia пишет: Верите, нет с прошлого года мучает вопрос: "А много на форуме курящих?" ОКСАНА.К пишет: А ты, Юль думаешь сейчас все выстроятся в ряд и расскажут что они делают, а что нет?)) а что в этом такого?) я могу честно сказать, что никогда не курила и сейчас тоже не курю..(видимо, первый печальный опыт дешевых сигарет, отбил желание на всю жизнь, спасибо двоюродному брату), но при этом спокойно отношусь, когда рядом кто-то курит..
Лена: ОКСАНА.К пишет: Какой-то дурацкий вопрос она задала Вадиму, как будто у поклонников своей головы нет на плечах. Это же дело лично каждого-хочу курю,хочу-нет) вопрос вовсе не дурацкий. просто она задала вопрос артисту, у которого поклонники в большинстве своём, это уже взрослые люди.. а вот с кумирами девочек и мальчиков подростков, дела обстоят совершенно по другому. вспомните дуэт татушек) они то в итоге замуж повыходили и детей нарожали, а сколько девочек лизбиянками заделались, благодаря им))) а уж про курение тут и говорить нечего, если узнают, что их обожаемый кумир курит, то естественно будут подражать и в этом, поэтому вопрос как раз очень актуальный прозвучал. зы: опять же, я не говорю обо всех подростках, это понятно, но процент среди них очень большой, в желании подражать и кумирам в том числе.
ОКСАНА.К: Elvira пишет: Оксана, то есть лично ты не намерена признаваться? Даже под пытками? Elvira Эльвир, это как Юля пытать будет, можно ведь такие пытки применить, что волей-неволей закуришь)))) А если серьёзно, то курила лет 10, причём получалось как-то так: год курю, 2 года не курю, зависимости особой не было что ли, а курила в компании в основном) Лет 6 не курю вообще, и даже нет ни малейшего желания) Лена пишет: вспомните дуэт татушек) они то в итоге замуж повыходили и детей нарожали, а сколько девочек лизбиянками заделались, благодаря им))) Ой, Лена, какая жуть, что-то я об этом даже и ни одной извилиной не подумала) Хотя если из жизни уходят вслед за кумиром, то о подражании и речи быть не может)
Лена: ОКСАНА.К пишет: Хотя если из жизни уходят вслед за кумиром, то про подражание и речи быть не может) вот ты сама и ответила, поэтому вопрос был задан Вадиму, вовсе не дурацкий, а весьма и весьма актуальный.
Лариса: Лена пишет: но при этом спокойно отношусь, когда рядом кто-то курит.. какой прогресс за два года)) теперь ты меня понимаешь?)
virsavia: ОКСАНА.К пишет: А ты, Юль думаешь сейчас все выстроятся в ряд и расскажут что они делают, а что нет?)) Нет конечно, вдруг это секретная информация, а я призываю всех сознаваться . Кому не лень, можно написать мне в лс.
Лена: Лариса пишет: какой прогресс за два года)) да ничего нового, вроде) Лариса пишет: теперь ты меня понимаешь?) напомни пожалста, в чем я тебя должна понять сейчас?)
Лариса: Лена ничего нового?)) странно, а я помню твое очень нелояльное отношение к курильщикам
Лена: Лариса пишет: странно, а я помню твое очень нелояльное отношение к курильщикам это когда надо оббежать полгорода и найти, к примеру, именно то кафе, где можно курить, потому что нет сил выйти на улицу?) так я и сейчас этого не понимаю)))) да и чтоб в комнате курили, я тоже против, также против того, чтоб дымили прямо в нос)))
Лариса: Лена пишет: да и чтоб в комнате курили, я тоже против, также против того, чтоб дымили прямо в нос))) это совсем разные вещи - на мой субъективный взгляд, конечно) убедила ты меня в общем - и правда ниччё не изменилось))
ОКСАНА.К: virsavia пишет: Кому не лень, можно написать мне в лс. virsavia Да и в открытой теме не лень написать, напрашивается вопрос-ты для чего опрос проводишь такой?
Ирина Д.: ОКСАНА.К пишет: ты для чего опрос проводишь такой? А мне вот тоже интересно было бы проверить своё предположение - у меня сложилось впечатление, что на форуме многие не курят! )
virsavia: ОКСАНА.К пишет: напрашивается вопрос-ты для чего опрос проводишь такой? Я же написала: Э. Глубоковская сказала по поводу курения: "Вадим, на Вас смотрят Ваши поклонники и Вы им подаёте пример...". Верите, нет с прошлого года мучает вопрос: "А много на форуме курящих?" Разглядывая фотки после встреч форумчан обратила внимание, что народ любит попить пивасика при встрече, но ни на одной фотке нет кого-то с сигаретой. Даже пепельницы нет на столе, вот и создалось у меня впечатление, что из форумчан только я дымлю как паровоз . Вот отсюда и возникли все вопросы.
ОКСАНА.К: virsavia пишет: вот и создалось у меня впечатление, что из форумчан только я дымлю как паровоз. Ничего, перевоспитаем тебя)))
Клеопатра: Ирина Д. пишет: у меня сложилось впечатление, что на форуме многие не курят! ) Ира, ты как всегда думаешь о людях гораздо лучше, чем они того заслуживают Ну вот я, например, курю, и в общем не скрываю этого (где-то на форуме уже писала, кстати). Остальных "сдавать" не буду - захотят, сами расскажут)))
ОКСАНА.К: virsavia пишет: но ни на одной фотке нет кого-то с сигаретой. Даже пепельницы нет на столе Сейчас почему-то не нашла той фотографии, но я видела на той, где Вадим с девочками на посиделках после дня города в Москве, что ли)) (если я не ошибаюсь),хотя не столь важно, где есть пачка сигарет, а где нет. Это дело лично каждого. Как я говорю...колхоз-дело добровольное)
Клеопатра: ОКСАНА.К пишет: той фотографии, но я видела на той, где Вадим с девочками на посиделках после дня города в Москве, что ли)) не ошибаешься, Оксан, было дело)) кстати, один из участников форума именно по фотке (другой, правда, с нашей встречи зимой в Москве в прошлом году) сделал тоже такой вывод, по крайней мере, относительно меня)
птица: ОКСАНА.К пишет: Ничего, перевоспитаем тебя))) Оксан, а может она этого не хочет?)))
ОКСАНА.К: Клеопатра пишет: не ошибаешься, Оксан, было дело)) Я тогда не была ещё с вами на форуме, но шастала сюда регулярно)))))поэтому сейчас не могу точно сказать в какой теме эти фото, потому как не особо понимала, что и как здесь до регистрации, но память великолепная, точно помню белые пачки сигарет, мобильники на столе и пиво!
ОКСАНА.К: птица пишет: Оксан, а может она этого не хочет?))) А кто ж её спросит?)))) А если серьёзно, пока человек сам не захочет бросить, никто его не заставит, знаю по себе))
Лена: ОКСАНА.К пишет: поэтому сейчас не могу точно сказать в какой теме эти фото, потому как не особо понимала что и как здесь до регистрации в случайных встречах) ОКСАНА.К пишет: но память великолепная,точно помню белые пачки сигарет, мобильники на столе и пиво! сигареты Вадима, пиво наше)))
ОКСАНА.К: Лена пишет: в случайных встречах) А-а, а я в наших встречах смотрела))) Лена пишет: сигареты Вадима, пиво наше))) А мобильники общие))))
Лена: ОКСАНА.К пишет: А мобильники общие)))) нее..мобильник на фото Вадима)
virsavia: ОКСАНА.К пишет: А кто ж её спросит?)))) Да, кто же этот человек, что задаст мне этот вопрос? Лена пишет: сигареты Вадима, пиво наше))) Ах, вот как оно было на самом деле!
Лена: virsavia пишет: Ах, вот как оно было на самом деле! да-да, мужчины не пили, а мы пили)))) это так всегда приятно))
Клеопатра: Лена пишет: в случайных встречах) фууух, сама еле откопала) воть)
ОКСАНА.К: Клеопатра пишет: фууух, сама еле откопала) Ага, Ириш, я только там была. Здорово! Дружная компания) Почаще бы Вадим такой кайф устраивал))
Клеопатра: ОКСАНА.К пишет: Здорово! Дружная компания) Почаще бы Вадим такой кайф устраивал)) ой, Оксан, не сыпь мне соль на сахар.. сама растрогалась, как снова пересмотрела эти фотки))
ОКСАНА.К: Клеопатра пишет: ой, Оксан, не сыпь мне соль на сахар.. сама растрогалась, как снова пересмотрела эти фотки)) Не буду, Ира, я думаю, что Вадим ещё ни одну встречу сделает для своих, самых-самых близких и преданных поклонников!
LIUDMILAP: Ну вот посмотрела на фотки и вижу, что курю я) ну да, а что такого? И бросать как-то не собираюсь)
наташа скай: ОКСАНА.К пишет: но память великолепная,точно помню белые пачки сигарет, мобильники на столе и пиво! Лена пишет: сигареты Вадима, пиво наше))) КРУТО)) знчт это все три пачки сигарет Вадима и он их раскидал за вечер по всему столику... А не многовато ли пачек сигарет для одного Вадима ?
ОКСАНА.К: наташа скай пишет: знчт это все три пачки сигарет Вадима и он их раскидал за вечер по всему столику... А не многовато ли пачек сигарет для одного Вадима ? наташа скай А здесь у нас "следствие вели..."?))) Я просто припомнила, что видела такое, а сколько пачек считать наверно не стоит, это точно, да и чьи они, тоже не нашего ума дело)
LIUDMILAP: ОКСАНА.К пишет: точно помню белые пачки сигарет, мобильники на столе и пиво! Оксан) мы ещё и кушаем, когда голодные) просто предпочитаем фотографироваться, когда еду или не принесли или уже унесли) короче говоря, когда порядку больше)
LIUDMILAP: Кстати говоря, кол-во пачек сигарет на столе не говорит о числе курящих, надеюсь, не нужно объяснять почему, причин несколько)
наташа скай: ОКСАНА.К пишет: А здесь у нас "следствие вели..."?))) Я просто припомнила, что видела такое, а сколько пачек считать наверно не стоит, это точно, да и чьи они, тоже не нашего ума дело) мне все равно лично, кто и сколько выкуривает сигарет/пачек в день, это личное дело каждого.. просто не нужно Вадима приплетать сюда.
Клеопатра: наташа скай наташа скай пишет: просто не нужно Вадима приплетать сюда. вы бы не умничали лучше, поскольку здесь уже объяснили, что на переднем плане лежит как раз пачка сигарет Вадима. а остальные - это наши с девочками. в чём проблема-то, не понимаю?) читайте внимательнее посты других участников, которые писали тут до вас)
martin: Как же душевно тогда посидели ... наташа скай , какие пачки ..о чем вы)))хоть пятнадцать было бы раскидано ....
martin: А я вот хочу попробывать электронную сигарету! Кто-нибудь пробывал?
Любовь: martin пишет: А я вот хочу попробывать электронную сигарету! Сама я не курю, и никогда не курила, а вот об электронных сигаретах где-то уже слыхала. Вроде они даже вреднее, чем обычные. Подробнее не могу рассказать, так как пропустила эту информацию мимо, как не нужную.
martin: Любовь пишет: Сама я не курю, и никогда не курила, а вот об электронных сигаретах где-то уже слыхала. Вроде они даже вреднее, чем обычные. Подробнее не могу рассказать, так как пропустила эту информацию мимо, как не нужную. Я не курю сигареты..но когда выпью, люблю покурить кальян...вот думала может эс полезнее всетаки будет ..
Любовь: martin пишет: но когда выпью, люблю покурить кальян. Я тоже кальян иногда курю, только молочный. Скорее всего он гораздо легче, чем эл. сигареты. Хотя смотря какая смесь в нём.
Лена: martin пишет: А я вот хочу попробывать электронную сигарету! Кто-нибудь пробывал? почитай тут http://www.e-cigarette.su/
Любовь: Лена пишет: почитай тут Спасибо, Лена. Я тоже прочитала, вдруг пригодится, но это на рекламу больше похоже. Если я не ошибаюсь, была передача "Здоровье", где говорили о том, что она нисколько не легче обычной сигареты. Единственная польза, что не мешают окружающим.
martin: Лена пишет: почитай тут Я уже изучала этот сайт))интересно мнение тех, кто пробывал....ну ощущения и тп... Любовь пишет: Скорее всего он гораздо легче, чем эл. сигареты. Хотя смотря какая смесь в нём. Я читала в рекламе эс,что типа "...у кого есть кальян в машине-ни у кого!- а у вас будет !".. Любовь пишет: "Здоровье", где говорили о том, что она нисколько не легче обычной сигареты. Единственная польза, что не мешают окружающим. А смолы ,продукты горения там ведь вроде отсутствуют..только никотин...а есть и безникотиновые картриджи ...Хотя мне тоже говорили про эту передачу..
Лена: Любовь пишет: Я тоже прочитала, вдруг пригодится, но это на рекламу больше похоже. Если я не ошибаюсь, была передача "Здоровье", где говорили о том, что она нисколько не легче обычной сигареты. Единственная польза, что не мешают окружающим. можно подумать, что программа "здоровье" эта не таже реклама чего-то...уж поверьте это именно так. а то что окружающим это изобретение мешать не будет, пусть и при всех остальных качествах и вреде обычной сигареты, это огромный плюс.
Любовь: Лена пишет: то что окружающим это изобретение мешать не будет, пусть и при всех остальных качествах обычной сигареты, это огромный плюс. На 100% с вами согласна. Очень напрягает сигаретный дым, когда попадаешь в места, где курение не запрещено, особенно если с маленьким ребёнком. Хотя и курильщиков понять можно, ну вот хочется, что делать?
Лена: Любовь пишет: Очень напрягает сигаретный дым, когда попадаешь в места, где курение не запрещено это напрягать может только в тех случаях, где курение разрешено, но вытяжки при этом нифигга не работают и в этом случае, сами курильщики конечно не виноваты. другое дело, когда кто-то или теже женщины начинают курить в общественных туалетах, например, где это не предусмотренно, вот тогда реально хочется их переубивать всех. дабы топор вешать можно и воняешь потом так..что ......а вариантов не-е-ет
Любовь: Лена пишет: вот тогда реально хочется их переубивать всех. У меня в Омске было любимое местечко , суши бар "Зебра". Там есть места для курящих, но расположены они в верхнем ярусе. Такая я я я подстава. Внизу курят, дым поднимается вверх, не курящая зона задыхается. Пришлось сменить на небольшой такой уютный бар "Терра". Там над каждам столом вытяжки, даже если рсидящий рядом, курит - почти не ощущается. А суши мне больше в "Зебре" нравятся.
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-271/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-272/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-273/
Alya: Лучше расскажите, как уберечься от фарингита, уже надоел!
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-274/
julia: Alya http://addactivity.com/en/articles/article-275/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-278/ про имбирь.
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-280/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-281/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-282/ лечим органы дыхания.
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-283/
julia: http://www.altmedpribor.ru/2010/04/05/gripp-2/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-284/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-293/
julia: Россияне пьют все больше и больше. И если число мужчин-алкоголиков было в разы больше чем женщин, то сегодня слабый пол ничуть не уступает сильному. Давайте попытаемся выяснить, в чем же причина этого явления. Встретить на улице “не вяжущую лыко” женщину или девушку, стоящую на автобусной остановке с бутылкой пива в руках и дымящей сигаретой в зубах, можно в любом городе России. Томск получил эту неприятную картину в нагрузку к почетному статусу студенческого города Сибири. Выводы очевидны: чем больше молодых людей в городе, тем ярче и активнее протекает как дневная, так и ночная городская жизнь - в том числе и в плане употребление алкоголя. - За последнее десятилетие значительно вырос процент женщин, употребляющих алкоголь, и виновником этому пиво, которое большинство считают слабым, а некоторые даже женским, алкогольным напитком, - говорит Александр Дубровин, руководитель наркологического объединения “НВ-центр”. - С начала нового тысячелетия, когда на телеэкранах только начала появляться реклама пива, мы получили огромное количество пьющих девочек-подростков. Большинству алкоголичек едва исполнилось по 16 лет. По словам Александра Юрьевича, пьют сегодня все, и это не зависит от материального положения или социального статуса. Особенно ситуация обострилась в деревнях, где спиваются целыми семьями и улицами. - Женщины более уязвимы перед алкоголизмом по следующим причинам, - продолжает Дубровин. - Во-первых, они труднее переживают кризисное время, во-вторых, чаще теряют работу, и в-третьих, подверженность организма воздействием алкоголя у них на порядок выше. У женщин примерно в два раза быстрее, чем у мужчин, развивается зависимость от спиртного, и и справиться с ней им настолько же тяжелее. Осознать, что ты теперь зависимый, признаться в этом самому себе и отважиться на лечение готовы далеко не все алкоголики. Кто-то до самого конца считает, что сам может справиться с этой болезнью и и в один момент бросить пить, другие “подшиваются” на определенное время, и лишь малая часть обращается в реабилитационные центры. Лечение здесь происходит в несколько этапов: курс социальной адаптации алкоголика, авторские методики, существует даже курс реабилитации за городом сроком до полугода. Однако цена за возвращение в нормальную жизнь не так уж мала - от 14 до 35 тысяч рублей за курс. Но, как говорят сами зависимые и их родственники, эти суммы лишь малая часть того, что можно пропить за год. - По нашим данным сегодня хроническим алкоголизмом страдают более 17 тысяч человек по области и более пяти тысяч по городу, - говорит Елена Редченкова, главный врач Томского областного наркологического диспансера. - Однако официальные цифры далеки от суровой реальности. На самом же деле зависимых от алкоголя и нуждающихся в помощи, примерно в три раза больше. Врачи признаются, что они не могут самостоятельно бороться против корпораций по производству алкоголя. Яркая и красочная реклама пива и энергетических спиртосодержащих коктейлей, показывающая освежающий, а порой чуть ли не полезный эффект этих напитков, в один момент отбивает охоту у молодёжи слушать монотонные разговоры о вреде алкоголя на организм. Пару лет назад “Бюро судебно-медицинской экспертизы Томской области” провело исследование и попыталось выяснить причины ранней смертности населения области. Врачи изучили сведения о 25 тысячах умерших в возрасте от 15 до 74 лет за 1990-2001 года. Результаты оказались шокирующими даже для медиков. Более чем половина умерших (59,3%) употребляли алкоголь. Смертельные дозы были выявлены у 383 мужчин (7,7%) и 112 женщин (6,6%). Более того, исследование показало, что мужчины с начальным образованием в три раза, а женщины в шесть раз чаще употребляли спиртное, чем лица, получившие высшее образование. - Алкогольные отравления и летальные исходы в результате этого в большинстве случаев происходили из-за потребления людьми нелегально произведенных спиртных напитков, - говорит Сергей Кладов, начальник “Бюро судебно медицинской экспертизы”, - при этом наибольшее число погибших из-за алкоголя не страдали хроническим алкоголизмом. Иначе говоря, гибли здоровые и сильные люди, которые начинали пить суррогат. По данным Минздрава, потребление пива в России в год на человека составляет 63 литра, а чистого спирта - по 18 литров в год на россиянина. Сергей Юрьевич говорит, что любой здравомыслящий человек ужаснется от этих цифр, но подавляющее большинство населения останутся равнодушными к ним, так как эти люди не могут реально оценить степень опасности. Главным врагом на поле антиалкогольной битвы, Кладов и его коллеги считают пиво. - Привыкание к пиву в десятки раз сильнее по сравнению с водкой, а цена на него намного ниже, да и пивные полки в магазинах никогда не пустуют, не говоря уже о киосках и “пивнушках”, - утверждает он. - Никак не могу понять, почему в России пиво до сих пор не приравняли к серьезным алкогольным напиткам и не ввели ограничение на его продажу. Если так и дальше будет продолжаться, то к 2050 году население нашей страны станет на сто миллионов человек меньше. А оставшиеся, продолжающие пить, женщины не смогут произвести на свет здоровое потомство. И если врачи заглядывают в далекое будущее, то социальные работники и судебные приставы Томской области стараются спасти пьющих женщин уже сейчас. Первые применяют метод шоковой терапии, отбирая у алкоголичек детей, а вторые пытаются выбить алименты из так и не исправившихся мамаш пытаются выбить алименты. Сегодня число женщин-алиментщиков составляет 20, а в некоторых районов 30 и более процентов. А некоторые материи, благодаря “зелёному змию”, и совсем забыло о существовании своих детей.
julia: У девочек-подростков и молодых женщин, регулярно употребляющих алкоголь, повышен риск доброкачественных новообразований молочной железы, которые в свою очередь служат фактором риска рака молочной железы. Опросив 6900 девушек и женщин в возрасте от 16 до 23 лет, учные установили, что у испытуемых, употреблявших спиртные напитки 6 дней в неделю или ежедневно, в 5 раз повышен риск появления несколькими годами позже доброкачественных новообразований молочной железы. Употребление алкоголя 3-5 раз в неделю повышало риск втрое (по сравнению с непьющими сверстниками). Доброкачественные новообразования молочной железы, представляющие собой тврдые уплотнения, в некоторых случаях могут озлокачествляться. К признакамдоброкачественного поражения молочной железы относятся, согласно данным Национального института рака США, атипичные кисты, неприятные ощущения в молочной железе, повышенная чувствительность сосков, зуд. Авторы предыдущих исследований взаимосвязи между алкоголем в подростковом и юношеском возрасте и доброкачественными новообразованиями молочной железы, основывались на воспоминаниях больных несколько лет спустя, когда заболевания уже развились. В настоящем исследовании, установив факт регулярного употребления алкоголем, учные наблюдали девушек в течение нескольких лет. Первые опросы были проведены с 1996 по 2001 гг., когда девочкам было 9-15 лет. В дальнейшем они отвечали на опросники в 2003, 2005 и 2007 гг. Вопросы об употреблении алкоголя в течение прошедшего года были включены в опросники 2003 г. В 2005 и 2007 гг. в анкетах появились вопросы о новообразованиях молочной железы. Об их наличии сообщили 147 девушек и женщин, у 67 (1%) - диагноз был подтверждн в помощью биопсии. Каким образом алкоголь влияет на развитие доброкачественных новообразований молочной железы, в точности неизвестно, но предполагается, что причиной служит воздействие алкоголя на эстрогены, которые и усиливают рост тканей молочной железы. "Полученные нами данные вызывают определнное беспокойство, поскольку употребление алкоголя среди студенток в последние годы значительно выросло, тогда как у взрослых женщин алкоголь служит одним из немногих известных факторов риска рака молочной железы, - отмечает руководитель исследования Catherine Berkey из Гарвардской медицинской школы. - Если эти данные подтвердятся в последующих исследованиях, риск доброкачественных новообразований и рака молочной железы можно будет снизить, сдвинув начало употребления алкоголя на более поздний возраст". Результаты исследования будут опубликованы в майском выпуске журнала "Педиатрия" (Pediatrics). Антиконвульсант топирамат (Topamax) помогает лечить алкоголизм, но серьезные побочные эффекты могли бы ограничить его использование, говорят исследователи. Подробнее Результаты пилотного исследования показали, что восстановление уровня тестостерона до нормальных значений у мужчин с терминальной ХПН улучшает половую функцию. Подробнее Результаты пилотного исследования показали, что восстановление уровня тестостерона до нормальных значений у мужчин с терминальной ХПН улучшает половую функцию. Подробнее Учные установили, что в головном мозге людей, чьи родственники страдают болезнью Альцгеймера, зачастую обнаруживаются бляшки из токсического белка бета-амилоида, характерные для этого заболевания, когда никаких других его признаков у испытуемых ещ нет и близко. Подробнее Уважаемые коллеги, 13 апреля с 9-13 часов на Кардиосайте будет организована прямая трансляция двух симпозиумов конгресса «Человек и Лекарство», в том числе с международным участием. Приглашаем всех желающих познакомиться с российскими и международными новостями в области кардиологии. Подробнее Повторяющаяся транскраниальная стимуляция (rTMS) может быть полезным методом лечения для негативных симптомов шизофрении, сообщают исследователи из Нидерландов. Подробнее Длительная ночная гипогликемия распространена при диабете 1 типа, согласно он-лайновому выпуску ╚Diabetes Care╩. Подробнее Диетическое вмешательство, направленное на снижение веса за 2-летний период ассоциируется с уменьшением степени каротидного атеросклероза, пишут израильские ученые. Подробнее 18-19 сентября 2010 г. в г. Одесса пройдт Съезд Ассоциации урологов Украины. Подробнее Российское общество урологов 29 сентября 1 октября 2010 г. в Краснодаре проводит очередной Пленум Правления общества. Подробнее Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США (ФДА) намерено пересмотреть безопасность триклозана - антибактериального препарата, который вот уже 30 лет добавляют в мыло, зубную пасту, кремы, лосьоны и шампуни. Подробнее Риск инсульта более чем удваивается, если у одного из их родителей был инсульт до возраста 65 лет, показали данные Фрамингемского исследования. Подробнее
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-296/
julia: http://www.lifenews.ru/news/20750
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-297/
julia: http://eg.ru/daily/otbor/18771/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-301/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-303/ http://addactivity.com/en/articles/article-302/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-306/ comment!
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-308/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-315/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-317/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-318/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-319/
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-321/
julia: http://www.altmedpribor.ru/2010/05/04/podtyagka/
julia: эфирные масла.
julia: http://addactivity.com/en/articles/languages-en/article-330/ http://addactivity.com/en/articles/article-328/
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5862702-juniper-use
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5881441-hypotonia
julia: http://tanya-morozova.livejournal.com/114711.html#cutid1
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5903883-salvation-in-a-separate-supply
OLGA SUN: julia пишет: http://www.allvoices.com/contributed-news/5903883-salvation-in-a-separate-supply Юля! А это о чем? Что-то все по английски) придется прибегнуть к помощи переводчика ) Я пока перевела только название - "Спасение в отдельной поставке")
Elvira: OLGA SUN пишет: Что-то все по английски) Ольга, ниже есть перевод на той же страничке) и довольно неплохой)
OLGA SUN: Elvira пишет: Ольга, ниже есть перевод на той же страничке) и довольно неплохой) Спасибо, Эля ) Я не докрутила просто))) Значить, о "Спасении в раздельном питании"...Интересненько почитать! Спасибо Юле ! Вывод: люди, которые перешли на раздельное питание, становятся очень моложавыми, подтянутыми, с хорошей кожей, малым количеством седых волос (волосы восстанавливают цвет). Они выглядят на 20 лет моложе своего возраста. Это круто!!!
julia: Elvira OLGA SUN ага девушки внизу по русски я буду ставить из сайта аллвойс как коммент по русски а сверху по английски!спасибо за прочтение и оценку-просто жмите на стрелку сверху)
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5909576-recommendations-on-diet http://www.allvoices.com/contributed-news/5909604-the-forces-affecting-the-consciousness http://www.allvoices.com/contributed-news/5909621-academic-success http://www.allvoices.com/contributed-news/5909632-stones-history
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5930803-survive-in-depression
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5947290-against-wrinkles
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5957061-headaches-help
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5966918-for-skin
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/5972228-congestive-heart-failure-and-cardiac-asthma
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6011094-allopathy-or-homeopathy
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6011115-how-organize-a-healthy-food-in-family
julia: коммент про масла.
Захар: julia , меня на работе от ужасной жажды спасает чай с БЕРГАМОТом. Он конечно на любителя, но мне очень нравится. А еще оказалось он такой полезный!
julia: Захар а вот еще вам нашла http://www.allvoices.com/contributed-news/6013917-bergamote
Захар: Вот это мне особенно понравилось: Бергамот повышает коммуникабельность, усиливает творческие стороны мышления, способствует успеху в познании и творчестве, помогает добиться успехов в познании, творчестве, в преодолении трудностей. Бергамот - усиливает эротическую пульсацию, будит и развивает воображение и фантазию в процессе интимного общения
OLGA SUN: Захар пишет: julia , меня на работе от ужасной жажды спасает чай с БЕРГАМОТом. Он конечно на любителя, но мне очень нравится. А, я Сергей не от жажды) просто давно пью такой чай) Мне нравится его теплый и таинственный аромат...Захар пишет: Бергамот - усиливает эротическую пульсацию, будит и развивает воображение и фантазию в процессе интимного общения Об этом я тоже слышала...Эфирные масла бергамота усиливает сексуальные возможности как у женщин, так и у мужчин. Для этого чаем не обойтись)...Надо использовать это- Аромалампа: 3-7 капель масла бергамота. Ванны: 4-7 капель масла бергамота. Аромамедальоны: 1-2 капли масла бергамота. Обогащение вин и сухого чая: 5-7 капель масла бергамота и тд... Всем доброго здоровица )
Лариса: мне в жару нравится охлажденный сладкий кофе пить - специально в холодильнике держу)
OLGA SUN: Лариса пишет: мне в жару нравится охлажденный сладкий кофе пить - специально в холодильнике держу) А, интересная мысль! Надо попробовать! Обожаю кофе, но привыкла к горячему...из холодильника не пробовала )
Клеопатра: а я как раз терпеть не могу чай с бергамотом по мне, так он одеколоном пахнет каким-то дешевым) лучше уж с мятой или мелиссой..
Лариса: Клеопатра пишет: а я как раз терпеть не могу чай с бергамотом по мне, так он одеколоном пахнет каким-то дешевым) точно!
OLGA SUN: Клеопатра пишет: а я как раз терпеть не могу чай с бергамотом по мне, так он одеколоном пахнет каким-то дешевым) лучше уж с мятой или мелиссой.. Лариса пишет: точно! Да, уж ! О вкусах не спорят)))
Клеопатра: OLGA SUN пишет: О вкусах не спорят))) а мы и не спорим. делимся своими очучениями от чая с бергамотом) каждому - своё..)
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6015002-insomnia-research-and-herbs-use-in-that
julia: Лариса http://www.allvoices.com/contributed-news/6015081-coffee-facts
julia: http://knol.google.com/k/julia-celandine/новости-медицины-за-сегодня/1sjgerdv6gwi4/8
julia: щавель.
julia: http://ru.shvoong.com/exact-sciences/statistics/2012293-depression/
julia: грибы лечат.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6048733-diet-from-elena-malisheva http://www.allvoices.com/contributed-news/6048746-for-buttocks
julia: соль.
julia: коньяк и давление.
Белка: А я слышала, что людям, у которых высокое давление, рекомендуют по несколько граммов в день красного вина (то ли сухого, то ли полусладкого, не помню)
julia: click here Белка
julia: про лук.
julia: click here
julia: тормозим время
julia: http://healingworldrecipes.blogspot.com/2010/06/blog-post.html
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6135826-cook-in-lupus-with-herbs-for-therapy
julia: stevia
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6159803-drink-kefir-in-lupus
julia: ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫП ИЗЛЕЧИМ.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6209635-in-prostatitis-glandular-tissue-numerous-passages-ducts
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6224023-i-need-in-calm
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6235490-gastritismint-tea-in-lupus
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6235521-weight-lost-in-lupus-right
julia: click here
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6270404-for-feeling-younger
julia: http://eg.ru/daily/otbor/20352/
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6282337-useful-choko
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6299053-throat-ache-in-lupus
julia: http://www.lifenews.ru/news/31417
OLGA SUN: Обидно, что матери четверых детей было отказано в медицинской помощи из-за ее излишнего веса( Немного успокаивает, что любящий муж не покидает ее ни на минуту, надеясь, что его жена все же поправится. И, все-таки - как несправедлив бывает этот мир!... Будем надеяться, что врачи все-таки найдут альтернативные методы для лечения британки и ее дети вскоре встретят здоровую маму и радостно скажут все вместе " Мамочка! Ты у нас одна! Ты нам нужна!"
julia: оль есть такая передача по travel and living discovery про bypass family surgery вот там именно такие пациенты обращаюься которые вначале должны похудеть на 100 килограмм на протеиновой диете а потом им уменьщают желудок чтобы они если маленькими порциями и оттуда идет сигнал в мозг что я сыт!так я ее с радостью смотрела потомучто там работает с ними диетолог и психолог а вот 20000 долларов некоторая страховка непокрывает рассходы врачи звонят туда и помогают для помощи а они и отказывают им!
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6350605-oils-in-lupus
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6350665-indian-rice-in-lupus
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6353957?clear_cache=true
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6363797-for-heart-
julia: http://www.shareapic.net/content.php?gid=492184&owner=julia07 http://addactivity.com/en/articles/article-383/ http://addactivity.com/en/profile/user-65/
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6436093-title-not-a-proper-english-phrase-06177236718514576 http://www.allvoices.com/contributed-news/6436039-useful-sunflower-oil
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6384381-honey-heal-lupus/video/59859690
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6441426-fight-hungry
julia: теперь можно свидиться в контакте в моем клубе -целебник! http://vkontakte.ru/club19184633
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6452448-keep-on-health
OLGA SUN: Очень полезные советы, julia как сохранить свое здоровье ! Всего 11 простых способов, помогающих не болеть. Спасибо) Единственное - Горячий чай понижает шанс заболеть раком желудка на 15%... А, я считала, что для желудка вредно горячее...Просто для меня негорячий чай или кофе - это просто ничего) Потом - Сидеть на ровном стуле с прямой спиной — первый шаг к проблемам с позвоночником. Ну, никак не получается это...то ноги под себя подвернешь, то локти на стол и поддерживаю голову... особенно, если за компом))) Валяться на диване — кайф, спору нет. Постарайтесь почаще менять при этом позу. Так вы не дадите затечь рукам и ногам и обеспечите нормальное кровообращение. У меня часто сводит икры или кисти рук с утра...это с этим связано ? ИЗБЕГАЙТЕ СПРЕЕВ - с этим согласна ! Спать больше 9 часов ненамного полезнее, чем урывать 5-6. Ну, никак не получается...все из-за любимого форума )
julia: OLGA SUN пишет: Потом - Сидеть на ровном стуле с прямой спиной — первый шаг к проблемам с позвоночником. Ну, никак не получается это...то ноги под себя подвернешь, то локти на стол и поддерживаю голову... особенно, если за компом))) это точно!то йогой займешься иногда тоже так бывает увлечешься чем то в инете недосна уже..
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6452571-for-thyroid
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6453585-anticellulite-and-breath-in-aromas
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6461811-aster-heal
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6461984-nettle-heal
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6467962-for-home-drug-store
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6470088-apple-diet
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6470096-your-baths
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6471441-save-from-smoke-and-hot
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6471829-russian-healing-issue-for-august-82010
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6476097-for-healthy-veins-in-lupus
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6484558-right-spicy-combine
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6497811-why-do-we-rise-weight-in-stress-blame-not-only-the-calories
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6519849-hypertension
julia: http://www.docstoc.com/docs/50350544/eda
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6551614-anticancer-diet
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6557736-25-recipes-fight-arythmia
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6561652-how-i-felt-thin
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6581174-high-acidy-own-experiences
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6601087-for-every-time-own-remedy
julia: http://www.ponsshop.ru/?p=530&u=&g=&b=
julia: http://addactivity.com/en/articles/article-403/
Захар: julia лечиться травами - эт я уважаю. Таблетки стараюсь не употреблять.)
olg7637: Захар пишет: лечиться травами - эт я уважаю. Таблетки стараюсь не употреблять.) А вот я - сторонница традиционных методов лечения. Считаю, что травки можно употреблять только в комплексе с таблетками.
Захар: olg7637 пишет: Считаю, что травки можно употреблять только в комплексе с таблетками. А заболеть еще хуже не боишься от этого?...
olg7637: Захар пишет: А заболеть еще хуже не боишься от этого?... Нет, к счастью, мне не приходилось сталкиваться с поддельными лекарствами (если Вы об этом).
julia: olg7637 вы правы для скорейшего выздоровления травки применяют с основным лечением!или травки пьют отдельно курсами меняя сборы иначе идет привыкание и бездействие!
julia: Захар и я)
Захар: olg7637 пишет: Нет, к счастью, мне не приходилось сталкиваться с поддельными лекарствами (если Вы об этом). Я о том, что я не мешаю травы с химией. Если уж лечиться, то чем нибудь одним.
julia: Захар а вот у меня когда бронхит был я пила чай от бронхита и микстуру на травах от кашля не особо помогало пришлось принимать антибиотики тогда все прошло в ударе)
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6639583-herbalist-sass-for-lupus-therapy
Elvira: julia так ведь сей материал (диеты № 4, № 9) мы уже тут проходили несколько дней назад)
julia: Elvira а админ того сайта удалил(
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6640544-discussing-problems-with-friends-leads-to-depression
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6655214-thyroid-gland-in-lupus-help
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6727608-notice-having-been-given-blood-type
OLGA SUN: А, интересно! Никогда не задумывалась о взаимосвязи группы крови со здоровьем.
julia: OLGA SUN а вы книгу нечитали диета по группе крови?
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6740542?clear_cache=true
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6742505-healthy-eat
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6746496-useful-almond-oil ссылка указанная в инфо есть и на русском версии. http://www.allvoices.com/contributed-news/6746462-10-myths-about-healthy-meal http://www.allvoices.com/contributed-news/6746378-my-mood-depends-from-diet
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6753025-your-beauty-and-sun-rays
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6757366-relax
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6765920-for-lupus-heart-strengthendysbacteriosisstomach-polypsobesity
julia: про ромашку.
OLGA SUN: julia пишет: про ромашку. Юля ! Спасибо тебе за полезную информацию. Мой совет - так и пиши про что... про ромашку, про группу крови, и тд и тп) Удобнее нам найти то, что вдруг понадобится... Здоровья всем ! С уважением, Ольга.
julia: грипп
julia: природа лечит.
julia: деревья лечат.
julia: цветы лечат.
julia: учимся не болеть!
julia: про яблочный уксус.
julia: про яблоки.
julia: бархатцы. http://www.allvoices.com/contributed-news/6819120-velvet-ribbon-flower-for-lupus-therapy
julia: мокрица. http://www.allvoices.com/contributed-news/6819192-stellaria-median-for-lupus-therapy у кого имеется аккаунт в фейсбуке пожалуйста кликните вверху возле статьи как i like! спасибо!
julia: усталость. http://www.allvoices.com/contributed-news/6826855-fatiguewhat-to-do
julia: http://www.peavalu.ee/?mid=2&lang=ru
julia: грипп. http://www.allvoices.com/contributed-news/6828376-influenza-a-new-old-tricks
julia: diet. http://www.allvoices.com/contributed-news/6828511-express-diets
julia: наша газетка здоровье. http://www.zdor.ee/engine/index.php?pid=57
julia: соя.
julia: для фигуры.
julia: ОРВИ
julia: http://www.lifenews.ru/news/38645
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/6920925-for-lupus-therapy для ингаляций...
julia: ядовитое! http://www.allvoices.com/contributed-news/6939638-take-carepoison-herb
julia: тень судьбы. http://www.allvoices.com/contributed-news/6962084-in-menses-delay-in-lupus/comments
Ирина Д.: Ноутбук "поджаривает" пользователю левое бедро http://torg.mail.ru/news/12676/
julia: для иммунитета. http://www.allvoices.com/contributed-news/6981132?clear_cache=true
julia: простуда. http://www.allvoices.com/contributed-news/6994101-in-lupus-with-cold
julia: анальгин. http://www.allvoices.com/contributed-news/7007683-save-from-pain
julia: надежная посуда. http://www.allvoices.com/contributed-news/7007701?clear_cache=true
julia: зарядись! http://www.allvoices.com/contributed-news/7007925-energy-coctail
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/7058716?clear_cache=true про виноград.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/7059973-animal-therapy
Миша47: Представляете меня врач лечил от обычной ангины а оказалось через неделю что у меня острый гайморит капец куда врачи смотрят ???
virsavia: Миша47 пишет: Представляете меня врач лечил от обычной ангины а оказалось через неделю что у меня острый гайморит капец куда врачи смотрят ??? А Вы раньше часто ангиной болели? Просто некоторые врачи полистают карточку и ставят диагноз, несмотря на то, что разные болезни имеют схожие симптомы. Сама столкнулась с этим, до сих пор не расхлебать.
Миша47: virsavia пишет: А Вы раньше часто ангиной болели? Просто некоторые врачи полистают карточку и ставят диагноз, несмотря на то, что разные болезни имеют схожие симптомы. Сама столкнулась с этим, до сих пор не расхлебать. Болел но года два назад может быть наверное все таки по прежнему диагнозу установил этот потому-что симптомы очень похожие.
Natasha: Я работаю медсестрой в отоларингологии и советую вам обратится к хорошему ЛОР врачу! И он решит все ваши проблемы! Ангину лечит ЛОР врач!
Natasha: И гайморит специфика отоларинголога тоже.
Миша47: Natasha пишет: Я работаю медсестрой в отоларингологии и советую вам обратится к хорошему ЛОР врачу! И он решит все ваши проблемы! Ангину лечит ЛОР врач! Спасибо я от сегодня уже наблюдаюсь в военном госпитале там врачи не такие в халатные чем в обычной больнице спасибо за совет))))
Natasha: Ну да! Я вообще считаю,что вся военная структура на 5+. У них там не забалуешь и правда ни как в городе,существует дисциплина и это так и должно быть везде, не только в спец учреждениях.
ОКСАНА.К: Natasha пишет: Я вообще считаю,что вся военная структура на 5+. У них там не забалуешь Мы уже давно ходим в госпиталь на лечение к военным врачам, ибо городские клизматологи задолбали лечить так, как они лечат.
Natasha: Да Оксана я с вами полностью согласна! И это так и есть,что все идут не в город а в госпитали или в серьезные клиники проверенные другими людьми. Я просто сама работаю в ведомственной поликлинике и у нас там очень жесткая дисциплина и я считаю,что это правильно!
virsavia: ОКСАНА.К пишет: Мы уже давно ходим в госпиталь на лечение к военным врачам, ибо городские клизматологи задолбали лечить так, как они лечат. Хорошо когда выбор есть, у нас такого выбора нет.
Natasha: Плохо когда мало платят медикам! И от этого страдают ни в чем не повинные пациенты(((. Ну к сожалению ни кто этого слышать и понимать не хочет,все живут по своим правилам! А от этого страдает качество и доверие к мед персоналу(((
ОКСАНА.К: Natasha пишет: Плохо когда мало платят медикам! И от этого страдают ни в чем не повинные пациенты(((. Natasha Чо-о? В таком случае не нужно там сидеть, чтоб кто-то страдал от таких докторишек!
Миша47: Natasha пишет: Да Оксана я с вами полностью согласна! И это так и есть,что все идут не в город а в госпитали или в серьезные клиники проверенные другими людьми. Я просто сама работаю в ведомственной поликлинике и у нас там очень жесткая дисциплина и я считаю,что это правильно! В областной больнице в 8 часов уже анализы должны быть все готовы к проверке, а в городской все только в 8 пьют кофе дисциплины нет ни какой с 9 начинают.
ОКСАНА.К: virsavia пишет: Хорошо когда выбор есть, у нас такого выбора нет. Юлька, а в районную больницу никак не обратиться, если есть что-то серьезное?
Natasha: Да я с вами полностью согласна! У нас сейчас к сожалению,чтобы качественно вылечится надо заплатить кучу денег,которых ни у всех есть((( Сама не давно через это прошла((,только потом хорошо все и качественно сделали. А так с тобой ни кто и разговаривать не будет.
virsavia: ОКСАНА.К пишет: Юлька, а в районную больницу никак не обратиться, если есть что-то серьезное? Нет, уж лучше сразу в областную.
ОКСАНА.К: Natasha пишет: чтобы качественно вылечится надо заплатить кучу денег Не скажите, качественное лечение зависит не всегда от денег, вообще-то от правильно поставленного диагноза.
ОКСАНА.К: Миша47 пишет: В областной больнице в 8 часов уже анализы должны быть все готовы к проверке, а в городской все только в 8 пьют кофе дисциплины нет ни какой с 9 начинают. Миша47 Всё правильно с 9 утра, потому что рабочий день у медиков начинается с 8 утра, они не должны приходить в 6 утра, чтоб сделать вам анализы.
Natasha: Да и это тоже правильно! Ну я знаю,что ни все будут делать за просто так. Просто у кого то совесть присутствует,а у кого то ее нет. Это я про медиков говорю! Ну там где я работаю,там даже об этом и речи не может и быть. Все пациенты одинаковые! И это так и должно быть!
Миша47: ОКСАНА.К пишет: Миша47 Всё правильно с 9 утра, потому что рабочий день у медиков начинается с 8 утра, они не должны приходить в 6 утра, чтоб сделать вам анализы. Понимаю но есть дежурные врачи которые дежурят с 8 утра до 8 утра следующего дня.
Лена: Natasha для облегчения общения здесь, дам несколько советов) первый) обязательно нажимайте на ник того к кому обращаетесь! это на тот, что расположен над аватаром) и второй) лучше выделять цитаты на которые Вы потом отвечаете) это просто) левой клавишей мыши выделяете то, что хотите процитировать и после нажимаете на кнопку цитата под сообщением
ОКСАНА.К: Natasha пишет: Ну там где я работаю,там даже об этом и речи не может и быть. Все пациенты одинаковые! И это так и должно быть! Natasha Тем не менее вам помощь свои специалисты не оказали. Natasha пишет: У нас сейчас к сожалению,чтобы качественно вылечится надо заплатить кучу денег,которых ни у всех есть((( Сама не давно через это прошла((,только потом хорошо все и качественно сделали. А так с тобой ни кто и разговаривать не будет.
Natasha: Лена пишет: для облегчения общения здесь, дам несколько советов) Спасибо за помощь, буду теперь знать!
Natasha: ОКСАНА.К пишет: Тем не менее вам помощь свои специалисты не оказали. Ну это так и есть к великому сожалению! Ту ни чего и не скажешь(((
ОКСАНА.К: Natasha пишет: Ну это так и есть к великому сожалению! Ту ни чего и не скажешь((( Иногда ничего не нужно говорить, а просто сделать вывод.
Natasha: ОКСАНА.К ОКСАНА.К пишет: Иногда ничего не нужно говорить, а просто сделать вывод. Очень было приятно с некоторыми людьми по общаться сегодня! Спасибо огромное за поддержку! А для меня это как для новичка сейчас очень важно,что бы влиться в ваш не маленький коллектив)))
ОКСАНА.К: Natasha пишет: Очень было приятно с некоторыми людьми по общаться сегодня! Спасибо огромное за поддержку! А для меня это как для новичка сейчас очень важно,что бы влиться в ваш не маленький коллектив))) Конечно, быть новеньким всегда трудно.
julia: http://www.docstoc.com/docs/document-preview.aspx?doc_id=57991368 здесь можно ознакомиться с документом на анг.языке про ядовитые растения . а здесь на русском. http://www.golkom.ru/herbarium/all.html есть успешные результаты применения чистотела при раке..но есть и надежды что все таки эти яды убивают и метастазы!
ММА: julia пишет: есть успешные результаты применения чистотела при раке. Многие считают, что само название за себя говорит - типа все очистить может. Не знаю, насчет клеток рака, а вот кожу эта фиготень прекрасно чистит!
julia: ММА да!я пробовала наносит сок чистотела на жировик и стал меньше) а вот и про здоровье еще. http://www.allvoices.com/contributed-news/7120242?clear_cache=true http://www.allvoices.com/contributed-news/7120274-in-lupus-with-diabetes http://www.allvoices.com/contributed-news/7120315?clear_cache=true
julia: витилиго. http://www.allvoices.com/contributed-news/7125243-help-in-vitiligo- http://www.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2066526-herbs-clean-room-poisons/ кликаем на revelant links и читаем на русском!
julia: click here on revelant links.
julia: про мед и горчицу. http://www.allvoices.com/contributed-news/7139338-so-useful-honey
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/7159501-in-kidney-stones
julia: про морковь. http://www.allvoices.com/contributed-news/7175897-carrot-is-a-vegetable-queen/comments
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/7192333?clear_cache=true поздний завтрак? аппетит высок? http://www.allvoices.com/contributed-news/7192314-how-appetite-low
julia: масло розы. http://www.allvoices.com/contributed-news/7198119?clear_cache=true
julia: http://www.docstoc.com/docs/59096015/1001 кликаем и читаем книжку про полезные рецепты при болезнях.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/7212281?clear_cache=true сытный салат для тех кто хочет поправиться...)
Elvira: julia пишет: сытный салат для тех кто хочет поправиться...) Кх...много ль найдется у нас таких желающих? ))))))))
julia: Elvira ) зачем тренироваться? http://www.addactivity.com/en/articles/article-432/
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/7271802-ready-to-colds подготовка к холодам.
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/7272943?clear_cache=true удар по аппетиту! Жирная кожа: все под контролем http://www.allvoices.com/contributed-news/7272951-control-for-oily-skin
julia: токсины. http://www.allvoices.com/contributed-news/7291666?clear_cache=true
julia: http://www.addactivity.com/en/articles/article-439/
julia: http://www.koob.ru/tartak_alla/ целительница алла тартак и ее книги.
julia: Тропическая красавица Во все времена орхидее приписывали волшебные свойства, из лепестков и семян орхидеи готовили приворотные зелья. http://fito.lovebody.by/article/Orchidaceae-Orhideja/Fito.html Полезное: Магнитная терапия Магнитная терапия является одним из старейших методов лечения. Магниты в лечебных целях используются с древнейших времен до наших дней. Еще два десятка лет назад японские врачи опубликовали сведения о лечении с помощью магнитов около сорока заболеваний. Метод магнитотерапии успешно используется при лечении артритов http://fito.lovebody.by/article/Magnitnaja-terapija/Fito.html Боярышник В годы Великой Отечественной войны плоды боярышника употребляли в качестве заменителя дефицитных тогда сердечных средств, а в настоящее время препараты боярышника - водный настой из цветков и жидкий экстракт из плодов назначают при лечении нервных заболеваний, бессонницы, сердечных неврозов, гипертонической болезни. http://fito.lovebody.by/article/Bojaryshnik/Fito.html Афродезия (Afrodesia) Эфирное масло афродезии http://fito.lovebody.by/article/Afrodezija-Afrodesia/Fito.html
julia: http://www.addactivity.com/en/articles/article-442/
julia: http://www.addactivity.com/en/articles/article-447/
julia: http://www.addactivity.com/en/articles/article-451/
julia: смородина мифы
julia: http://www.addactivity.com/en/articles/article-453/
julia: как бросить курить?
julia: http://www.docstoc.com/docs/64590058/Lesnoy_Ogorod
julia: кизил. пробники.
julia: travnik.
julia: http://www.addactivity.com/en/articles/article-459/
julia: http://www.addactivity.com/en/articles/article-460/
julia: вода и здоровье.
julia: про ель.
julia: хорошая новостьгерпес
OLGA SUN: julia пишет: вода и здоровье. • Наиболее полезными жидкостями являются соки. Только не путайте натуральные соки, приготовленные вами в домашних условиях и соки продаваемые в супермаркетах. Последние, если и не содержат массу химических добавок (что сегодня большая редкость!), то, как правило, производятся из генетически модифицированных продуктов. Пить такие «соки» - смертельно опасно. Не спорю - соки, приготовленных в домашних условиях, самые полезные. Но, вот мы когда не успеваем приготовить свежевыжатые соки - покупаем их в магазинах. Неужели все они так "смертельно опасны"!?... Как узнать - все ли они вредны?... Вот сейчас купили сок. Состав : апельсиновый сок, сахар, кислота лимонная, вода. Для питания детей с 3-х лет.
julia: OLGA SUN ну у меня племянник с 2 ух лет перешел на соки из коробочках и актимель..
Лена: а жить вообще вредно - от этого умирают. (с)
OLGA SUN: julia пишет: OLGA SUN ну у меня племянник с 2 ух лет перешел на соки из коробочках и актимель.. Лена пишет: а жить вообще вредно - от этого умирают. (с) Вывод - едим и пьем, что хотим))) Ведь один раз живем ! Но, к советам все-таки прислушиваемся )
ММА: Каждый волен выбирать сам, как ему жить, что есть и что пить, кого слушать. Вот я для себя решила одно - надо прислушиваться к желаниям собственного организма. И все будет ок. Инстинкт самосохранения никто не отменял.
julia: новости здоровья за сегодня.самые последние.
julia: happy new year!
julia: для суставов.чесноккому коктейл?
julia: новости здоровья за сегодня. http://ru.shvoong.com/writers/agrimonia/
julia: новая угроза населению
julia: http://ru.shvoong.com/writers/agrimonia/ добавлены новые статьи.
julia: Картошка, пряники, заменитель кофе - в этих продуктах содержится большое количество канцерогена - акриламида. Германские диетологи предупреждают об опасности употребления такого всем известного продукта, как картофель. Как показало исследование, в нем содержится большое количество акриламида - вещества, которое является канцерогеном. Причем содержание этого вещества за последние два года в картофеле увеличилось в два раза. Акриламид - канцероген, известный возможностью вызывать рак и приводить к генным мутациям. Тест на содержание акриламида регулярно проводит Федеральное ведомство Германии по защите потребителей и безопасности продуктов питания, сообщает Кулинарный Эдем. Помимо картошки, повышенное содержание этого вещества замечено в пряниках и заменителях кофе. Источник http://www.aif.ru/food/news/73910 Удовольствие от еды Для чего мы едим? Казалось бы, ответ предельно прост: снабдить клетки энергетическими и строительными материалами, чтобы организм мог выполнять свои процессы. Потребность в пище физиологична. Считается, что чувство голода появляется, когда в крови недостает питательных веществ, или пуст желудок, или то и другое. Однако, не всё так просто, правда? Получение удовольствия от еды - вот о чем будем говорить сегодня. Собственно, об удовольствии. Знаете, пару лет назад проводились исследования о влиянии количества удовольствия, получаемого от еды, на вес человека. И получились интересные данные: человек начинает толстеть от того, что в его организме не хватает гормона допамина, который выделяется в его мозговом центре удовольствия. Количество выделяемого организмом допамина влияет на то, насколько острое удовольствие от вкусной пищи получает человек: чем его меньше, тем меньше человека радует аппетитная еда, тем больше требуется этой еды, чтобы удовлетворить его потребность в удовольствии - и, следовательно, тем больше у него шансов растолстеть. Исследования проводили американские учёные, результаты исследования опубликованы в журнале Science. Считают, что количество вырабатываемого допамина заложено в нас генетически. Может и так. Но тренировать свои вкусовые рецепторы на получения удовольствия от какого-либо блюда вполне возможно! Сейчас не голодные советские годы, и мы вполне можем себе позволить питаться очень разнообразно и вкусно, даже отказавшись от целого ряда продуктов. Нужно просто изменить немного свои привычки. О том, как менять свои привычки уже написано много, не будем повторяться.. Главное - не бойтесь экспериментировать, чтобы из всего этого изобилия выбирать то, что действительно поможет вам быть здоровыми и красивыми. О скорости. По данным исследования, проведённого французским медицинским учреждением, более 80% полных людей принимают пищу слишком быстро, причём, чем выше степень ожирения, тем стремительнее темп еды и больше количество поглощаемых продуктов, а, соответственно - и вред, наносимый организму. Хотя всем известно, что кушать нужно медленно и спокойно, и никому даже и в голову не приходит отрицать пользу хорошего пережёвывания пищи, люди относятся к этому очевидному правилу здорового питания как к любой прописной истине - игнорируют. Вкусовые рецепторы рта и обонятельные рецепторы носа первыми подают в центр насыщения сигналы об удовлетворении голода. В организме начинает снижаться выработка грелина - гормона голода. Вкус, запах и текстура пищи вдруг теряют свою привлекательность. Еда уже не кажется такой вкусной, а становится отчего-то пресной, или, наоборот, слишком резкой или приторной, дразнящий аромат меняется на менее притягательный. Важно не пропустить этот момент и прекратить еду, даже если в тарелке что-то осталось. О количестве. Внимание! Удовольствие мы получаем через рецепторную зону полости рта. Поэтому постарайтесь тщательно прожевать лишь небольшую часть своего любимого продукта. Достаточно быстро мы получаем первое впечатление от этих продуктов: их вкусовые качества, консистенция, температура, запах, степень свежести и... невероятное удовольствие. Поверьте, вкусовое впечатление от маленького кусочка любимого продукта мы можем получить такое же, как от полноценной порции. Диетологи при любой возможности пользуются случаем повторить, что переваривание пищи начинается уже во рту (слюна, например, расщепляет углеводы), что размельчённая пища лучше усваивается и предохраняет от несварения, что в желудке пищевых рецепторов нет, а набитый живот свидетельствует о переедании, а не о максимуме полученного от еды удовольствия и извлеченной из неё пользы. Большой объём пищи к тому же растягивает желудок, и к удовольствию добавится чувство тяжести, а затем и чувство вины. Поэтому лучше остановиться вовремя и не доедать до конца излюбленные, но слишком вредные для организма продукты. Теперь о стрессе. Бороться со стрессом можно двумя способами: Устранить конкретную причину стресса. Способ хлопотный и требующий мужества. Облегчить своё состояние одним или несколькими из общедоступных методов временного снижения тревожности: накупить кучу вещей, сбежать куда-нибудь на выходные, или... наесться до отвала. Что интересно: стресс, как Вы знаете, бывает не только "плохим", но и "хорошим", то есть связанным с приятными ощущениями, событиями или жизненными достижениями, которые у нас заведено отмечать доброй пирушкой. Медицинская статистика пищевых срывов свидетельствует, что всего в 32-ух процентах случаев переедание связано с негативным состоянием духа (волнением, одиночеством, тоской, разочарованием, обидой, подавленностью), и в целых 43-х процентах - с позитивными эмоциями (радостью, счастьем, разделённой любовью, успехом, праздником, возможностью отлично провести время, облегчением от грозившей опасности). Поэтому контролировать себя надо не только в тягостные минуты, но и в радостные. Вот и все секреты. Советы практиков ДИЕТА ДЛЯ ЗРЕНИЯ Плохо различаете мелкие буквы? Глаза слезятся и утратили блеск? Пора укреплять зрение при помощи простой и полезной диеты. В меню ежедневно включайте богатые калием яблоки. Иногда по утрам полезно готовить питательный коктейль: чайную ложку яблочного уксуса смешайте в стакане воды с чайной ложкой мёда. Ешьте каждый день салаты из сырых овощей. Заправляйте их яблочным уксусом и оливковым, соевым или кукурузным маслом. Самый полезный десерт для уставших глаз ≈ свежие, тушёные или печёные фрукты с мёдом. Лучшее же средство профилактики дистрофических изменений сетчатки глаз при близорукости ≈ черника. Эти ягоды также предохраняют глаза от усталости и раздражения, укрепляют капилляры, повышают остроту сумеречного зрения. Чернику можно есть свежей (с сахарной пудрой, молоком, сметаной, мороженым) или добавлять в компоты, тесто для кексов, в начинку для пирогов и ватрушек. Хороши и черничное варенье, пюре, сок. Витамины С и В2 при горячей кулинарной обработке разрушаются на 90≈95 процентов, поэтому овощи надо опускать в уже кипящую воду, доводить до кипения, но не кипятить, под закрытой крышкой они дойдут сами и с наименьшими потерями. ЧТОБЫ ЗАЩИТА НЕ СЛАБЕЛА - Не смотрите на солнце ≈ ослепнете. Эту прописную истину знает даже ребёнок. Но, оказывается, потерять зрение можно и не разглядывая светило. Солнечная радиация и без этого наносит урон глазам, если они не защищены естественными "солнцезащитными очками". Их роль выполняют вещества-антиоксиданты, которых с возрастом становится в организме всё меньше. Особенно если человек неправильно питается, курит, болен ожирением, гипертонией. В группе риска и люди со светлой кожей и голубыми глазами. Их чаще поражает возрастная макулярная дегенерация ≈ заболевание, которое ведёт к необратимой потере зрения. - Для укрепления защитной системы принимайте дополнительно витамины≈антиоксиданты. Исследованиями доказано, что они оказывают эффективное профилактическое действие и значительно снижают риск развития грозного недуга. ДИЕТА ДЛЯ ЗРЕНИЯ ПРИГЛЯДИТЕСЬ К СЕБЕ Если организму не хватает витаминов и минеральных веществ, это сказывается и на зрении. - Вы стали хуже видеть, часто ощущаете раздражительность, нервозность и усталость? Значит организму не хватает витамина В1. Он содержится в ржаном хлебе, ячмене, ростках пшеницы, дрожжах, сое, картофеле. - Вы ощущаете жжение в глазах? Вам необходим витамин В2. Его источники ≈ яблоки, сыр, творог, орехи. - Глаза быстро утомляются, подергиваются веки? Возможен недостаток витамина В6. Ешьте больше капусты. - Глаза слезятся, взгляд тусклый, словно постаревший? Вы нуждаетесь в витамине В12, а это творог, сыр. Усвоению витамина способствует свёкла. - Краснеют глазные яблоки? Необходим витамин С. Им богаты плоды шиповника (в 30 раз больше, чем в апельсинах), ягоды рябины (больше, чем в лимонах), красный перец, шпинат, помидоры. - Зрение с наступлением сумерек и в темноте сильно слабеет? Это признак нехватки витамина А. Его источники ≈ рыбий жир. Витамин может синтезироваться и самим организмом из каротина. Им богаты морковь, сладкий перец, облепиха, шиповник, зелёный лук и плоды рябины. Для усвоения каротина из моркови требуются любые жиры (растительное масло, сметана). Кулинарные рецепты. Её величество капуста Уже давно начался сезон, в котором главенствует любительница многочисленной одёжки - капуста. Не будем сегодня говорить о её высоких питательных, диетических и целебных свойствах. Об этом говорили не раз. А сегодня достаточно вспомнить изречение древнеримского политического деятеля, полководца и писателя Марка Порция Катона Старшего, который в своем трактате "Земледелие" немало места отвёл капусте: "Из всех овощей - первый. Если до этого у тебя внутри была какая-нибудь болезнь, капуста всё вылечит, выгонит боль из головы и глаз". Древние римляне выращивали много видов кочанной и листовой капусты. Знали они и изысканную спаржевую капусту брокколи. Они считали, что если взрослые и дети регулярно потребляют капусту, все болезни обходят их стороной. Римские врачи готовили из капусты лекарства и рекомендовали её при болезнях печени и суставов, а также для лечения ран и язв. Целебные свойства капусты признает и современная официальная медицина. А уж народные лекари знают множество средств из капусты от различных заболеваний. Все виды капусты - кладезь витаминов и других жизненно необходимых веществ. Считается, что в среднем человек ежегодно потребляет 122 кг овощей и 23,7% приходится на белокочанную капусту. Капуста занимает почётное место среди овощей первой необходимости. Мы едим капусту в сыром виде, тушим и жарим, солим и маринуем. Трудно перечислить все блюда из капусты, так их много, и у каждого народа есть свои неповторимые рецепты. А много блюд одинаковы или почти одинаковы в мировой кухне. И это лишний раз доказывает нашу любовь к этой красавице. Для начала один несложный рецепт очень вкусной соленой капусты, которая используется и в качестве закуски, и для приготовления салатов и винегретов. Съесть рассыпчатую отварную картошку с такой капусткой - сплошное наслаждение. Возьмите 1-2 кочана (3-4 кг) капусты, разделите её на листья, острым ножом срежьте утолщения. Разложите листья на столе на полдня подвялиться. Затем сворачивайте 1-2 листа в рулончик и тонким острым ножом режьте поперёк длины как можно тоньше (не более 4 мм). Много времени эта процедура не займёт. Натрите на крупной тёрке 300-400 г моркови, сложите в тазик, смешайте с капустой, взрыхлите. Плотно заполните кастрюлю, но не до краёв. Приготовьте рассол: 2 ст. ложки крупной соли растворите в 1 литре тёплой воды. Залейте капусту доверху, поставьте в тепло. Груз не нужен. На 2-й и 3-й дни проткните её в нескольких местах палочкой. На третий день слейте рассол и растворите в нём 1,5 ст. ложки сахара (на 1 л рассола). При желании можно добавить по 3-5 капель укропного и по 2-3 капли лаврового масла. Нижние слои капусты переместите наверх, а верхние - вниз, залейте новым рассолом. Пусть постоит ещё сутки в тепле, а потом ставьте на холод - в холодильник или на балкон. Салаты как со свежей, так и с квашеной капустой зарекомендовали себя только с хорошей стороны у всех кулинаров мира. Готовим мы их во всё времена года, и не надоедают они никогда. Годится капуста и для приготовления всевозможных закусок, а также вторых блюд. Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем Потребуется 300 г капусты, 75 г сельдерея, 1 небольшое яблоко, 30 г 3%-ного уксуса, 30 г подсолнечного масла. Капусту тонко нашинковать, посолить и перетереть руками, чтобы она дала сок. Очищенные яблоки и сельдерей нарезать соломкой, соединить с капустой и перемешать. Заправить уксусом, подсолнечным маслом и сахаром. К столу подавать как закуску или гарнир. Салат из краснокочанной капусты Капусту мелко нашинковать, посолить и перетереть руками до образования сока. Заправить уксусом, подсолнечным маслом и сахаром. Такой салат можно заготовить и впрок, законсервировав его в полулитровых или литровых банках, но не добавляя растительного масла. Маслом заправлять при подаче к столу. Салат "Пикантный" Свежую капусту нарезать очень тонкой соломкой, чуть-чуть отжать, чтобы появился сок. Белый крупный виноград нарезать половинками, удалить косточки. Редис и сыр также нарезать соломкой. Всё перемешать, немного посолить, добавить совсем чуть-чуть белого перца. Заправить салат натуральным йогуртом с каплей бальзамического уксуса или лимонного сока. Горсть мелко нарезанной кинзы придаст салату ещё большую пикантность
ММА: julia пишет: человек начинает толстеть от того, что в его организме не хватает гормона допамина, который выделяется в его мозговом центре удовольствия. Юльк! вот тут полностью согласна! Реально, было время когда у меня удовольствия в жизни, не то в еде, вообще отсутствовало. И даже умудрилась поправиться.. это я-то.. при своей конституции. Все думала, с чего бы))) Теперь знаю!
Лена: пишет: человек начинает толстеть от того, что в его организме не хватает гормона допамина, который выделяется в его мозговом центре удовольствия. а не может поправиться тогда из-за чего?) что его в организме переизбыток чтоль этого гормона?)
LIUDMILAP: Лена пишет: а не может поправиться тогда из-за чего?) что его в организме переизбыток чтоль этого гормона?) все, нельзя тебя больше на концерты Казаченки пускать-растаешь ещё))
julia: ММА грипп атаковал меня с бронхитом и держалася самая противная температура 37.8 кости ломило и мышци притом впала в недельную спячку ..аппетита вообше небыло(
julia: за сегодня. http://ru.shvoong.com/writers/agrimonia/
irichka: грипп такая тяжелая штука... держитесь!!! Расскажите,кто чем лечится(или для профилактики принимает).!?
julia: irichka спасибо большое уже лучше! Ну скажу что при боле и позывы к кашлю я сразу купила сироп fluditec 0.15 процентов при сухом кашле и пила каждые 4 часа по столовой ложки. скажу что неожидала что через 3 дня стала откашливаться а то перед этим мозги будто разрывало наружу.. пила малину или бруснику каждый час -температура была небольшая но противная клонило в сон и безделье) купила чай от бронхита пила его 3 раза в день..ну и спустя недели дело пошло на поправку! для профилактики можно принимать цитросепт. его попить можно и после гриппа как восстановительный.
irichka: julia пишет: для профилактики можно принимать цитросепт. Я о таком и не слышала. У нас гриппферон,оциллококцинум для профилактики.
julia: irichka пишет: Я о таком и не слышала. http://www.citrosept.ru/
ММА: julia , и чего вы все болеете-то? от Сахалина до европы!?
julia: ММА пишет: , и чего вы все болеете-то? от Сахалина до европы!? а у нас тута и в латвии эпидемия гриппа ну и тетя первая потом племяшка и я..всем хватило подарков племяннику хуже он в дороге да и с аденоидами еще брр
irichka: julia .Давайте теперь все дружно выздоравливайте!!!!
julia: новости здоровья за сегодня. спасибо за рейтинг! http://ru.shvoong.com/writers/agrimonia/
julia: Британская команда добилась успеха с прививкой, борющейся с протеинами, характерными для каждого типа вируса гриппа. Ученые Оксфордского университета провели успешные испытания универсальной вакцины от гриппа, которая могла бы справиться со всеми известными штаммами заболевания, что стало важным шагом в борьбе с болезнью, ежегодно поражающей миллиарды людей. Лечение использующее новую технологию и впервые протестированное на людях, зараженных гриппом направлено против другой части вируса гриппа и отличается от традиционных вакцин тем, что не требует дорогостоящей ежегодной переработки рецептуры, чтобы справиться с самым распространенным на текущий год вирусом. Разработанная командой под руководством д-ра Сары Гилберт из оксфордского Института Дженнера, вакцина направлена против протеинов в вирусе гриппа, характерных для всех штаммов, вместо тех, что расположены во внешней оболочке вируса и могут мутировать. Если ее использовать повсеместно, универсальная вакцина против гриппа может предотвратить пандемии, как, например, вспышки свиного гриппа последних лет, а также покончить с необходимостью сезонной прививки против гриппа. ╚Проблема с гриппом состоит в том, что имеется множество разных штаммов, и они все время меняются, - говорит директор Института Дженнера Эдриан Хилл. Периодически штамм гриппа появляется из дичи или свиней, и у нас нет к нему иммунитета. Нам нужны новые вакцины, но мы не можем изготовить их достаточно быстро╩. Универсальная вакцина сэкономит время и деньги, которые сегодня требуются для создания вакцин, борющихся с вирусом, проявившимся в конкретный год. По независимым оценкам, готовясь к вспышке свиного гриппа, произошедшей прошлой зимой, правительство потратило 1.2 миллиарда фунтов стерлингов. Процесс разработки сезонной вакцины занимает не менее четырех месяцев, и если грипп является высоко патогенным как в 1918 году, когда умерли миллионы людей задержка означает, что больше людей заболеют и умрут до того, как будет готова вакцина. Этой зимой правительство раскритиковали за то, как оно решало проблему ежегодной зимней вспышки гриппа. Нехватка сезонной вакцины против гриппа была в некоторых районах столь острой, что врачам было предложено использовать запасы старых вакцин против гриппа. ╚Если бы мы использовали одну и ту же вакцину каждый год, это больше напоминало бы прививание против других заболеваний, например, столбняка, - говорит Гилберт. Это превратилось бы в рутинную вакцину, которую можно было бы производить и использовать на стабильном уровне. У нас не было бы этого внезапного спроса или дефицита все это бы прекратилось╩. В то время, как традиционные вакцины побуждают организм производить антитела, вакцина Гилберт увеличиает число Т-лимфоцитов, являющихся еще одной ключевой частью иммунной системы. Эти клетки могут идентифицировать и уничтожать соматические клетки, зараженные вирусом. В своих клинических испытаниях Гилберт привила 11 здоровых добровольцев, а затем инфицировала их, а также 11 добровольцев, не получивших вакцинации, висконсинским штаммом вируса гриппа H3N2 типа А, впервые обособленного в 2005 году. Она наблюдала за симптомами добровольцев, такими как ринорея, кашель и больное горло, дважды в день, и высчитывала, сколько слизи было произведено каждым из добровольцев, взвешивая использованные бумажные салфетки. Хотя это и было маленьким исследованием, его значение в том, что это первая вакцина подобного типа, опробованная на людях. Как говорит Гилберт, ╚это первый раз, когда кто-либо протестировал, можно ли усилить реакцию Т-лимфоцитов на грипп, и, если это сделано, помогает ли это защититься от гриппа. Первый раз, когда такое было протестировано на людях╩. Ее результаты показывают, что вакцина сработала, как и планировалось. ╚Среди тех, кто получил прививку, заболело меньшее число людей, чем среди тех, кто прививки не получал, - говорит Гилберт. Мы получили подтверждение того, что вакцина защищает людей, не только основываясь на числе людей, заболевших гриппом, но и от изучения их Т-лимфоцитов до того, как они были инфицированы гриппом. У людей, которые получили прививку, Т-лимфоциты были более активны. У людей, которые прививки не получили, Т-лимфоциты тоже были, но они находились в состоянии покоя, поэтому, вероятно, им потребовалось бы дольше, чтобы начать что-то делать. У добровольцев, получивших вакцину, Т-лимфоциты были активны и готовы к бою. У них было больше Т-лимфоцитов и они были активнее╩. Гилберт уже отправила результаты своего исследования в научный журнал. Хилл говорит, что испытания подтвердили два важных факта по поводу вакцины: ╚Они показали, что вакцина безопасна, и что инфицирование людей вирусом гриппа в присутствии многочисленных Т-лимфоцитов, вызванных к жизни вакциной, прошло абсолютно нормально╩. ╚Теперь мы, вероятно, возьмем существующую вакцину против гриппа и примешаем к ней новую вирусную вакцину, так что при вакцинации вы получите и хорошие антитела и хорошие Т-лимфоциты. Помимо антител для сезонного штамма гриппа, мы дадим вам некоторое количество Т-лимфоцитов, которые будут действовать в этом сезоне, в следующем году, через год и дальше. Эта вакцина может не быть 100% эффективной против всех штаммов, но, по крайней мере, если случится пандемия, она будет бороться с любым штаммом╩. Считается, что эта вакцина может оказаться лучшей защитой от гриппа для людей старшего возраста. Ученые Института Дженнера уже тестируют ее на людях старше 50 это та возрастная группа, которая не особо хорошо реагирует на традиционные вакцины. ╚Эффективность [традиционной] вакцины против гриппа равняется 70-80% для молодых людей, но лишь 30-40% для людей старшего возраста, - говорит Хилл. Мы проведем проверку на эффективность среди людей старшего возраста, и постараемся улучшить показатель в 30-40%, хотелось бы надеяться, увеличив его вдвое╩. Гилберт говорит, что чем старше становятся люди, тем менее эффективно их иммунная система производит новые антитела. ╚Иммунная память длится дольше, так что если у людей уже была реакция на что-то, не так сложно ее реактивировать. С нашей Т-клеточной вакциной мы пытаемся реактивировать реакцию Т-лимфоцитов, которая у них уже была благодаря более ранним столкновениям с гриппом╩. Следующим шагом для новой вакцины станут полевые испытания, в рамках которых ученые будут сравнивать несколько тысяч человек, получивших и не получивших вакцинацию. Таким образом, пройдет еще несколько лет прежде, чем вакцина Гилберт может быть лицензирована для использования наряду с традиционными вакцинами, вызывающими производство в организме антител. Марк Филдер, медицинский микробиолог из Кингстоновского университета, говорит: ╚Это исследование дало некоторые потенциально очень волнующие результаты, имеющие положительные последствия не только для гриппа, но и, возможно, для инфекционных заболеваний в более широком смысле этого слова. Результаты чрезвычайно обнадеживающие с точки зрения видимого эффекта против вируса и того, что рецептура кажется безопасной. Однако я считаю, что более крупное исследование сможет подтвердить эти результаты, что позволит этой технологии развиваться╩. Он добавил: ╚Т-клеточные вакцины это увлекательная технология, и нам следует поощрять исследования и развитие в этой области, чтобы бороться с инфекционными заболеваниями по всему миру╩. Удар по протеинам Традиционная вакцина против гриппа использует внешние протеины на вирусе гриппа (протеины H и N на таких штаммах, как H1N1 и H3N2), чтобы побудить иммунную систему организма произвести на свет антитела. Однако, эти протеины отличаются в зависимости от каждого штамма и подвержены мутации, что ограничивает иммунную реакцию на вакцины. Вместо этого, команда Сары Гилберт из Института Дженнера создала вакцину, которая направлена против двух протеинов внутри вируса гриппа, которые гораздо более однородны во всех штаммах и менее подвержены переменам. Нуклеопротеин и протеины матрикса 1 имеют более чем на 90% идентичную структуру по всех штаммах гриппа типа А. ╚Нуклеопротеин обернут вокруг вирусной РНК, в вирусе гриппа и зараженных глетках его довольно много╩, - говорит Гилберт. ╚Этот протеин жизненно важен для вируса, потому что если у него нет нуклеопротеина, его геном нестабилен. Вирус без него не может, и он не может его сильно менять, так как у этого протеина есть определенная функция, и если он мутирует, то не сможет работать. Протеин матрикса 1 это структурный протеин, являющийся частью внутренностей оболочки вокруг вируса╩. Хотя в своем исследовании Гилберт использовала висконсинский штамм вируса H3N2, она может быть уверена, что ее результаты не изменятся и при испытаниях на других штаммах гриппа. Пренатальная генетическая диагностика двигается вперед благодаря исследованиям отдельных групп в Соединенных Штатах и Гонконге, показав, что тысячи локусов эмбрионального генома могут быть проанализированы в образце 10 мл материнской крови. Значение неинвазивной пренатальной генетической диагностики (NIPD) взвешены в комментарии, опубликованном в выпуске ╚Nature╩ от 20 января. Подробнее Исследование показало, что однократное воздействие острого стресса влияет на обработку информации в мозжечке - области мозга, ответственной за координацию движений, а также участвующей в процессе обучения и формирования памяти. Подробнее Только пересадка сразу восьми органов спасла китайца от тяжелых последствий гриппа. Подробнее У женщин, которые имеют диабет и депрессию, риск смерти от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний значительно более высокий, позволили предположить результаты нового исследования. Подробнее Результаты нового исследования показали связь между депрессией, стрессом и полиморфизмом 5-HTTLPR промоутера транспортера серотонина, согласно мета-анализу, опубликованному в он-лайновом выпуске ╚Archives of General Psychiatry╩ от 3 января. Подробнее Карантин в Москве для младших школьников продлен с 5 по 8 февраля в связи с высоким уровнем заболеваемости ОРВИ и гриппом среди детей в возрасте от 7 до 12 лет. Подробнее Группа исследователей с факультета психиатрии Университета Флориды и из Центра передовых технологий старения и восстановления головного мозга выявили новую молекулярную мишень, воздействие на которую может предотвратить нежелательные иммунные реакции, ведущие к развитию болезни Альцгеймера. Подробнее Глубокая стимуляция мозга эффективна при врожденной форме миоклонус-дистонии, показали результаты маленького предварительного исследования. Подробнее В России растет число заболевших гриппом. В 59 субъектах Российской Федерации зафиксировано превышение среднемноголетних показателей заболеваемости. Эксперты отмечают, что к эпидемии привел отказ россиян от вакцинации. Подробнее В связи с подъемом заболеваемости гриппом и ОРВИ с 7 по 12 февраля все школы Калуги будут закрыты на карантин, сообщили "Интерфаксу" в четверг в управлении образования города. Подробнее Как показало исследование, результаты которого опубликованы в журнале "Психосоматическая медицина" (Psychosomatic Medicine), мужчины, практикующие техники управления стрессом перед операцией по поводу рака предстательной железы, поправляются после не быстрее. Подробнее http://www.maillist.ru/lr/9551192/1786544
julia: Кофейная гуща: в хозяйстве пригодится Согласно статистике, более 30% россиян пьют кофе каждый день – от одной до четырех чашек. Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы тоже попадаете в эту статистику. Ладно, кофе выпито, но что делать с кофейной гущей? Конечно, можно и погадать. А в большинстве случаев ее просто безжалостно выкидывают. Но лучше все же найти другое применение – вы удивитесь, сколько всего полезного можно сделать с использованной кофейной гущей. 1. Скраб для тела. Кофейная гуща не меньше, чем сам кофе, содержит множество ценных вещей: витаминов, энзимов, антиоксидантов. Они пригодятся для нашей кожи. Из кофейной гущи получается отличный скраб для тела, хорошо отшелушивающий омертвевшие клетки и питающий кожу ценными веществами. Просто соберите гущу с двух-трех чашек кофе, и когда в следующий раз будете принимать душ или ванну, натритесь кофейной гущей, оставьте на несколько минут, а затем смойте. Кожа станет очень гладкой и шелковистой. 2. Оттеночный тоник для волос. Если вы брюнетка или шатенка, кофе придаст вашим волосам красивый оттенок и блеск. Для этого волосы споласкивают свежезаваренным, процеженным и немного остывшим кофе. Если же вы хотите избавиться от перхоти и оздоровить кожу головы, то втирайте гущу прямо в кожу и корни волос. Оставьте на 3-5 минут на волосах, а затем тщательно промойте волосы. 3. Освежитель воздуха на кухне. Иногда заходишь в кухню - и чувствуешь неприятный затхлый запах, который идет из сливного отверстия раковины. Можно избавиться от этой проблемы, раз в неделю очищая сливную трубу с помощью кофейной гущи. Это делается так: в сливное отверстие высыпается примерно полстакана кофейной гущи и немедленно заливается кипятком объемом не менее литра. После этого по крайней мере на неделю о неприятном запахе можно забыть. Если же причина запаха неизвестна, то освежить воздух на кухне можно, прокалив на сковороде небольшое количество молотого кофе или кофейной гущи. 4. Устранитель запахов. Кофе обладает отличным свойством удалять неприятные запахи, при этом не придавая вещам запаха кофе. Просушите кофейную гущу и завяжите в несколько слоев марли или в старый чулок. Положите мешочек в шкаф, гардероб, кладовку, короче, в любое место, где имеют тенденцию накапливаться неприятные затхлые запахи. Теперь на месяц о них можно забыть. Тот же метод отлично действует, когда нужно избавиться от неприятного запаха в холодильнике! От затхлого запаха, пропитавшего старую обувь, тоже можно избавиться с помощью кофейной гущи. Сначала гущу надо просушить, а затем положить в мешочек или просто засыпать в обувь и оставить на несколько дней. После чего гущу из обуви вытряхивают. 5. Отличная краска. Вряд ли вам приходится что-нибудь часто красить. Но если нужно что-то выкрасить, то простое решение у вас под рукой: кофейной гущей можно красить что угодно – ткани, бумагу, даже пасхальные яйца. Она придает вещам красивый кофейно-коричневый оттенок. Приступая к окраске, обжаренный кофе или использованную кофейную гущу кладут в несколько слоев марли или в старый чулок, затем замачивают в кипятке на 5-10 минут. Все, можно погружать вещь в раствор и ждать, пока окрасится. Обычно на это требуется от 15 минут до получаса. Полученной краской можно также замазывать потертости на мебели коричневого цвета. 6. «Лекарство» для кожи. Слегка покоробившиеся кожаные вещи коричневого или черного цвета можно «вылечить» кофейной гущей. Благодаря своим свойствам кофе хорошо питает искусственную или натуральную кожу. Потрите вещь влажной гущей, помещенной в марлевый мешочек, - она придаст вещи мягкость и более яркий и насыщенный цвет. Теперь старой курткой, сумкой или перчатками можно пользоваться еще сезон! 7. Чистящее средство. В старину сковороды чистили речным песком. Использованная кофейная гуща отчистит кухонную посуду ничуть не хуже. Измельченные кофейные зерна обладают для этого достаточной абразивностью и кислотностью. С их помощью можно с легкостью отчистить пригоревший жир. 8. Кошачий репеллент. Кошки облюбовали ваш цветник в качестве туалета? Кот не видит разницы между своим лотком и дверным ковриком? Вы будете удивлены, насколько легко можно избавить их от этого заблуждения с помощью кофе. Смешайте свежемолотый кофе или просушенную кофейную гущу с измельченными апельсиновыми корками и разбросайте там, где вам кошки не нужны или, с запасом, по периметру сада. Кошки терпеть не могут запахов кофе и цитрусовых, и эта смесь надолго задержит их появление в ненужных местах. И, кстати, не только кошек, но еще и, например, муравьев. Муравьи и многие другие виды насекомых тоже не любят запаха и кислотности кофе, поэтому, если вам досаждают муравьи, разбросайте в местах их посещений немного кофейной гущи, и примерно через неделю они найдут другое место жительства. 9. Хорошее удобрение. Кофейная гуща послужит отличным удобрением для ваших грядок. Она особенно способствует росту моркови и редиса! Перед тем как сажать морковь или редис, смешайте семена с небольшим количеством высушенной кофейной гущи, а затем сыпьте на грядку все вместе. Кофейная гуща не только сделает урожай больше, а плоды крупнее, но и заставит насекомых-вредителей держаться подальше от ваших овощей. Если же вы отважились на выращивание грибов, то кофе послужит вам и в этом занятии. Смешайте кофейную гущу с компостом, и грибы полезут, как после грибного дождика! 10. Устранитель пыли. Если в вашем доме есть камин, то вы знаете, как нелегко вычистить из него пепел так, чтобы он не разлетался облаком по всему дому. Проблему можно с легкостью решить: соберите некоторое количество использованной кофейной гущи, слегка увлажните ее и осторожно раскидайте по поверхности сгоревших остатков в вашем камине. Кофейная гуща осадит пыль, впитав в себя некоторую ее часть. Теперь можно вычистить камин «без шума и пыли». 11. Изысканная приправа. Кофе с успехом применяется в выпечке и десертах. Но немногие знают, что в кофе можно перед готовкой замачивать мясо, чтобы оно стало нежнее. Кофе придаст мясу мягкость и изысканный привкус. Теперь, когда вы знаете, сколько всего полезного можно извлечь из кофейной гущи, вряд ли вы будете разбрасываться этим ценным продуктом. А может, вы придумаете и свой собственный метод использования кофейных остатков! Ученые, например, уже научились использовать кофейную гущу в качестве биотоплива для автомашин. Так что в недалеком будущем кофейная гуща может стать и дефицитом. Пользуйтесь, пока можете.
julia: kandidoz
julia: добавлено 3 новые статьи! http://ru.shvoong.com/writers/agrimonia/
julia: ваш тип метаболический. продолжение кликаем на полезную ссылку.
julia: Опасный состав газированных напитков Практически все сладкие газированные напитки, в своем составе, содержат смесь химических добавок, красителей, подсластителей, ароматизаторов, стабилизаторов, углекислого газа и прочих искусственных веществ, которые делают напиток приятным на вкус и запах, но опасным для здоровья. Сладкие напитки насыщены калориями, в то время как макро- и микроэлементов в них содержится очень мало, либо они отсутствуют вообще. Как правило, состав напитка указывается на этикетке, но, на самом деле, многие производители не указывают полного состава напитка, дескать, это коммерческая тайна. Судебные иски, заставили компанию «Кока-кола» раскрыть секрет своего суперпопулярного напитка, который хранился с 1886 года. Как оказалось, помимо указанных на этикетке фосфорной кислоты, кофеина, карамели, двуокиси углерода, в состав этого напитка входит натуральный краситель «кармин» или пищевая добавка «кошениль». Эта добавка добывается из кошенильных червей. В пищевой промышленности этот экстракт известен как карминовая кислота. Кошениль — это общее название нескольких видов насекомых из разных семейств подотряда кокцид, самки которых используются для получения красной краски — кармина. Благодаря ортофосфорной кислоте (Е338), Кока-кола хорошо удаляет накипь на чайнике, пятна крови, налет в унитазе, ржавчину. Нетрудно догадаться, как действует этот напиток на желудок человека. Ортофосфорная кислота вымывает кальций из организма и размягчает ткани, этот процесс начинается через 1-2 часа после употребления. Конечно, Вы не ощутите каких-либо существенных изменений в своем самочувствии после стакана сладкого напитка, ведь этот процесс медленный и необратимый. Если Вы бросите в бутылку Кока-колы леденец «Ментоса», произойдет мгновенная и очень бурная реакция – Кола фонтаном выплеснет из бутылки. Зафиксированы даже случаи разрыва желудков у детей, после совмещения этого напитка и конфеты «Ментоса». Бензоат натрия – химическое соединение, используемое в газированных напитках в качестве консерванта. Применяется оно и в фармакологии, поскольку обладает отхаркивающим действием. Бензоат натрия подавляет в клетках активность ферментов, ответственных за окислительно-восстановительные реакции. Более того, он сводит на нет активность ферментов, расщепляющих жиры и крахмал. Иногда производители добавляют в состав сладкого напитка витамин С, с которым бензоат натрия вступает в реакцию. Уже доказано многочисленными исследованиями ученых, что если к напитку, в котором есть аскорбиновая кислота (витамин С) добавить бензоат натрия (Е211), то получиться канцероген «бензол», который по своему химическому строению схож с бензином. Бензоат натрия может привести к нарушению обмена веществ – он разрушает центральную нервную систему, вызывает судороги, повреждает систему кроветворения и ведет к другим печальным последствиям. Основная задача бензоата натрия – увеличение срока годности напитков в разы. Канцерогенные вещества могут проникать в напиток из полиэтиленовой упаковки. Как правило, срок годности подобных напитков до 180 дней. Чем дольше напиток храниться, тем больше канцерогенных веществ в него попадают. Купив бутылочку сладкой воды, вы не можете знать, как и где ее хранили, а ведь это тоже немаловажная деталь. Хорошо если вода хранилась в прохладном складе, а если на солнечной витрине магазина. В этом случае вероятность того, что полиэтилен вступил в реакцию с напитком, увеличивается в разы. Cинтетические подсластители в сладких напитках Замечали ли вы, после того как выпьете сладкий напиток, через короткий промежуток времени, вам хочется выпить его еще. Так на наш организм действуют синтетические подсластители. Благодаря такому эффекту производители сладких напитков зарабатывают огромные деньги, ведь вы будете покупать эти напитки снова и снова. Если хочется пить, сладкая газировка только усилит Ваше желание, поэтому старайтесь употреблять чистую воду. Сладкие напитки содержат большое количество сахара (девять чайных ложек на бутылку напитка), и такое количество сахара употребляется практически сразу. Поступление большого количества сахара изменяет биохимические процессы в организме (особенно выделение инсулина), что может привести к увеличению веса. Кроме того, высокий уровень инсулина, который выделяется после употребления сладкого напитка, в долгосрочной перспективе, также может повысить риск возникновения ряда недугов, особенно ожирения и диабета 2 типа. Чаще всего сахар в сладких напитках заменяют на сахарозаменители. Аспартам (Е951) в 200 раз слаще за сахар и в 40 раз дешевле его, поэтому его так часто добавляют в сладкие напитки. И что самое возмутительное, производители сладких напитков не всегда указывают о его наличии. Только в специальных лабораториях удается выявить его наличие. Аспартам, при температуре более 30-ти градусов (температура тела человека 36,6 градусов), разлагается на формальдегид, и становиться канцерогеном. Официально, эта добавка (Е951) в Украине разрешена, несмотря на ее запрет в ряде других стран. Не стоит злоупотреблять напитками типа «Лайт», в которых сахар заменен искусственными подсластителями, которые очень трудно усваиваются организмом человека. Последствия употребления сладких газированных напитков Ожирение и диабет Во многих научных исследованиях доказано, что сладкие газированные напитки значительно повышают шансы заболеть ожирением и диабетом. Калории, которыми богаты газированные напитки, очень легко усваиваются и как бы "обманывают" мозг. Они как бы "проскакивают незамеченными" и уменьшают чувство голода на столь незначительное время, что практически не сказываются на количестве пищи, которое человек съедает затем. Но "легкие калории", которые поступили в организм, все равно утилизируются, преимущественно в жир. Сахара, содержащиеся в газировках, мгновенно всасываются в кровь и под влиянием инсулина направляются на синтез жира. Вследствие чего лишний вес и диабет вызывают болезни сердца, сосудов и даже некоторые виды рака. Организм зашлаковывается, нарушается работа иммунной системы и желудочно-кишечного тракта. Разрушение зубов Кислоты содержатся во всех сладких газированных напитках. Это может быть углекислая, ортофосфорная (Е338), лимонная (Е330) или яблочная кислоты, а кислоты, особенно ортофосфорная, разъедают эмаль зубов. Хрупкость костей Ортофосфорная кислота не только негативно влияет на зубы, она еще и вымывает кальций из организма, что может приводить к ослаблению костной ткани (ломкости костей), остеопорозам и прочим неприятностям. Люди, которые регулярно пьют сладкие газированные напитки, намного чаще ломают кости, чем те, которые пьют их редко, ведь их кости ослаблены. Особенно вредны газированные напитки детям, у которых костная система еще не сформировалась. Повышенная кислотность и метеоризм Неотъемлемая часть любой газированной воды – углекислый газ. Сам по себе этот газ безвреден (его используют для лучшей сохранности напитка), но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм – обильное выделение газов. Нарушения работы печени Углекислый газ нарушает нормальную кислотность желудка, а газ, распирая его, мешает нормальным сокращениям и нарушает работу печени. Как выбрать наименее вредный сладкий напиток? Практические рекомендации. Прежде всего, обратите внимание на цвет напитка, если он слишком яркий, это свидетельствует о наличии синтетических красителей. Далее посмотрите срок годности (он должен быть от 3-х до 6-ти месяцев) и наличие консервантов. Старайтесь не покупать напиток, срок годности которого подходит к концу. Избегайте напитков с ортофосфорной кислотой (Е-338) и бензоатом натрия (Е211). Выбирая напиток, не поленитесь внимательно изучить этикетку, на ней должны быть указаны ингредиенты. Отдайте предпочтение напиткам, изготовленным на натуральной основе. Чтобы проверить, насколько натуральная газировка, прокипятите ее с ложкой соды (метод подходит для коричневых, зеленых или желтых по цвету напитков). Если газировка останется прежнего цвета — перед вами достижение химической промышленности. Если станет бурой — продукт натуральный. Чтобы проверить, есть ли в газировке консерванты, добавьте в бутылку дрожжи и, оставив открытой, наденьте на нее шарик. Если он через какое-то время не надуется, консерванты в этом напитке присутствуют. Фруктовые соки с консервантами и без В зависимости от того, сколько именно сока содержится в напитке, называться он должен по-разному. Различают соковые и сокосодержащие напитки. Сокосодержащие напитки содержат от 1% до 9,9% сока включительно. Соковые же напитки могут "таить" в себе от 10% до 40% сока (главное не меньше 10%). Напитки под названием «нектар», содержат от 25% до 50% натурального сока (персики, сливы, абрикосы, и другие фрукты с повышены содержанием мякоти – натуральной фруктовой части). Все остальное – это вода, лимонная кислота и натуральные ароматизаторы. Соковые напитки (fruit drink), содержат не менее как 10% натурального сока или натуральной фруктовой части. То, что называют сухими или порошковыми соками, сделано из пищевых добавок – сахарозаменителей, подкислителей, красителей и искусственных ароматизаторов. Несмотря на то, что все ингредиенты этого напитка имеют разрешение на производство, они не могут называться соками. Эти напитки, в принципе не вредные, но все равно внимательно читайте, что написано на упаковке, даже самими мелкими буквами. Вы прочитали на упаковке из под сока большими буквами надпись «НЕ СОДЕРЖИТ КОНСЕРВАНТОВ» или «100% НАТУРАЛЬНЫЙ СОК», на самом ли деле это так? Не будьте наивными. Может ли натуральный сок храниться на витрине магазина 3-6 месяцев? Конечно же нет. Вы можете легко в этом убедиться, поставив свежий фреш на несколько дней при комнатной температуре. Уже через 2-3 дня он забродит, а еще через несколько дней он едва будет напоминать тот приятный на запах и вкус напиток, который был вначале. Из этого следует четкий вывод, что на упаковке не всегда пишут правду. Натуральный сок не может храниться 1 год, а стерилизованные и парстерелизованные напитки могут храниться 3-6 месяцев. Если вы увидели на упаковке надпись «обновленный сок», это значит что обновили концентрат с помощью воды. Надпись на упаковке «ароматизатор идентичный натуральному», совсем не значит, что он натуральный, это смесь натуральной эссенции и эссенции созданной искусственно. Запомните список фруктов, из которых невозможно приготовить натуральный сок без добавок это: банан, абрикос, персик и манго. Сок из них получается очень густой, поэтому его обязательно разбавляют водой. "100-процентно натуральный" продукт на самом деле содержит инвертный сахарный сироп, фруктовые экстракты и гидролизаты (водяные вытяжки отжимок). Очень часто дорогие натуральные соки смешивают с более дешевыми, используют более дешевое и нестандартное сырье (например, "персиковый" нектар получают из нектаринов). В смешанных соках очень сложно выявить соотношения вводимых исходных соков и поэтому их фальсификация практически не определяемая. А уж подсыпать в "сок" искусственные красители и ароматизаторы для того, чтобы скрыть низкое качество продукта, – от этого воздерживается сейчас редкий производитель. Так и появляются в продаже "100-процентные натуральные соки", которые на самом деле таковыми не являются. При покупке обращайте внимание на срок годности, если он составляет несколько месяцев, такой напиток обязательно имеет в своем составе консерванты.
julia: http://www.kornilov-s-a.ru/arc/html491.htm
julia: Ардизия городчатая (Ardisia crenata) Родина ардизии - Япония, Китай, Корея, Тайвань и Северная Индия, где это вечнозеленое растение достигает 1 м в высоту. http://fito.lovebody.by/article/Ardizia-Ardisia/Fito.html -------------------------------------------------------------------------------- Советы по уходу за растениями: 02-Февраль Перечень комнатных растений, которые цветут в феврале http://fito.lovebody.by/article/Kalendarj-cvetenija-komnatnyh-rastenij-fevralj/Fito.html -------------------------------------------------------------------------------- 02-Февраль Календарь посадки растений в феврале http://fito.lovebody.by/article/Fevralj/Fito.html -------------------------------------------------------------------------------- 02-Февраль В статье - напоминания и советы профессионалов по уходу за комнатными растениями в феврале. http://fito.lovebody.by/article/Kalendarj-rabot-komnatnymi-rastenijami-fevralj/Fito.html -------------------------------------------------------------------------------- Полезное для укрепления организма: Масла от простуды Многие эфирные масла эффективно противостоят насморку и простуде. http://fito.lovebody.by/article/Masla-ot-prostudy/Fito.html -------------------------------------------------------------------------------- А нужен ли организму кальций? Сейчас активно рекламируются комплексы с кальцием и витамином D. Причем реклама уверяет, что они необходимы всем и каждому. Так ли это? http://recept.lovebody.by/article/Nuzhen-organizmu-kaljcij/Food.html -------------------------------------------------------------------------------- Продукты, содержащие калий Если появились боли в мышцах или их сводит беспричинная судорога, повышена утомляемость, часты перепады давления, синяки и отеки долго не проходят, легко лопаются капиляры - скорее всего, у вас не хватает калия в организме. Какие продукты нужно есть, чтобы востановить балланс калий? http://recept.lovebody.by/article/Produkty-soderzhaschije-kalij/Food.html -------------------------------------------------------------------------------- Ножная паровая ванна Рекомендуется для лечения ног (повышенной потливости, застои в крови, холоде в ногах), простуде, некоторых видах головной боли. http://www.lovebody.by/pi2603/LoveBody.html -------------------------------------------------------------------------------- Контрастные ванны: чередование горячей и холодной воды Контрастные ванны эффективны при склонности к сосудистой дистонии, при начальной форме гриппа и простуды. http://www.lovebody.by/pi2574/LoveBody.html
julia: http://sharecash.org/download.php?file=1755773 скажем пока!-болезнями.
julia: Голова трещит!
julia: http://ru.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/2130604-таблицу-совместимости-продуктов/
julia: В статьях на английском есть ссылки внизу-где можно прочитать по русски. http://www.allvoices.com/contributed-news/8462779-habitswhich-is-robs-us-of-our-forces http://www.allvoices.com/contributed-news/8462745-a-how-cheat-hunger
julia: ozonoterapija.
julia: prodolzenije tut.Фаст-фуд в переводе означает быстрая еда. Заведения фаст-фуда и ларьки с продающимися хот-догами и шаурмой имеются в каждом городе. Мы всегда спешим, перекусываем на ходу и редко задумываемся о том, что такая вкусная и сытная еда может быть вредной. Изучив состав и калорийность продуктов из фаст-фудов, ученые пришли к неутешительному заключению: всего в одной порции фаст-фуда, (рыбы с картошкой фри, пиццы или гамбургера), содержится дневная (!) норма жиров. Причем наибольшее количество жиров находится в шаурме. В одном кебабе содержится в среднем 120 г жира, при том что дневная норма потребления жиров не должна превышать 70—80 г.Съесть кебаб — это то же самое, что выпить бокал растопленного кулинарного жира. Регулярное же употребление этого продукта приведет к стремительной прибавке в весе. Съедая по одной шаурме всего два раза в неделю, любитель перекусить на ходу в несколько раз повышает риск возникновения инфаркта и гарантирует себе, через десять лет такого питания, возникновение сердечно-сосудистой патологии. Последствия употребления продуктов из фаст-фуда Мало кто задумывается о последствиях употребления продуктов из фаст-фуда. Основная проблема такого питания в избытке калорий, содержании большого количества жиров и отсутствии витаминов. Ещё одна причина, по которой следует отказаться от фаст-фуда - неправильное сочетание жиров, углеводов и белков. Обычно гамбургер, хот-дог и картофель фри запиваются холодными газированными напитками. Из-за низкой температуры употребляемого газированного напитка вместе с гамбургером, жир, содержащийся в его начинке, моментально застывает и практически не разлагается. Фаст-фуд только притупляет чувство голода, но не насыщает, так как в нем мало питательных и полезных веществ. Фаст-фуд приводит к целому букету болезней, ведь такую еду толком не пережевывают, пища в желудок попадает большими кусками. Из-за этого возникают проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, появляется гастрит, язва и другие более серьезные заболевания. Частое употребление фаст-фуда в больших количествах приводит к атеросклерозу, гипертонии, поражению печени, ослабляет иммунитет. Запивая еду холодным, газированным напитком, жир из котлеты или сосиски застывает, и желудок не справляется с перевариванием этой тяжелой пищи. Это приводит, опять же, к болезням и ожирению. Диетологи утверждают, что в фаст-фуде содержится большое количество калорий, жиров, холестерина, углеводов и соли. Это ведет к появлению угрей и прыщей на лице (из-за нарушения обмена веществ), это в лучшем случае. В фаст-фуд, как правило, добавляют эмульгаторы, усилители вкуса, консерванты, разрыхлители и прочие пищевые добавки, которые негативно влияют на здоровье.
julia: ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ СВОЙСТВА ЗЕРКАЛ Учёные утверждают, что зеркало может помочь снять боль у пациентов, страдающих болевым синдромом. По мнению специалистов, зеркало принуждает мозг корректировать, изображение тела. Комплексный региональный болевой синдром встречается у трети людей с переломами запястья: они страдают от боли в кисти, руке или плече после снятия гипса. Боль бывает такой, что некоторые пациенты просят об ампутации руки. Во время исследования восемь пациентов, страдавших от этой болезни, сидели перед длинными зеркалами. Они были расположены так, что пациенты видели отражение только здоровой половины тела. В результате того, что больной руки не было видно, у пациентов возникала иллюзия, что у них две здоровые руки. Их просили сконцентрироваться на изображении и постараться поверить в то, что они видят свой реальный образ. Учёные считают, что зеркало принуждает мозг возобновить образ тела, и боль стихает. Когда рука неподвижна из-за гипса, происходит несоответствие. Мозг посылает руке сигналы, но не получает ответа и запускает механизм боли. Зеркало принуждает мозг возобновить образ тела, и боль прекращается. Сон и характер Американские социологи вывели зависимость характера человека от времени его отхода ко сну. Социолог Джеки Боулс утверждает, что: ≈ тот, кто ложится спать каждый раз в разное время, лучше окружающих справляется с работой. Ему можно доверить любое ответственное дело, не опасаясь, что оно будет провалено из-за хронического недосыпания или массы ошибок. Такие люди способны выспаться даже за четыре часа и быть в хорошей форме. Их решимости и энергичности можно только позавидовать; ≈ оптимисты тоже всегда ложатся спать в разное время. Они просто не обращают на это внимания. Это импульсивные и азартные люди, которые не привыкли расстраиваться по пустякам; ≈ тот, кто ложится спать каждый раз в одно и то же время, очень дисциплинирован, ответственен, на этого человека можно положиться, он не бросается обещаниями, но уж если что-то пообещал, постарается исполнить. От окружающих подобные люди привыкли требовать по полной программе, с ними не всегда легко общаться; ≈ люди эмоциональные и легко ранимые тоже, как правило, ложатся рано, до десяти вечера. Такие люди превыше всего ценят благополучие в доме, слегка наивны и по-детски милы; ≈ те, кто засыпает между 22≈23 часами, отличаются организованностью, собранностью, умением контролировать себя и свои поступки. Как правило, такие люди ≈ доки в финансовых вопросах; ≈ люди, отправляющиеся ко сну после одиннадцати, но до полуночи, очень эмоциональны, суеверны, не чужды романтики и склонны принимать всё близко к сердцу. Такой человек, если кого-то любит, то готов ради партнера на всё, снимет с себя последнюю рубашку; ≈ люди, склонные к одиночеству, не ложатся спать раньше часа ночи. Они независимы в суждениях, не любят просить о помощи, всего в жизни добиваются самостоятельно и обладают развитым умом и утонченной наблюдательностью. РОССИЯ ЗАНЯЛА ТРЕТЬЕ МЕСТО В СПИСКЕ САМЫХ КУРЯЩИХ СТРАН МИРА В первую пятерку потребителей сигарет входят такие страны, как Китай, Соединенные Штаты Америки, Россия, Япония и Индонезия, говорится в исследовании, проведенном Американским журналом по проблемам общественного здоровья. Любовь: счастье или болезнь? Невротическая потребность в любви ≈ преувеличенная потребность некоторых людей в эмоциональной привязанности, позитивной оценке со стороны окружающих, их советах и поддержке, также как и в преувеличенном страдании, если эта потребность не удовлетворяется. Это ≈ не счастье! В чём разница между нормальной и невротической потребностью в любви? Полный текст в выпуске текущего номера газеты на нашем сайте: Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках # 495 Вспомните, что вам снится, и будете знать, как лечиться Удивительно, но факт, если где-то в организме развивается болезнь, во сне будут повторяться сюжеты, так или иначе связанные с тем или иным органом. Нужно только правильно понять их и принять необходимые меры. Общеизвестно, что сырое мясо снится к болезням. Наверное, вы и сами смогли убедиться в том, что сны каким-то невероятным образом связаны с нашим самочувствием. "Приснится же такое!" ≈ восклицаем мы после тяжёлого и сумбурного сна. А потом лихорадочно пытаемся отыскать в сонниках объяснение увиденному. Данным феноменом заинтересовались медики. И вывели удивительную закономерность: за несколько дней до заболевания сон человека становится тревожным, а в сновидениях появляются мотивы тоски и страха. Так при гепатите снятся ранения в поясницу, а при артрите ≈ тяжести на спине.
fiona: julia пишет: Зеркало принуждает мозг возобновить образ тела, и боль прекращается. Да,самовнушение-большое дело. julia пишет: тот, кто ложится спать каждый раз в разное время, лучше окружающих справляется с работой. Я с этим не согласна(хотя всё бывает в этой жизни).На своём примере могу сказать,что если не соблюдать режим сна,но самочувствие будет неважным. julia пишет: тот, кто ложится спать каждый раз в одно и то же время, очень дисциплинирован, ответственен, на этого человека можно положиться, он не бросается обещаниями, но уж если что-то пообещал, постарается исполнить. От окружающих подобные люди привыкли требовать по полной программе, с ними не всегда легко общаться; Такие люди привыкли сами от себя прежде всего требовать по полной программе.Согласна на все 1000%. julia пишет: Вспомните, что вам снится, и будете знать, как лечиться Даже иногда бывает во сне увижу,чем лечиться. julia пишет: Удивительно, но факт, если где-то в организме развивается болезнь, во сне будут повторяться сюжеты, так или иначе связанные с тем или иным органом Да уж.Сегодня ночью у меня болел зуб.Оооо!К утру боль стихла.Я всю ночь видела такие сюжеты!!!
ММА: julia пишет: ≈ тот, кто ложится спать каждый раз в одно и то же время, очень дисциплинирован, ответственен, на этого человека можно положиться, он не бросается обещаниями, но уж если что-то пообещал, постарается исполнить Всегда "завидовала" людям, которые умеют жить по расписанию. Но мне это явно было бы неинтересно. Я не терплю рамок :) и потому делаю что хочу когда хочу))) в рамках дозволенного, конечно.
julia: pro lopuh.
fiona: julia пишет: pro lopuh. Ой,мне все эти народные рецепты.Кто нибудь что-нибудь вылечил,например лопухом? Будьте добры,поделитесь своей историей.
julia: fiona могу сказать колени болят у бабули прикладывает лопух ночь спит хорошо... http://www.allvoices.com/contributed-news/8599652-a-porridge-cookand-create-beauty на ссылка кликаем
fiona: julia пишет: http://www.allvoices.com/contributed-news/8599652-a-porridge-cookand-create-beauty Джулия,там всё не по-русски! Ещё хочу сказать,что народные рецепты если и помогают,то только на начальной стадии развития заболевания. На серьёзные болезни они не действуют ВООБЩЕ! P.S:самовнушение-великая сила!!!
наташа скай: fiona пишет: Джулия,там всё не по-русски! для этого есть переводчики сайтов .
julia: fionahttp://www.allvoices.com/contributed-news/8599652-a-porridge-cookand-create-beauty в этой инфо внизу ссылка она на русском.
fiona: наташа скай пишет: для этого есть переводчики сайтов . Лениво,Наташ,а у нас Джулия переводчик. http://www.myjane.ru/articles/text/?id=9423 Во,Джулия,совсем другое дело.
fiona: Овсянка снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу эндокринной системы, избавляет от сосудистых бляшек, выводит из организма вредные вещества, токсины, соли тяжелых металлов, выметая словно метлой. Овсянку терпеть не может палочка Коха, то есть она является профилактическим средством против туберкулёза. Конечно,очень полезна овсянка(но я её не люблю).
julia: http://www.allvoices.com/contributed-news/8609918-a-useful-millet-shoots-sprouts в этой статьи на ссылку клик и читаем блог евгения
fiona: http://gorobchenko.org/blog/2011/03/zerna/ Джулия,Вы б давали сразу эту ссылку. Проросшие зерна пшеницы – лучшая пища от старения. Я пробовала есть проросшие зёрна-не лезет. "Можно измельчить в кофемолке или дважды в мясорубке.В нее положить 1 ч.л. меда и добавлять в салаты, первые или вторые блюда. Можно слегка поджарить на сливочном масле или в духовке.Или сварить из неё кисель"-ценные советы. Вот только я не придерживаюсь их,почему-то(надо заняться свои здоровьем).
julia: элонефрит - это инфекционно-воспалительное заболевание слизистой почек и почечной лоханки. Чаще болеют девочки, женщины, пожилые люди и больные мочекаменной болезнью. Возбудителем пиэлонефрита чаще всего являются кишечная палочка, энтерококк и другие микроорганизмы. Острый пиэлонефрит развивается в результате внедрения в почку патогенных микроорганизмов. Возникновению заболевания способствует и сахарный диабет. Предшествуют ему обычно такие заболевания как цистит, уретрит. Основной задачей при лечении острого пиэлонефрита является устранение воспаления. Основой лечения любых почечных заболеваний является режим питания - диета. При остром пиэлонефрите из пищевого рациона необходимо исключить жареное, соленое, острое (хрен, горчица и др.), копченое. Абсолютно противопоказан алкоголь. Основной упор в питании при остром пиэлонефрите надо делать на крупяные блюда, овощи (за исключением помидоров и томатного сока), молочные блюда. Определённую роль может играть и фитотерапия. Хронический пиэлонефрит - результат недолеченного острого пиэлонефрита. Отличается вялотекущим течением. Больные жалуются на быструю утомляемость, головную боль, общее недомогание. Основной задачей при лечении хронического пиэлонефрита является предупреждение обострений. При хроническом пиэлонефрите особых ограничений в питании делать не следует, единственное, чего нужно остерегаться, - это поваренной соли, чересчур острых блюд. Некоторые фитосборы приведём ниже: Приготовить сбор: листья березы - 2 части, листья крапивы - 2 части, листья земляники - 1 часть, семя льна - 5 частей. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Взять 1 ст. л. измельченной травы манжетки, залить стаканом кипятка, довести до кипения и настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за 15 минут до еды. Взять 1 ч. л. измельченных в кофемолке березовых почек, залить стаканом кипятка, держать на небольшом огне 5-7 минут, настоять в закрытой посуде час, процедить. Принимать по 1/4 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день после еды. В стакане кипяченой воды развести 2 ст. л. раздавленной земляники, добавить 1/2 ч. л. меда, по вкусу добавить сок лимона. Принимать по 1 стакану в день. При хроническом пиэлонефрите приготовить сбор: шиповник, зверобой, лист березы, золототысячник, золотарник, хмель, цикорий (корень). Компоненты берут поровну, измельчают. 1 ст. л. смеси заливают кипятком, выдерживают на водяной бане 30 минут, настаивают 1 час. Затем процеживают, добавляют 2 ч. л. меда и 1 ст. л. сока подорожника (или пастушьей сумки, тысячелистника). Принимают по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2-3 месяцев. При хроническом пиэлонефрите приготовить сбор, который обладает выраженным противомикробным действием: листья толокнянки, почки тополя - по 2 части, зверобой, мать-и-мачеха - по 1 части, корень окопника и семена аниса - по полчасти. 1 ст. л. смеси варить 10 минут в 0,5 литра воды, настоять 1 час, процедить, добавить 1 ст. л. меда и 1 ст. л. сока зверобоя или тысячелистника. Принимать по 150 мл 3 раза в день после еды. Обычно курс лечения 1,5 месяца до стихания воспаления. Взять 1 кг неочищенного овса с шелухой, промыть, залить 5 л воды. Кипятить до тех пор, пока 1 л воды не выкипит. За 5 минут до того, как снять отвар с огня, добавить 1 стакан молотого сухого (вместе с усиками) шиповника. Снять кастрюлю с огня и через 5 минут процедить через марлю. Получается около 3 л отвара. Остудить и в чуть теплый отвар добавить 1 стакан меда и четверть стакана сока алоэ (широкие листья, не моложе 3 лет, алоэ перемолоть и отжать сок). Пить строго через 10 минут после еды 3 раза в день сначала 200 мл отвара, а потом пить такое же количество сыворотки от творога. Это разовая доза. Сыворотки понадобится тоже около 3 л. После того, как вы выпили по 3 л отвара и сыворотки, сделайте анализы мочи. Сделайте перерыв 2-3 недели и повторите курc.
fiona: Джулия,предлагаю темы статей: тесты о здоровье последние новости медицины афоризмы,высказывания о здоровье необычные случаи из мед.практики интересные факты о здоровье человека
julia: fiona thanks!поишу)
fiona: julia пишет: fiona thanks!поишу) Джулия,могу помочь,если надо.Вот,например: тесты о здоровье
julia: fiona помогайте. http://medlinks.ru/ вот здесь новости рефераты, тесты, и ответы от врачей.регистрация дает шанс писать в личку дохтору.
fiona: julia пишет: http://medlinks.ru/ Вот,Джулия,тут и новости медицины,и советы и не объёмные статейки. Можно многое почерпнуть.Лучше,конечно же,говорить о профилактике.
julia: мужчинам
julia: в статьях на англиском внизу есть ссылка где они на русском. http://www.allvoices.com/contributed-news/8680350-a-need-in-vitaminsadd-theirs http://www.allvoices.com/contributed-news/8680401-a-own-mouth-talks-about-a-diseases http://www.allvoices.com/contributed-news/8680459-rub-off-from-a-fatigue-face
Лена: julia пишет: в статьях на англиском внизу есть ссылка где они на русском. ничего на русском там не нашла. julia а можно вопрос? по какому принципу Вы тут ссылки размещаете? или просто все подряд, что Вам где-то попадается в интернете? и кстати...отсутствие интереса у форумчан к тем ссылкам, что Вы выкладываете - не беспокоит, нет?
Клеопатра: Лена пишет: ничего на русском там не нашла. Лен, вот по этой ссылке, если пройти (в последней статье), открывается текст на русском Увеличить
Лена: Клеопатра пишет: Лен, вот по этой ссылке, если пройти (в последней статье), открывается текст на русском здорово! но сейчас мне уже интересно получить от julia ответы на два своих вопроса) зы: просто мне приходиться сюда всё-время заходить и хочу уже понять что-то лично для себя, по давно интересующему
julia: Лена на английском я пишу по правилам админа сайта и таким образом попадаю на свой сайт а чтобы перевести инфо нужно разрешение у сайта спростить вот они и разрешили написв мне чтобы указала я источник их ссылки сайта.если вам на форуме неразрешено то удалите.
Лена: julia ничего не поняла из написанного счаз Вами и ответов на свои вопросы тоже не увидела. Лена пишет: julia, по какому принципу Вы тут ссылки размещаете? или просто все подряд, что Вам где-то попадается в интернете? и кстати...отсутствие интереса у форумчан к тем ссылкам, что Вы выкладываете - не беспокоит, нет? и еще меня мало волнуют другие сайты, их админы и всё прочее.
julia: про тыкву про больпро уксус
julia: osteohondroz.
julia: Dr,Mirkin.
julia: gastrit.
NIKA: julia, спасибо Вам. ну как начинаю читать - так обнаруживаю у себя кучу болезней)))) все сходиться)) о шо делать?!!
fiona: NIKA пишет: как начинаю читать - так обнаруживаю у себя кучу болезней)))) все сходиться)) о шо делать? Во-во,Галин,и у меня такая же проблема-заразила .
julia: NIKA fiona ипохондрики)я всегда перед сном читаю
fiona: julia пишет: NIKA fiona ипохондрики Вот так вот.Зато мы мирные,не из буйных...
julia: http://www.shareapic.net/content.php?id=24841829&owner=julia07 список трав и их действия
julia: http://www.youtube.com/watch?v=mKeU6YICkh0&feature=player_embedded источникhttp://infox.ru/authority/mans/2011/04/08/Pochti_kazhdyyy_vtor.phtml Скандинавская ходьба Что такое Скандинавская ходьба или Nordic walker? Многие из вас, скорее всего уже видели людей, занимающихся «странной» ходьбой, используя лыжные палки! Особенно их много в европейских странах. Эти люди вовсе не сошли с ума, они просто занимаются новым видом фитнеса – Nordic walker. Он зародился всего несколько лет назад в Западной Европе и уже приобрел миллионы поклонников в Англии, Франции, Германии и Скандинавии. Создаются целые клубы любителей данного вида ходьбы, а фитнес клубы включают его в список своих занятий на свежем воздухе. В чем же отличие Скандинавской ходьбы от обычной ходьбы без палок? Во время обычной ходьбы или бега у Вас задействованы только нижние мышцы тела, т.е около 40%. Во время же занятий скандинавской ходьбой, благодаря тому что на руки идет достаточно большая нагрузка вы задействуете 90% мышц тела , т.е вы прорабатываете практически все мышцы тела одновременно, что позволяет сжигать гораздо больше калорий чем при обычной ходьбе. Кроме того палки и ваши руки помогают поглощать от 20 до 30% ударов, которые обычно приходятся на колени и спину! Почему ей удалось завоевать так много поклонников за короткое время? Что же дает скандинавская ходьба? 1. Держит в тонусе мышцы верхней и нижней частей тела одновременно; 2. Тренирует около 90% всех мышц тела; 3. Сжигает на 46% больше калорий, чем обычна ходьба; 4. Уменьшает давление на колени и суставы; 5. Улучшает работу сердца и легкие.
julia: Врачи поддерживают Л.Рошаля и обвиняют Минздрав в холуйстве Ведущие медики рассказали РБК, как они восприняли выступление коллеги Леонида Рошаля на Всероссийском форуме медработников с критикой Минздрава и последовавшую волну чиновничьего гнева в адрес знаменитого детского врача. Напомним, детский хирург, отмеченный орденами Мужества и "За заслуги перед Отечеством" IV степени, удостоенный звания "Европеец года" (2005г.), "Россиянин года" (2004г.), "Человек десятилетия" в номинации "Медицина" (2006г.) Л.Рошаль выступил с резкой критикой ситуации в отечественной медицине в ходе Всероссийского форума медработников 13 апреля, на котором присутствовали глава Минздравсоцразвития Татьяна Голикова и глава правительства Владимир Путин. Л.Рошаль заявил о масштабной коррупции в ведомстве, а также что медицинские организации обязаны совместно с прокуратурой контролировать расходование бюджетных средств на медицинские нужды, указал, что система госзакупок в стране способствует махинациям с бюджетными средствами, и отметил, что в министерстве "нет ни одного нормального опытного организатора здравоохранения". Доктор заявил также, что действующая ныне система оплаты труда не решает существующие проблемы. Выступление Л.Рошаля стало поводом для масштабных нападок со стороны работников Минздравсоцразвития. Они осудили "вседозволенность его (Л.Рошаля) поведения на трибуне". "Если его выступление было призвано разрушить все, что мы делаем, подвергнуть сомнению, поставить в тупик наше дело, которому мы посвящаем все свое время, то он этого добился", - с горечью отмечают авторы послания. "У Леонида Михайловича при отсутствии конструктивных предложений находятся только негативные оценки курса нашего здравоохранения и, в частности, министерства", - отмечается в письме. Накануне доктор прокомментировал обращение работников ведомства: "Посмотрите в Интернете, там один сплошной комментарий, комментарий народа российского, тогда будет понятно. Я, когда это все прочитал, понял, что не зря живу", - заявил врач. Стоит отметить, что заявления Л.Рошаля были встречены в интернет-сообществе на ура". Блогеры согласились с доводами врача и его критическими замечаниями. 20 апреля 2011 г Читать полностью:http://top.rbc.ru/society/20/04/2011/579326.shtml Кризис современной европейской медицины То что, современная европейская медицина находится в кризисе не для кого не секрет. Вот слова ученого- кардиолога, светила мировой медицины академика Н. Амосова: "…не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит много болезней, но она не может сделать человека здоровым…" Давайте познакомимся с мнением французского учёного, доктора Луи Броуэра, доктора медицинских наук, специалиста по молекулярной биологии и гомеопатии, члена комитета директоров международного общества врачей, постоянного представителя ISDE при ЮНЕСКО. Материалы взяты из его книги "Фармацевтическая и продовольственная мафия" Квебек, Канада, 1999 г. "...За период более чем 80 лет смертность больных раком, сердечно - сосудистыми и церебрально - сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, психическими заболеваниями, ревматизмом, поражением костно-мышечных тканей, несмотря на большие успехи в области медицины, удвоилось по отношению к числу населения, а количество умерших в результате болезни Паркинсона увеличилось в 4 раза, а среди страдающих бронхиальной астмой- в 3 раза и т. д. Продовольственная и фармацевтическая индустрии принимают непосредственное участие в перерождении рода человеческого из - за технологического применения опасных химических веществ. Эти два источника опасного загрязнения ведут к созданию "взрывоопасного коктейля", который, в свою очередь способствует быстрому распространению раковых заболеваний, а также других опасных болезней, ещё не открытых за 50 последних лет, излечение которых не по силам никакой медицине. На заре третьего тысячелетия всё, что касается терапии, уже давно следует пересмотреть, то, в чём остро сейчас нуждаются медицинские работники, - это совершение интеллектуальной революции, победа в которой создаёт благоприятные условия для отказа от устаревших догм, ошибочных принципов и необоснованных притязаний. Аллопатическая (официальная) медицина находится в глубоком заблуждении, если она питает надежду на своё дальнейшее существование, если будет лечить последствия, а не устранять причины болезни с учётом особенности человеческого организма. Болезнь никогда не возникает случайно. Её появление провоцируется самим ослабленным организмом и лекарствами, которые воздействуют на живой организм только для того, чтобы его основательно раскачать и создать условия для появления других болезней, чаще всего более серьёзных, чем само изначальное заболевание. Фармацевтическая промышленность обогащается за счёт получаемых миллиардов, но эти астрономические суммы не могут гарантировать высокого лечебного эффекта от выпущенных на рынок лекарств. Зато при рассмотрении статистических данных можно найти доказательства тому, что число смертных случаев в результате болезней, на исследование которых затрачены большие средства, за последнее время значительно увеличилось. Нужно быть поистине большим оптимистом, чтобы сказать, что в результате почти векового эксперимента на животных мы скатились до исходной точки, с которой начался длинный путь; в действительности, человечество далеко отступило назад и регресс продолжает свой пагубный марш. Сегодня чаще всего умирают вследствие неправильного приёма лекарств и по причине болезней, которые в течение века изучались на животных. Но за это время человечество не научилось даже проверять лекарства и совершенно очевидно, что большинство их приводят сегодня к гибели чаще, чем в прошлом. Эксперты констатируют, что мы являемся свидетелями чистого провала исследований, основой которых был эксперимент не животных. Подтверждается также и то, что эти исследования никогда не служили интересам здоровья человека, а скорее всего - личным интересам тех, кто их проводил и поддерживал. Однако такое исследование как вивисекция оплачивается из кармана налогоплательщика, которого ставят в положение вынужденной оплаты губительного исследования, приносящего такие серьёзные убытки". Жан Ростам: "Лекарство порождает болезнь и нарушения в организме. Вследствие этого происходит автоматическая деградация человеческого рода. Биологическая болезнь обостряется и принимает резко выраженный характер, санитарная ситуация резко ухудшается. Наступает такой этап, когда лечение становится источником различных пороков. Оно притягивает к себе клиентов; формирует такой тип личности, который остро нуждается в его помощи. Мы платим очень дорого за такой медицинский прогресс. Хотим ли мы, чтобы человечество состояло сплошь и рядом из неизлечимых пороков, бесполезных личностей, не мыслящих своё дальнейшее существование без медицины и лекарств?…" «Ежегодно около 40% детей рождаются больными или заболевают в период новорожденности, более чем в два раза за последние семь лет возросла распространенность синдрома респираторных расстройств», — говорится в документе, представленном общественности в пятницу, 8 апреля 2011. Согласно докладу Минздравсоцразвития «О положении детей в РФ за 2008−2009 годы», почти половина рождающихся в России детей больны или заболевают в младенчестве. При этом министерство фиксирует сокращение числа детей, рожденных с ВИЧ-инфекцией. .... Здоровье подростков также оставляет желать лучшего. К 2009 году, по данным ежегодной диспансеризации, только 20,8% из 13,58 млн школьников имеют первую группу здоровья, а 20,7% — хронические заболевания, в том числе инвалидизирующие. Документ журналистам представила директор департамента социальной защиты Минздравсоцразвития Ольга Самарина.
julia: про яблоки. лаврушка
fiona: julia пишет: видели людей, занимающихся «странной» ходьбой, используя лыжные палки! Сейчас самое время заняться-лыжные палки ещё не убрали,а зима уже прошла. Только у нас,думаю,не поймут.Я не видела таких людей.
наташа скай: видели людей, занимающихся «странной» ходьбой, используя лыжные палки! вот один участник одного шоу придумал лыжам другое применение .. прыгать на батуте))
fiona: шутниково
julia: fiona пишет: Только у нас,думаю,не поймут.Я не видела таких людей. у нас их продают в спортоварах и часто шагают и на самокате и на роликах гоняют
julia: http://ru.shvoong.com/ работает поиск где можно узнать обо всем.
julia: http://www.justlady.ru/fitness/5036/
julia: avitaminoz
julia: http://www.myjane.ru/articles/text/?id=9500
fiona: Я тут для себя открыла раздельное и последовательное питание.Вот это вещь1 А вообще,во всём нужна мера.
julia: fiona есть можно все но в меру..а на диете сидеть сорвешься и будешь злым и нервным..
fiona: julia пишет: на диете сидеть сорвешься и будешь злым и нервным. Джулия,я счаз не про диету.Я ем всё,но раздельно-мясо и рыбу отдельно от гарнира. А последовательно-так как продукты перерабатываются в организме за разный промежуток времени.И главное-научиться их совмещать.
julia: лимон в медицине.
julia: и в косметике.
julia: Как развивать экстрасенсорные способности? Первое, что советуют научиться делать начинающему экстрасенсу, – это освобождать сознание от своих мыслей, убеждений, чувств и эмоций, страстных желаний, которые лишают человека сил, сжигая его энергию, и заглушают внутренний голос. http://www.lovebody.by/pi-kak-razvitj-extrasensornyje-sposobnosti/LoveBody.html Дом по фэн-шуй. Козерог (рог изобилия) Лучшим талисманом для Козерога является обыкновенный рог. Не обязательно он должен быть настоящим, можно просто приобрести сувенирный из хрусталя или металла. http://www.lovebody.by/pi-Dom-po-fen-shuj-kozerog/LoveBody.html Советы по уходу за растениями: Календарь посадки растений в апреле http://fito.lovebody.by/article/Aprelj/Fito.html В статье - напоминания и советы профессионалов по уходу за комнатными растениями в апреле. http://fito.lovebody.by/article/Kalendarj-rabot-komnatnymi-rastenijami-aprelj/Fito.html Чистотел (ласточкина трава) Чистотел - сорное растение. Чистотел называют по-разному: бородавочник, гладишник, желтомолочник, чистотел, чистая трава, чистоплот, ласточкина трава и т. п. Научное латинское название, происходящее от слова "хелидон" - ласточка, восходит к древнему поверью, будто бы растение зацветает весной с прилётом ласточек. http://fito.lovebody.by/article/Chistotel-lastochkina-trava/Fito.html Полезные советы: Упражнения для глаз: советы тем, кто часто работает за компьютером Всего несколько минут на простые упражнения для глаз помогут вам сохранить зрение при работе за компьютером. В статье - упражнения и советы для тех, кто часто работает за компьютером. http://fito.lovebody.by/article/Uprazhnjenija-glaza-rabota-za-kompjjuterom/Fito.html Работа за компьютером. Примочки для глаз: для перенапряженных глаз Когда мы долго сидим за компьютером или находимся в пыльном помещении, глаза и веки краснеют, припухают, потому что устают от перенапряжения. Самым простым способом снять напряжение глаз являются примочки из растительных трав. В статье - рекомендации и рецепты примочек для перенапряженных глаз. http://fito.lovebody.by/article/Kompjjuter-primochki-perenaprjazhennyje-glaza/Fito.html
julia: radiation.
fiona: julia пишет: Как развивать экстрасенсорные способности? Мне кажется,что это либо дано,либо нет.Возможности человека безграничны.Внутри нас находятся резервы,о которых многие и не подозревают. Всё дело в человеческом подсознании .Создавая сознание,настроенное на успех,мы тем самым его и притягиваем.Вот что мы себе напридумываем,все наши фантазии идут в окружающий нас мир,а потом возвращаются(эффект притяжения,бумеранга). julia пишет: Дом по фэн-шуй. Да,фэн-шуй,это ,конечно,КРУТА! julia пишет: Упражнения для глаз: советы тем, кто часто работает за компьютером А вот это действительно полезно!
Денис 001: fiona пишет: Упражнения для глаз: советы тем, кто часто работает за компьютером хорошая полезная статья.спасибо
fiona: Денис 001 пишет: хорошая полезная статья.спасибо Это не fiona пишет,а julia. Спасибо ей.
julia: http://www.wildgarden.ru/herbal/hypericum_perforatum.php травы и препараты из них в форме рецептов.
julia: ВЕДИТЕ ДНЕВНИК – И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ Признано, что ведение дневника оказывает психотерапевтический эффект. Доверяясь листку бумаги, человек рассчитывает не на строгий суд, а на понимание и сочувствие. И находит — в себе самом. Ценность дневника в том, что ему можно доверить душевные проблемы. К психотерапевту в нашей стране ходить не принято. В роли психологов, которым можно поплакаться в жилетку, обычно выступают близкие друзья. Но жизнь наша стала настолько напряжённой, что не оставляет времени на столь тесное общение. Дневник выступает в роли тайного и очень близкого собеседника, которому можно признаться в неудачах и разочарованиях. Но главное все-таки не в этом. Основное предназначение дневника — преодоление неудач и разочарований, утверждение собственной личности. Итак, вы решили вести дневник. Казалось бы, чего проще? Возьмите ручку и начните излагать события изо дня в день. Над вами нет ни цензора, ни критика. Вы совершенно свободны. Но не тут-то было. Оказывается, описывать события вовсе не легко. Во-первых, предполагается не простое отражение их, а осмысление. Во-вторых, возникает парадокс: делая записи для себя, мы все время оглядываемся на какого-то постороннего читателя. Как будто кто-то стоит у нас за спиной, оценивает наши слова и вносит свои коррективы. Отделаться от виртуального читателя нелегко, потому что он — внутри нас. Это самоконтроль. Единственный способ освободиться от него — отбросить все заботы о красоте слога и просто писать всё, что волнует. Позволяя себе полную свободу изложения, вы постепенно приобретёте навык отсекать пустое и сосредоточиваться на важном. Не бойтесь ошибок: ваш дневник не попадёт на проверку к строгой учительнице. Даже если вы не способны к писательскому творчеству, ведение дневника вам по силам. Для этого вовсе не нужно обладать каким-то особым талантом. Требуется только одно: регулярно, например через день, находить для этого занятия хотя бы 15 минут. Не бойтесь показаться самому себе смешным, наивным и глупым. Главное — открытость и искренность. В первые дни пишите обо всём, что придёт в голову. Или поначалу постарайтесь подробно описывать все приятные события прошедшего дня. Вполне возможно, что через несколько лет, перечитывая дневниковые записи, вы обнаружите, что смогли избавиться от комплексов, которые мешали вам в жизни, или смогли решить очень важную жизненную проблему, достигли цели, к которой шли много лет. А помог вам дневник. Со временем записи станут потребностью, гармонично впишутся в вашу жизнь и не только привнесут в неё привычку к самоанализу, но и начнут лечить душу. Суть дневниковой терапии в том, что, водя ручкой по бумаге, мы освобождаемся от гнетущих проблем и вновь переживаем счастливые мгновения. Это терапия, доступная каждому. Всё, что для неё требуется, — тетрадь и ручка. И главное правило: будьте честны перед собой, помните, что вам нечего стесняться, дневник— это вы сами. Какой смысл лукавить с самим собой? Не ограничивайте себя никакими рамками, но всегда ставьте дату. Перечитывая свои записи, вы как будто разговариваете с самим собой. Перечитывая сегодня то, что писали вчера, вы сможете разобраться в проблеме, даже не отождествляя с ней себя самого. Спустя сутки вам уже есть что посоветовать человеку, писавшему эти строки накануне. А значит, проблема близка к разрешению. Делая записи в дневнике, вы не только отражаете события своей жизни, но лечите себя, достигая той же цели, что и врач: ваша творческая активность повышается, возвращается жизнерадостность, облегчаются заболевания, связанные с психоэмоциональными переживаниями. Более того, доказано, что ведение дневника улучшает не только психологическое, но и физическое здоровье. Этот феномен объясняется просто: открываясь дневнику, мы освобождаемся от гнёта эмоций, преодолеваем стресс, который, как известно, становится пусковым механизмом многих заболеваний. Наблюдения над группой испытуемых, ведущих дневник, показало: достаточно в течение трёх дней подряд описывать неприятное событие, чтобы свести на нет разрушающее воздействие стресса. Специалисты отметили: у тех, кто начинал вести дневник, через несколько месяцев улучшалось не только настроение, но и показатели здоровья — стабилизировалось давление, уменьшалось количество сердечных приступов и даже приступов астмы. Если вы не знаете, с чего начать свой дневник, вспомните детство, расскажите, что в детстве казалось вам самым радостным, а что навсегда оставило горестный осадок, и попробуйте разобраться, почему это случилось. Можно завести несколько тетрадей, каждая из которых будет посвящена определённой области вашей жизни. С помощью дневника вы со временем сможете разобраться в себе, ответить на следующие вопросы: каковы мои цели в жизни, как я понимаю счастье, успех, удачу? Кто знает, может быть, дневник привьёт вкус к творчеству и откроет дремавшие до сих пор способности. Многие писатели начинали именно так— с ведения дневника.
julia: Исследователи приблизились к тому, чтобы разгадать причину старения организма. Постепенно в клетках увеличивается количество поврежденных протеинов. Это происходит потому, что с возрастом внутриклеточный механизм выведения совершает сбои в работе, установили экспериментальные опыты. В лабораторных условиях ученые создали систему, функционирующую на протяжении всей жизни, что фактически доказывает возможность обратить процессы старения. Авторы метода разработали химическое вещество, которое «вычищает» из клеток ненужные протеины, и направляют их в лизосомы, где содержится множество ферментом, «переваривающих» «старые» клетки. Таким образом в ходе эксперимента в организмах старых мышей клетки печени были сохранены молодыми. Введение нового вещества в клетки печени не повлияло на ее работу. Медики уверены, что также впоследствии можно будет «омолодить» печень человека. http://umerlakorova.ru/2011/04/novoe-slovo-v-nauke-process-stareniya-mozhno-ostanovit/
julia: Основные синдромы дефицита витамина РР (эндо- или экзогенного). 1. «А мне всегда чего-то не хватает.,,»(Из песни на стихи Владимира Харитонова). 2. Любая реакция на прием «Никотинки», то есть на РР в достаточной дозе до еды (0,05 - 0,5 г): «аллергичность», «побочные» эффекты, «осложнения», жар: зуд, сыпь, покраснение наблюдаются у 99%, послабление - у 22%, тошнота - у 8%, слабость - у 3%, кратковременный отек у 0,1%, колебание АД и прочие. 3. Любые прихоти (беременных, сладкоежек, курильщиков, активных пиво-вино потребителей, наркоманов, кофеиноманов, поклонников сверх острых или сверх пряных приправ, любителей зло- или благовоний и т.п.). 4. Эффективность терапии Антидепрессантами и биостимуляторами. 5. Сезонные или погодные обострения болезней, плохая переносимость жары, холода, духоты, синдром хронической усталости. 6. Полнота или худоба, волчий или слабый аппетит, потеря вкуса, обоняния. 7. Все дисплазии (пороки) соединительной ткани (сердечно – аорто –сосудисто - лимфагаческая система, костно –хряще – связочно - мышечная система, дыхательно-выделительная и обменно – иммунно - экдокринно-нервная системы), 8. Весь спектр кожной патологии, ранняя седина и (или) лысина, коллѐзные рубцы, рубцы типа беременности. У мужчин, грушевидные ногтевые фаланги, чаше первых пальцев, отклонение соотношения длины фаланг от золотого сечения (38: 62: 100), ногти - часовые стѐкла, орлиные когти, фотозависимость. Повышенная ломкость костей, остеопороз, остеохондроз, 9. Все формы пищеварительной патологии /в том числе полость рта/. 10. Весь регистр неврологической патологии, миопатии, рассеянный склероз, (органы чувств в том числе), паркинсонизм, ДЦП, неврастения, неврозы. 11. Весь набор психопатологии, сонливость днѐм с бессонницею ночью. 12. Вся гамма патопсихологии, в т.ч. мутизм (аутизм), негативизм (упрямство), сверх обидчивость, слабость самокритичности, памяти, поспешность обобщений, «в мыслях лѐгкость необыкновенная» или обстоятельность, тугость мышления, снижение объема сознания, отставание созревания гражданственности, неестественная секс-ориентация, зависть чѐрная, злонамеренность, злопамятность, сверхценные идеи, квирулянство, симуляция, лесте-власте-славо-любие, преобладание анализа над синтезом мышления. 13. Весь арсенал сердечна- артерио- венозно- капиллярной патологии /в том числе атеросклероз/., сон прерывистый или длительнее 7-8 часов. 14. Весь ряд легочной и почечной патологии (в том числе туберкулѐз). 15. Вся сумма эндокринной патологии (диабет, диетиреозы и пр.). 16. Патология беременности и родов, послеродовые осложнения, послеродовые психозы, проблемы кормления ребѐнка 17. Последствия Острой лучевой болезни, Острых отравлений или хронического воздействия малыми дозами радиации, ртути; геопатогенными или промышленно патогенными зонами, сельхоз -или боевыми отравами. 18, Всѐ множество инвазий, инфекций, «аутоаллергий», опухав, калъкулѐзов, плохо заживающих повреждений, гематопатологии, типов старения и прочей «экзотики» и «эндотики».., В т.ч. недостаточность системности мышления /по типу частнособственнического мышления/, Интернет центр Восстановление www.kornilov-s-a.ru 26 Во всех случаях подобной симптоматики ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ с дисбалансом обмена РР - ОБЯЗАТЕЛЕН! Особенно при «СПИДе»!!!
fiona: julia пишет: Доверяясь листку бумаги, человек рассчитывает на понимание и сочувствие Интересно,кто-нибудь ведёт дневник? А ещё можно записать все свои неудачи и сжечь этот лист.Вы верите,что все проблемы исчезнут?
julia: fiona пишет: А ещё можно записать все свои неудачи и сжечь этот лист.Вы верите,что все проблемы исчезнут? я не дневник вела а истории писала очень помогало!
julia: про петрушку
julia: http://eg.ru/daily/otbor/25434/
julia: http://eg.ru/daily/otbor/24974/
fiona: julia пишет: http://eg.ru/daily/otbor/25434/,http://eg.ru/daily/otbor/24974/ Что объединяет эти две ситуации? Проблема психологическая. Эти люди, как многие, не любят своё тело. Но ведь если человек решил похудеть, то нужно не резко сбрасывать вес, а постепенно. Понятно и желание женщины стать лучше при помощи пластики. Но ведь появляется зависимость от операций и вообще - это дорогое "удовольствие" . Надо любить себя такой, какая ты есть.
julia: fiona точно!стимул и вперед!
julia: полезные специи.
julia: с праздниками уважаемые читатели!крепкого здоровья! весна и лето -это пора сажать цветы и с пользой! какие? http://www.shareapic.net/content.php?id=24915676&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915677&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915678&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915679&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915680&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915681&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915683&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915684&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915685&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915686&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915687&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915688&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915706&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915707&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915708&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915709&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915710&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915711&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915718&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915719&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915720&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915721&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915722&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915723&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915725&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915726&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915727&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915728&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915729&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915730&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915737&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915738&owner=julia07http://www.shareapic.net/content.php?id=24915739&owner=julia07 здесь фотки растений. по порядку названия: живокость полевая водосбор обыкновенный очиток едкий лапчатка гусинная сабельник болотный горошек мышинный клевер темно каштановый стальник полевой чина лесная язвенник ранозаживляющий герань луговая кроваво красная подмаренник настоящий валериана лекарственная вьюнок полевой синяк обыкновенный вероника широколистная погремок поздний марьянник дубравный пикульник красивый подорожник средний сердечник луговой солнецецвет монеттолистный колокольчик персиколистный фиалка трехцветная золотарник пупавка красильная василек луговой синий грушанка круглолистная гвоздика пышная травянка кукушкин цвет вербейник обыкновенный горец змеиный кукушкин цвет лабазник вязолистный инфо и применение в алфавитном порядке http://www.health-news.ru/medicinalherbs/rusherbs/15.html
julia: В темпе бодрости С помощью ритмически организованных вдохов и выдохов можно научиться управлять своим эмоциональным состоянием и устранять возникающие на нервной почве проблемы с самочувствием. Предлагаемые упражнения особенно хороши тем, что ими можно заниматься по дороге на работу и с работы, если вы проделываете часть её пешком. Если удлинить вдох и ускорить выдох, произойдёт мобилизация всей нервной системы, что поможет справиться с сонливостью и депрессией. Вы делаете вдох на 4 шага (на 4 счёта), задерживаете дыхание на 2 шага и выдыхаете на 4 шага (4:2:4). Это очень удобный ритм, подышите так минуту-полторы. Затем постепенно удлините вдох в ритме 5:2:3, 6:2:4, 9:2:4. После этого немного удлините и задержите после вдоха дыхание, перейдя на ритм 9:4:5, 10:5:5. Подчеркнем, что это ритм ориентировочный: каждый должен найти свой, главное, чтобы сначала вдох, а потом задержка дыхания после него удлинялись быстрее выдоха. Скажем, вдох к концу упражнения может возрасти в 5 раз, задержки в 3-4 раза, а выдох — только в 2 раза. При перевозбуждении, остром раздражении, бессоннице делать надо всё наоборот: удлиняйте выдох и паузу после него. Ритм изменяйте постепенно до тех пор, пока выдох не станет вдвое длиннее вдоха. Особый разговор о навязчивых мыслях, когда наше сознание постоянно проигрывает ситуации, когда мы были обижены, или рисует мрачные картины будущего. Психотерапевты сходятся во мнении, что такие внутренние сцены сродни медленно действующему яду, который откладывается в наших органах. Поэтому от навязчивых тяжёлых мыслей надо побыстрее избавляться, и в этом тоже помогут дыхательные упражнения. Сядьте или лягте, ноги на ширине плеч, мышцы расслаблены. Правую руку положите на лоб, а левую — па затылок. Дышите спокойно, смиритесь с навязчивой мыслью и ждите появления синхронной пульсации в обеих руках или на лбу и на затылке. Если нет пульсации, то выждите 1 минуту, затем правой рукой скользите по носу вниз, а левой через затылок вниз, поменяв руки через 2 секунды. Думайте о хорошем и ждите пульсации через 1 минуту — она наверняка появится. Затем левой рукой скользите по лбу вверх, а правой — через затылок вниз. Уйдут и негативный мыслеобраз, и психологические «токсины», которые он оставил. ЦЕЛЕБНЫЙ СУП Большинство наших недомоганий происходит от зашлакованности организма. В народной медицине существует немало способов его очищения. Н.И. Даников при лечении и профилактике онкологических заболеваний различной локализации, остеопорозе рекомендует ежедневно есть вот такой суп..... Луковицу средних размеров вместе с наружной коричневой кожурой мелко порезать, поджарить на растительном масле до золотисто-коричневого цвета, затем добавить 0,5 л холодной воды и варить, пока лук не разварится. Потом добавить растительный бульон из кожуры картофеля, моркови, свёклы, чеснока, тщательно перемешать, процедить через несколько слоёв марли. Р. Н. ПАНТЕЕВА НАСМОРК НЕ ПУСТЯК Личный опыт Если вы хотите стать постоянным клиентом лор-врача, то, конечно, можно и пренебречь лечением насморка. Но не забывайте, что нос -— ворота верхних дыхательных путей, через которые в кровь поступает кислород. Очень тесную рефлекторную связь нос имеет и с глазами, ушами, кровоснабжением головного мозга. Большей частью насморк, то есть воспаление слизистой оболочки носа, или ринит, вызывает не только переохлаждение, но и вирусная инфекция. Поэтому ринит может быть симптомом таких заболеваний, как грипп, дифтерия, корь. В «семействе» насморков различают ещё аллергический, медикаментозный, вазомоторный, атрофический и гипертрофический. Едва заложит нос, не дожидаясь, пока польёт ручьём, надо использовать старые, испытанные временем и нашими предками рецепты. Сделайте горячие ванны с горчицей, или с морской солью, или с питьевой содой, горчицей и солью (столовая ложка на 5—8 л воды). Погрузите ноги на 5—7 минут до щиколоток в воду (но это противопоказано при варикозе, повышенном давлении!). Затем разотрите подошвы пихтовым маслом и наденьте шерстяные носки. Хорошо перед их надеванием прибинтовать к пяткам на час-два горчичники и ещё укутать ноги. Сняв горчичники, следует некоторое время быстро походить. Ещё более эффективным считается втирание вьетнамского бальзама «Звездочка» в стопы в виде буквы Т — широкой полоской 5 см у основания пальцев и перпендикулярно к ней через пятки. Очень полезно пить горячий чай с лимоном, мёдом, малиновым вареньем, отвары шиповника и чёрной смородины, богатые витамином С. Пейте горячий отвар (2 минуты кипятить. 5 — настаивать) корицы, гвоздики, чабреца с мёдом, чередуя его с лимонным соком, разведённымминеральной водой. Течь из носа прекрасно останавливает и подорожник. Смешайте по чайной ложке сушёные листья подорожника, цветки липы и мяты перечной и заварите травяной чай, который поможет задушить инфекцию. При развившейся острой форме ринита, то есть наличии воспаления, любое прогревание, полезное в начальной стадии болезни, уже не годится. Теперь соль, песок, синий свет, с помощью которых обычно делают сухое прогревание, могут только навредить воспалённым носовым пазухам. При второй фазе ринита врачи, как правило, назначают сосудосуживающие средства (нафтизин, галазолин, назол и т.д.). Их закапывают 2— 3 раза в день по 5 капель в каждую ноздрю. Использовать такие капли дольше недели нельзя. Неумеренное бесконтрольное пичканье носа каплями приводит к осложнениям. И через пару недель появляется диагноз «медикаментозный ринит»». - Старинное профилактическое средство от насморка, острого и хронического. К 120—200 г тёртого свежего хрена добавить сок 2—3 лимонов. Принимать смесь натощак 2 раза в день по половине чайной ложки. Лучше проводить профилактический курс ранней весной и поздней осенью. - Мёд хорошо помогает при насморке. В чайник, где есть немного кипящей воды, добавить 1 ст. ложку мёда и после 5—10-минутного настаивания вдыхать пар через резиновую трубочку, надетую на носик. Длительность процедуры — 15— 20 минут. - Можно положить кусок сухого пшеничного или ржаного хлеба на горячую сковородку. Когда сухарь начнет гореть, вдыхать дым через ноздри 2—3 минуты. Повторять процедуру несколько раз в день. - Валентина Михайлина: «В детстве моя дочь сильно простудилась и долго не могла избавиться от насморка. Помогло семя льна. Купила в аптеке коробочку. Насыпала в платок, завернула — и под горячий утюг. Такую грелку дочь прикладывала к носу, держала, пока не остынет. От насморка избавилась быстро и надолго. Осторожно, не обожгите кожу лица». - Ирина Черкизова: «Поделюсь рецептом лечения насморка у детей. Мы применяли капли из сока алоэ с мёдом и подсолнечным маслом в равных частях. Точечный массаж активных точек на лице можно превратить в весёлую игру и делать как можно чаще». - Любовь Коваленко: «От простуд меня выручает пищевая сода. Например, при насморке у детей я использую вместо аптечных капель содовые: растворяем в половине стакана тёплой воды чайную ложку соды, закапываем по 2—3 пипетки раствора в каждую ноздрю, а через минуту очищаем нос от слизи». - Николаи Сутягин: «Купил 3 серебряных кольца. Прокипятив воду, опустил туда кольца, сутки настаивал в темноте. С помощью серебряной воды избавился от гриппа за 3 дня. Пил по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды». - Любовь Белякова: «Насморк излечиваем ментоловым маслом — смазываем нос внутри каждый час. Через 2 дня насморка нет». - Галина Кокошинская: «Этим рецептом я пользуюсь давно: натираю на тёрке среднюю луковицу, добавляю в кашицу 30 мл охлаждённой кипячёной воды и 40 г мёда. Оставляю на 2 часа, процеживаю и закапываю в нос при начальной стадии насморка. Очень эффективное средство».
julia: исульт рак
fiona: julia пишет: С помощью ритмически организованных вдохов и выдохов можно научиться управлять своим эмоциональным состоянием Вообще говорят, что дыхательная гимнастика, медитация, очень полезны. julia, а сами-то делаете? ОРЗ нужно лечить, чтобы не было осложнений. Желательно, конечно, и советы дельные, но....
julia: fiona пишет: julia, а сами-то делаете? нет..я вообще ниче неделаю)
fiona: fiona пишет: julia, а сами-то делаете? julia пишет: нет..я вообще ниче не делаю А вот нам предлагаете...Вообще-то дельные советы, но наши люди лечиться не любят.
julia: fiona пишет: А вот нам предлагаете...Вообще-то дельные советы, но наши люди лечиться не любят. я просто пью много жидкости а если горло болит пшикаю масло календулы
ОКСАНА.К: julia Вы врач по профессии?
julia: ОКСАНА.К пишет: Вы врач по профессии? нет..просто с интересом собираю статьи!
fiona: julia пишет: я просто пью много жидкости Это скоко?
ОКСАНА.К: julia пишет: нет..просто с интересом собираю статьи! Вы уже наверное собрали целую библиотеку)
julia: ОКСАНА.К почти все забито только тонуть и невыплывать..хорошо что хоть здесь бесплатно архивы можно достать например те же журналы здоровье где в антиквариате предлагают по 15 долларов за журнал..fiona пишет: Это скоко? а каждые 2 часа по стакану например теплого брусничного морса)
fiona: julia пишет: каждые 2 часа по стакану А я больше 2-ух стаканов в день не могу выпивать - не лезет.
julia: fiona пишет: А я больше 2-ух стаканов в день не могу выпивать - не лезет. эхх сразу вспоминаю грипп когда болела неделю пила одну малину уже невлезала а пить надо было..перешла на чай от кашля еще похлеще был
julia: http://www.kornilov-s-a.ru/nordicwalcing.htm
julia: почерк
fiona: julia, мы про скандинавскую ходьбу уже читали здесь, всё знаем: сколько стоит комплект и занятие с инструктором, DVD диск-самоучитель и при каких заболеваниях этот вид фитнеса нужно использовать. Поняли.
fiona: julia , всё хочу спросить: как без регистрации рекламу убрать, которая мешает читать Ваши статьи.
fiona: julia, про почерк почитала: так там написано как не напиши - всё результат какого-нибудь заболевания. Да что ж такое- то!!!
julia: fiona пишет: всё хочу спросить: как без регистрации рекламу убрать, которая мешает читать Ваши статьи. я когда захожу они плывут сразу нажимаю на кресты а эти надо писать им самим спрашивать..
fiona: julia пишет: я когда захожу они плывут сразу нажимаю на кресты а эти надо писать им самим спрашивать Иногда крестов не бывает. Вот сейчас 2 раз нажала - уже нет рекламы.
julia: в глаз!
fiona: julia пишет: в глаз! Читаю, читаю, фу, думаю, хорошо, что нет рекламы. Через 3 сек. она начинает медленно снизу высовываться - закрыла опять собой весь обзор. И ничего с ней не сделать:" не задушишь, не убьёшь"...Ну, я конечно, имею представление о том, что пишут в статье про глаза.
julia: fiona вообще незакрываються рекламы(я тогда им напишу чтобы они обратили внимания и меры приняли!
julia: http://lifenews.ru/news/58754
fiona: julia пишет: http://lifenews.ru/news/58754 Ситуация из ряда вон выходящая, даже не поддаётся описанию.
julia: http://www.golkom.ru/herbarium/ кликаем на view image.. об пользе данных салатов.
julia: цветет каштан. Увеличить Семейство конскокаштановые. Описание Красивое дерево семейства конскокаштановых высотой до 30 м с широкой густой кроной. Кора серо-бурая, в трещинах. Листья супротивные, черешковые, пальчато-сложные (из 5-7 сидячих листочков), округлые, диаметром до 25 см. После опадения листьев на коре остается рубец, похожий на лошадиную подкову. Цветки белые или бледно-розовые, собраны в конусовидные крупные прямостоячие соцветия. Большинство цветков в соцветии тычиночные, а несколько - двуполые или пестичные. Плоды - округлые шиповатые зеленые коробочки до 5-6 см в диаметре, при созревании раскрывающиеся тремя створками. Семена крупные, немного сплюснутые. Они созревают в сентябре-октябре. Заготовка Лекарственным сырьем служат кора, реже - листья, цветы и семена растения. Кору заготавливают во время сокодвижения с 3-5-летних ветвей, цветки - во время цветения, листья - в конце июня - начале июля. Плоды собирают зрелыми, вручную и сушат в сушилках при температуре 50-60 °С. Высушенные зрелые семена округлые, в диаметре до 4 см, блестящие, коричневого цвета с серым пятном у основания. Вкус вяжущий. Кору, листья и цветки сушат в тени, раскладывая тонким слоем и периодически переворачивая. Хранят в закрытой таре 1 год. Химический состав Кора ствола и ветвей содержит гликозиды: эскулин, тритерпеновый сапонин эсцин, дубильные вещества и жирное масло. В листьях растения найдены кверцитрин, изокверцитрин и кверцетин, относящиеся к флавоновым соединениям; вьщелены также рутин и спиреозид, астрагалин; каротиноиды лютеин, виолаксантин. В цветках содержится кверцитрин, рутин, изокверцитрин. Семена содержат флавоноиды - би- и триозиды кверцетина и кемпферола, сапонин эсцин, артресцин, жирное масло (6,45%), дубильные вещества до 0,9%, крахмал (50%), белковые вещества, витамины В, С, К. Фармакологические свойства Действие экстракта конского каштана связывают с наличием в нем флавонового гликозида эскулина и сапонина эсцина. Эскулин уменьшает проницаемость капилляров, стимулирует антитромбическую активность сыворотки крови, увеличивает выработку антитромбина в ретикулоэндо-телиальной системе сосудов, усиливает кровенаполнение вен, особенно если в них имеются патологические изменения. Эсцин понижает вязкость крови. Экстракт каштана повышает тонус венозных сосудов. Применение в медицине Применяется при различных сосудистых заболеваниях: при повреждениях стенок вен, явлениях венозного стаза, при варикозном расширении, геморрое, язвах голени, воспалениях вен и для предупреждения тромбозов при родах и после операций, при тромбозе центральных венсетчатой оболочки глаз, при различных нарушениях артериального периферического кровообращения - склеротических изменениях сосудов ног, суставного ревматизма, при заболеваниях желчного пузыря и как кровоостанавливающее при маточных кровотечениях. Лекарственные препараты Отвар листьев и плодов: залить 1 стаканом кипятка по 5 г измельченного сырья, кипятить в эмалированной посуде на водяной бане 30 мин, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать в первые 2 дня по 1 ст. л. 1 раз в день, в последующие (при хорошей переносимости) - по 1 ст. л. 2-3 раза в день после еды. При воспалении вен конечностей курс лечение от 2 до 8 недель, но не более 12. При геморрое - 1-4 недели. Для применения в медицинской практике разрешен отечественный препарат <Эсфлазид>. Эсфлазид содержит эсцин из семян и сумму флавоноидов из листьев. Применяют при флебитах, тромбофлебитах, геморрое. Каштан обладает особыми подпитывающими свойствами на Украине, тогда как дуб, береза и другие подпитывающие деревья обладают этими свойствами независимо от местности. Активное время работы с каштаном с 1 до 5 ч. Спит дерево с 7 до 8 часов утра. Для всех регионов, кроме Украины, каштан - психический дестабилизатор, но он имеет и положительное свойство: раскрепощает психику, пробуждает фантазию, интуицию. Однако при длительном контакте с ним могут возникнуть галлюцинации. Каштан поможет снять отрицательный заряд в геопатогенных зонах. Для усиления энергии организма некоторые ученые рекомендуют носить в карманах плоды каштана и периодически массировать ими ладони.
julia: про горох. гипертония для добавления на свои сайты или блоги советую добавить http://www.addthis.com/ get add this!
kukipipl: а я заболела
julia: kukipipl пишет: а я заболела держитесь!простуда?
Ирина Д.: http://rian.ru/food/20110527/380645567.html История и правила потребления чая и кофе
kukipipl: julia пишет: держитесь!простуда? дети заразили. дикий насморк,аж глаза вылазят.кашель появился.но без темп-ры.
julia: kukipipl у меня так же зимой было ..начинайте пить сироп от кашля и чай ..каждые 4 часа за неделю должно лучше стать..а от насморка используйте капли пиносол и неболее 4 дней..
fiona: julia, Вы ж спец по народным рецептам?
julia: fiona пишет: Вы ж спец по народным рецептам? я могу только сказать что я принимаю при моем заболевании и то с основным лечением очень помогает..а если вы имеете ввиду про простуду то конечно можно каждые 2 часа полоскать горло ромашкой или календулой..эффект не сразу будет а лишь только спустя так вот 1-2 дня)
fiona: julia, я думала Вы порекомендуете kukipipl от простуды например, дышать над картошкой, алоэ или чеснок для простудившегося носа, а Вы julia пишет: капли пиносол
Ирина Д.: fiona пишет: чеснок для простудившегося носа Только чеснок в нос класть нельзя, ещё хуже будет! ) А Пиносол - это тоже лекарство на травах. Только не всем оно подходит, мне, например, только хуже, т.к. там масло содержится.
fiona: Ирина Д. пишет: Только чеснок в нос класть нельзя, ещё хуже будет! А что с чесноком надо делать, если нос простужен?
fiona: fiona пишет: А что с чесноком надо делать, если нос простужен? Вспомнила: в детстве мне этот чеснок в бинт заворачивали и в нос клали.
julia: fiona пишет: Вспомнила: в детстве мне этот чеснок в бинт заворачивали и в нос клали. а у нас чесночные таблетки продают вот 2 таблетки если простуда наступает хорошая вещь..а сам чеснок вызывает изжогу и неподходит у кого проблемы с желудком..такие вот таблетки идеально подходят..в детстве дышала над картошкой но теперь более менее всего в продаже покупаю масло календулы или капли грейп сид.
fiona: julia пишет: чесночные таблетки А есть БАДы с измельчённым чесноком. Тоже вещь!!! Иммунную систему повышают и вообще укрепляют организм вцелом.
Ирина Д.: fiona пишет: А что с чесноком надо делать, если нос простужен? Дышать можно наверное, хотя я не пробовала. Детям ведь на шею даже вешают. Но аллергикам, наверное, нельзя.
julia: Ирина Д. пишет: Но аллергикам, наверное, нельзя. http://www.chesnochok.ru/9.php
Ирина Д.: julia О! Не читала ничего об этом, но интуитивно значит чеснок не употребляю сейчас, хотя в детстве ела сырой с хлебом, очень вкусно! ) Вообще я считаю, что надо лечиться тем, что помогает (правда для этого надо многое перепробовать)), а есть надо то, что принимает организм.
julia: Возраст в спорте не помеха. Вы можете познакомиться с перечнем материалов на видеоканале от нашего сайта: http://www.youtube.com/user/TheSergeyAlekseevich Возраст в спорте не помеха. Ольга Котелко — спортсменка из Канады. В свои годы, а ей уже 91(!), она имеет 23 мировых рекорда, так называемые достижения для категории 90 лет и более. Она с легкостью бегает и прыгает, метает копье на различные расстояния, хотя подобное упражнение порой не могут выполнить даже молодые люди. Успешное выполнение различного рода спортивных задач подтолкнуло ученых на наблюдения за ее организмом. Они пытаются выяснить, как отдельные органы омолаживаются быстрыми темпами,.... Ольга Котелко планирует и дальше заниматься спортом, ведь после 95 лет ее ожидает новый набор мировых рекордов с учетом ее возрастной категории.
fiona: Ирина Д. пишет: Детям ведь на шею даже вешают Мне вешали, помню. И ещё рядом с кроватью на тумбочку ставили блюдце с измельчённым чесноком.
fiona: julia пишет: ей уже 91 julia пишет: после 95 её ожидает новый набор мировых рекордов Старики - они В Ы Н О С Л И В Ы Е очень!
julia: fiona пишет: Старики - они В Ы Н О С Л И В Ы Е очень! не все..
julia: привет всем из турции! едим правильно.
julia: Удаление в юности аппендикса увеличивает риск инфаркта, считают ученые МОСКВА, 1 июн - РИА Новости. Хирургическое удаление миндалин или аппендикса в детстве или юности приводит к повышению риска инфаркта в зрелом возрасте, установила группа ученых под руководством Имре Янзски (Imre Janzsky) из шведского Каролинского института. Авторы исследования, опубликованного в журнале European Heart Journal, изучили медицинские карты всех граждан Швеции, которые родились между 1955 и 1970 годами. Ученые выбрали из массива данных группу людей, у которых миндалины или аппендикс были удалены в возрасте до 20 лет. Истории болезней представителей этой группы сравнивали с медицинскими показателями случайно составленной "контрольной" группы. Результаты исследования свидетельствуют о том, что на протяжении последующих 23,5 лет жизни пациенты с удаленным аппендиксом или миндалинами были больше подвержены риску ишемической болезни сердца или инфарктам. С другой стороны, отмечает Янзски, общее количество людей с сердечными заболеваниями было относительно невелико из-за юного возраста исследуемой группы - 400 (в случае удаления миндалин) и 200 случаев острой сердечной недостаточности (в случае удаления аппендикса) на 7,5 и 4 миллиона человеко-лет соответственно. "Учитывая то, как мы понимаем взаимосвязь между развитием атеросклероза и функционированием иммунной системы, наши выводы можно признать биологически правдоподобными. Существуют признаки того, что удаление селезенки, еще одного из вспомогательных лимфоидных органов, таким же образом влияет на ускоренное развитие атеросклероза и увеличивает шанс заболевания сердечной недостаточностью", - отмечает Янзски. Ученые также отмечают, что удаление миндалин и аппендикса может привести к ускоренному развитию атеросклероза. "Учитывая наличие биологических и эпидемиологических свидетельств того, что воспаления связаны с ишемической болезнью сердца, можно ожидать, что удаление миндалин и аппендикса влияет на шансы появления ишемической болезни сердца (ИБС). С другой стороны, исследований взаимосвязи потенциальных последствий удаления этих органов и появления атеросклероза или ИБС ранее не проводилось", - заявил Янзски.
fiona: ОГУРЕЦ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ. Неделю назад газета "Нью-Йорк Таймс" опубликовала в рубрике "Все для дома" перечень важных свойств огурца, о которых каждый должен обязательно знать. 1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. 2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец, чтобы восстановить силы. 3. Вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца - оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах. 4. Если ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим. 5. Вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой. 6. Вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше – во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль. 7. Вы хотите избавиться от вредной привычки перекусывать перед сном? Огурцы сослужили добрую службу путешественникам, охотникам и коробейникам, которым нужна была полноценная пища на скорую руку. 8. Вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут. 9. Заскрипело колесо или дверь, а масло WD-40 закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится. 10. Вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами – успокоитесь сразу. 11. У вас неприятный запах изо рта. Возьмите дольку огурца и пожуйте ее в течение 30 секунд. Запах исчезнет. 12. Краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией. 13. Вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно сотрите ненужную букву. Огурец может стереть даже фломастер.
julia: коктейль с пользой эх ты лопух!
julia: Восстанавливаем подвижность суставов Если во время потягивания у вас что-нибудь поскрипывает – это о себе напоминают суставы. Следующий комплекс упражнений поможет вам определить, насколько подвижны и, соответственно, здоровы ваши тазобедренные суставы и позвоночник, а также улучшит их состояние. Тазобедренные суставы: Для начала проведем несколько тестов, которые покажут степень подвижности ваших суставов. Для этого необходимо поставить стул возле стены на расстоянии вытянутой ноги. Встаньте лицом к стене, боком к спинке стула и, опершись о неё рукой, поднимите правую ногу. Отметьте ту точку, до которой удалось дотянуться носочком. Нога должна быть поднята без напряжения. Теперь повторите то же самое движение левой ногой. Замерьте расстояние от отметки до пола. Если вам удалось коснуться стены на уровне талии, то следующий текст можете не читать. Позвоночник: Возьмите в руки метровую линейку за одну сторону и встаньте на стул. Наклоняйтесь медленно вперед до тех пор, пока вторая сторона линейки не коснется пола. При этом колени должны быть ровными. Продолжайте наклоняться, спускаясь по линейке настолько, насколько это возможно. Зафиксируйте расстояние от пола, до того места, где вы держите линейку. Если вы наклонились ниже высоты стула, дальнейший текст можете не читать – вы очень гибкий человек. Теперь следует определить гибкость позвоночника при наклоне назад. Для этого, встаньте спиной к стене на расстоянии приблизительно 50-60 сантиметров. Поставьте перед собой вплотную стул спинкой к себе. Опираясь на стенку руками и перебирая ими, прогибайтесь назад до тех пор, пока не сдвинется с места стул. Это будет означать, что вы согнули колени. Отметьте на стене точку, до которой удалось дотянуться руками. Замерьте это расстояние. Идеальный вариант, когда это расстояние будет приблизительно на высоте ваших коленей. Зафиксируйте все полученные результаты, а по прошествии трех месяцев выполнения нижеприведенных упражнений проведите тесты вновь. Эти показатели обязательно улучшатся. Упражнения (необходимо повторять до появления легкой усталости в мышцах): 1. Поставьте перед собой стул и руками возьмитесь за его спинку. Отойдите на пол шага назад. Сгибая попеременно ноги, старайтесь коленом дотянуться до верхней части спинки. Придерживайтесь медленного темпа. 2. Встаньте за стул, опираясь руками на его спинку. Поставьте ноги на ширине плеч. Прогнитесь на вдохе, слегка сгибая ноги в коленях, стараясь животом коснуться края сиденья. Руки при этом должны оставаться прямыми. Выдыхая, вернитесь в исходное положение. 3. Сядьте на краюшек стула, прямыми руками обопритесь о края. Вытяните ноги перед собой и поставьте на ширине плеч. Оторвитесь от стула и прогнитесь, не сгибая ног. Вернитесь в исходное положение. Прогибаясь, делайте вдох, возвращаясь – выдох. Комплекс упражнений необходимо повторять ежедневно. Лучше начать с малого количества повторов и постепенно его увеличивать. Во время выполнения упражнений будьте крайне осторожны. Если почувствуете, что боль в суставах усилилась, возможно, вы дали большую нагрузку на суставы и лучше обратиться к врачу. Будьте здоровы!
julia: Как здоровую пищу сделать еще и вкусной Для того, чтобы научиться заполнять холодильник здоровой и в то же время вкусной пищей, необходимо изучить несколько простых правил. Заглянув в холодильник, можно многое понять о человеке. Чтобы вы не старались втолковывать друзьям про свой правильный и здоровый образ жизни, холодильник покажет правду: фрукты, овощи и куриные грудки или же наполовину засохшие куски старой пиццы – большая, как вы понимаете, разница. Очень важно хранить в холодильнике правильную еду, если вы ведете активный образ жизни, и совершенно необходимо, если вы занимаетесь спортом регулярно. Потому что успех тренировок на 70-80% зависит от качества употребляемой пищи. Для того чтобы правильно питаться, нужно начать с самого личного — с холодильника. Немаловажно, чтобы он всегда был наполнен достаточным количеством качественных продуктов, иначе, придя с работы уставшим и голодным, вы наброситесь на то, что подвернется вам под руку. И весь смысл правильного питания в одну минуту пойдет насмарку! Для того, чтобы этого не случилось, запомните основные принципы по выбору продуктов для святая святых на вашей кухне. Простота в приготовлении Для того чтобы обзавестись новыми привычками в отношении питания, вам, несомненно, потребуется время. И неплохо бы в самом начале не сорваться. Если на приготовление еды совершенно нет времени (что происходит чаще всего), необходимо чтобы в холодильнике были уже готовые продукты, сочетающиеся с вашим образом жизни. Консервированная рыба или отварное мясо — отличный источник белков. Рис, макаронные изделия и бобовые (например, чечевица, горох или фасоль) — бездонный кладезь углеводов. Также, не помешало бы иметь под рукой самодельные заправки и аппетитные соусы из магазина: таким образом, любой прием пищи будет не только полезным, но и вкусным. Запомните, что лучше готовить чуть больше еды, чем нужно на один раз. То, что осталось — разложите в пластиковые контейнеры и поставьте в холодильник. Вы можете взять это на работу на следующий день, и все, что надо будет сделать, — всего лишь разогреть еду в микроволновой печи. Это избавит вас от желания купить где-нибудь на углу хот-дог и изменить философии правильной пищи. Еда обязана приносить наслаждение Даже человек, имеющий железную волю, едва ли сможет соблюдать правила здорового питания, если то, что он ест, не будет ему нравиться. Поэтому в холодильнике нужно иметь различные приправы и зелень — корни, плоды и листья растений с невиданными названиями, завезенные из дальних стран, или, по крайней мере, укроп и петрушку, купленные на соседнем рынке. Они придадут вашей еде еще больше вкуса и аромата. Углеводы, содержащие крахмал Это, к примеру, макароны, которые многие отчего-то ни за что не допускают в свой рацион. Употребляя их, вы сделаетесь более выносливыми, так как в них содержатся углеводы, которые медленно расщепляются, обеспечивая тем самым, постоянный приток энергии, — особенно это касается макаронных изделий из непросеянной муки. В качестве варианта можно использовать отварной турецкий горох с красной, белой и пятнистой фасолью. Присыпьте это все петрушкой и полейте лимонным соком, также можно добавить в салат фасоль или же вместе с соусом разогреть ее. В этом блюде, в любом случае, не будет содержаться жира, зато антиоксидантов и клетчатки там просто море. Бобовые содержат углеводы, которые очень медленно усваиваются, а значит, поставляют в течение продолжительного времени глюкозу в кровь. Собственно потому они и незаменимы при усиленных физических нагрузках. В бобовых также много белка. Отличный источник углеводов — отварной рис. Углеводы быстро расщепляются на молекулы глюкозы. Главное помните, что, если вы стараетесь сбросить вес, надо быть осторожными и не переедать продукты, которые богаты сложными углеводами. Клетчатка Морковь, капуста, зеленый лук, кресс-салат, молодой шпинат, брюссельская капуста, помидоры, огурцы, зеленый, желтый и красный перец — во всех этих овощах содержится мало крахмалосодержащих углеводов, и поэтому их можно есть в больших количествах. Также они богаты минералами и витаминами. Покупайте зелень и овощи два раза в неделю: тогда они не потеряют витамины и не будут вянуть. Томатный или любой другой соус (например, майонез, но только чтоб было низкое содержание жира) позволит вам в две минуты приготовить аппетитное блюдо: банальные макароны или рис сделаются, как ни крути, намного вкуснее. Белки Свежая рыба и куриные грудки. Вам нужно съедать достаточное количество продуктов, которые богаты на белок. Это правило нетрудно соблюдать, если в холодильнике лежит готовая птица или рыба. Банка лосося, тунца или тунца — лучше в томатном соусе или в собственном соку, чем в растительном масле. Консервированная рыба не уступает свежей по содержанию белка. Лосось и сардины богаты кальцием и включают незаменимые жиры Омега-3, способствующие улучшению мозговой деятельности Приправы Базилик, чеснок, имбирь, укроп и петрушка придадут вашим блюдам вкус и аромат. И еще в них содержится много витаминов и микроэлементов. Овощи и фрукты Всем известно, что овощи и фрукты являются важнейшими источниками пищевых волокон, регулирующих работу кишечника, -каротина (пигмент желтого цвета, который придает желто-оранжевую окраску многим овощам и фруктам, в организме он превращается в витамин А), фолиевой кислоты, витамина С, минеральных солей (калия, способствующего выведению излишка жидкости из организма; железа и меди, активно участвующих в кроветворении, а также кальция, фосфора, цинка, марганца). Кроме того, в овощах и фруктах содержатся дубильные вещества, оказывающие противовоспалительное действие, эфирные масла, возбуждающие аппетит, и фитонциды, обладающие антимикробным действием. Можно утверждать, что если в рационе нет овощей, то нет и нормального пищеварения. Овощи и фрукты, особенно сырые, активизируют секрецию желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря. Наилучшее влияние на выработку желудочного сока оказывает белокочанная капуста в любом виде кулинарной обработки, а на выработку желчи - морковь. Салат из сырых овощей перед обедом повысит выработку пищеварительных соков и тем самым аппетит, что может быть важным для детей с плохим аппетитом. Фрукты, особенно печеные, являются наиболее существенным источником пектинов, которые активно связывают и выводят токсины (от греч. toxikon - яд) из организма. Высоко содержание пектина в яблоках, абрикосах, смородине, клюкве, апельсинах (особенно в белом внутреннем слое кожуры).
julia: если болит желудок
fiona: Во, совсем другое дело!!! О статье: когда болит желудок, то подразумеваются разные заболевания. А может при некоторых нельзя принимать данный рецепт? Надо посоветоваться с врачом при любом случае самолечения. Говорят, что самодеятельность до добра не доводит.
fiona: АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ! Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, ежедневно ешьте мед из вашей местности. АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ! Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (маслa омега, содержащиеся в рыбе - этo хорошо для нашей иммунной системы) АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!! Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание). БЕССОННИЦА? - МЕД! Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство. ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО! Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ! Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль. ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС! Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови. ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ - ИМБИРЬ !!! Бананы справятся с расстройством желудка. Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту. ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО! Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина. ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ! При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий. (на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай превосходен для нашей иммунной системы!). ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ? ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК!! Высокое содержание кислоты в клюквенном соке держит под контролем вредные бактерии. КАШЕЛЬ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ! Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе от кашля, содержится в красном перце. Используйте красный (кайенский) перец с осторожностью, он может раздражать желудок. ЖИДКИЙ СТУЛ? ЕШЬТЕ ЯБЛОКИ! Натереть яблоко с кожурой, дать ему потемнеть и съесть для излечения. (Бананы хороши для этой болезни) ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ? ЕШЬТЕ АНАНАС! Переломы костей и остеопороз можно предупредить с помощью марганца в ананасе. ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ? ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ! Устрицы помогают улучшить функционирование вашего ума, поставляя столь необходимый ему цинк. ПРОСТУДА? ЕШЬТЕ ЧЕСНОК! Полная очистка. (Помните, что чеснок также снижает уровень холестерина) РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? ЕШЬТЕ ПШЕНИЦУ, ОТРУБИ И КАПУСТУ! Помогают поддерживать эстроген на нормальном уровне. РАК ЛЕГКИХ? ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ! Хорошим противоядием является бета-каротин, форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и оранжевых овощах. ЯЗВЫ? ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ! Капуста содержит химические вещества, которые помогают исцелить язвы и желудка, и двенадцатиперстной кишки.
fiona: Главный терапевт Москвы Леонид Лазебник: "Я советую всем без исключения ежедневно утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте носовые пазухи". Лазебник считает, что это процедура абсолютно безвредна и при регулярном проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ)."
julia: esli bol dostaet vass..
julia: http://diet.passion.ru/l.php/chainaya-dieta.htm
OLGA SUN: fiona пишет: Главный терапевт Москвы Леонид Лазебник: "Я советую всем без исключения ежедневно утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Такого не слышала и не рискну никогда, а вот промывание носа при насморке слегка теплой подсоленой водой после сосудосуживающих капель - практикуем с дочкой и очень эффективно! Набираем в обычный шприц (без иголки))...вдыхаем, вбираем через нос эту воду и обратно тем же путём). Еще очень помогает приготовленный в аптеке раствор Протаргола (или серебра протеинат) - это серебросодержащее белковое соединение, обладающее вяжущим, антисептическим и противовоспалительным действием, эффект потрясающий, цена минимальная...Его закапывают после сосудосуживающих капель и после промывки...Детишками, да и взрослым очень помогает. Но, у всех всё индивидуально - поэтому мои слова - это всего лишь - опыт, а не совет!
Russland: fiona пишет: БЕССОННИЦА? - МЕД! Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство. Мёд - дело хорошее, не спорю. Но только с утра или в обед. Ибо это чистейший углевод. Если рубать его на ночь - через месяц лишних 5 кг. на животе и пояснице обеспечено. Кстати, природные жиросжигатели - это корица, чёрный перец (можно есть хоть вёдрами) и зелёный чай (а с этим поосторожней, пару чашек в день - и будет). И спорт, разумеется!
Ирина Д.: Russland пишет: Если рубать его на ночь - через месяц лишних 5 кг. на животе и пояснице обеспечено. Так, Руслан, с этого места поподробнее, плиз ) А от чего лишние килограммы возникают не на животе и пояснице, а равномерно по всему телу? )) Эх... мёд я не люблю :(
Ирина Д.: OLGA SUN пишет: промывание носа при насморке слегка теплой подсоленой водой после сосудосуживающих капель - практикуем с дочкой и очень эффективно! На мой взгляд, это тоже надо делать не часто, в меру, потому, что нарушается нормальная среда в носу. Я дочке промываю редко Аква Марисом или Аква Лором (хотя врачи говорят что от этого толку меньше).
fiona: Russland пишет: это корица, чёрный перец (можно есть хоть вёдрами) Ага, сами - то пробовали...вёдрами? Да понятно, что утрируете, что можно, но ведь не съесть. Russland пишет: И спорт, разумеется! Ну, можно просто упражнения. Ирина Д. пишет: А от чего лишние килограммы возникают не на животе и пояснице, а равномерно по всему телу? От мучного, сладкого, жирного. И побольше, побольше
Ирина Д.: fiona пишет: От мучного, сладкого, жирного. И побольше, побольше От мучного и от жирного только живот болит, а от сладкого прыщами можно покрыться. ))
fiona: Ирина Д. пишет: От мучного и от жирного только живот болит, а от сладкого прыщами можно покрыться Ира, на тебя не угодишь. Если думать, что будет, лучше ничего не делать. А вообще, во всём мера должна быть и прислушиваться к своему организму надо.
NIKA: fiona пишет: От мучного, сладкого, жирного. И побольше, побольше лето, ешьте овощи... да побольше...какое нафигг мучное, жирное и сладкое....)
fiona: NIKA пишет: лето, ешьте овощи... да побольше...какое нафигг мучное, жирное и сладкое Шепну по секрету - Иринка хочет поправиться.
NIKA: fiona пишет: Шепну по секрету - Иринка хочет поправиться. нифигасе... шепнула на весь форум
Ирина Д.: NIKA пишет: нифигасе... шепнула на весь форум Да ничего, я тут всё время кричу об этом ))
ОКСАНА.К: Ирина Д. пишет: я тут всё время кричу об этом )) Зачем кричишь, думаешь поможем?)
fiona: ОКСАНА.К пишет: Зачем кричишь, думаешь поможем? Да, уже много раз спрашивала, тока мы вряд ли ПОЛМОГЁМ!!!
Ирина Д.: ОКСАНА.К пишет: Зачем кричишь, думаешь поможем?) Конечно! Уже поняла как, дело за малым - действовать! )
fiona: Ирина Д. пишет: Уже поняла как, дело за малым - действовать Ирин, открывай секрет, а то тут одна меня тоже спрашивает.
NIKA: Ирина Д. пишет: Да ничего, я тут всё время кричу об этом )) а зачем поправляться? ну, для чего? лишний вес на себе таскать?
fiona: NIKA пишет: а зачем поправляться? ну, для чего? лишний вес на себе таскать? А вот живому человеку всё не так - то лишние кг, то нехватка. Не угодишь!
NIKA: fiona пишет: А вот живому человеку всё не так - то лишние кг, то нехватка. Не угодишь! ну... в какие-то времена и полнота ценилась, но это было так давно... что уже кажется неправдой)
Ирина Д.: fiona пишет: Ирин, открывай секрет, а то тут одна меня тоже спрашивает. Самое главное - питаться вовремя (почаще и побольше: завтрак, обед, полдник и ужин - не перекусы, а полноценные!), не нервничать и дышать свежим воздухом. Мы с дочкой были неделю в деревне, так даже внешне изменились. Там красота, ничего не нервирует,... Но при городской жизни это, наверное невозможно (по крайней мере для меня).
Ирина Д.: NIKA пишет: а зачем поправляться? ну, для чего? лишний вес на себе таскать? Я не говорю о ЛИШНЕМ весе! Я говорю о том, чтобы набрать свой нормальный утерянный вес, чтобы кости не торчали. Тут меня родственники сравнивали с моделью, у которой анорексия, так сказали, что я вполне нормальная (конечно смотря с чем сравнивать) :))
Ирина Д.: NIKA пишет: ну... в какие-то времена и полнота ценилась, но это было так давно... что уже кажется неправдой) Да и сейчас многим мужчинам нравятся большие формы )
julia: http://addactivity.de/en/articles-management
julia: gastritis.
julia: бессоница.
julia: как удалить клеща. внизу кнопки на запости на свой блог или сайты..
julia: А в этом выпуске рассылки я хочу дать вам несколько полезных рекомендаций о том, как легче переносить жару. В последние годы наблюдается аномальная жара в летние месяцы. Это катастрофично складывается не только для группы риска (гипертоников, людей, страдающих сердечными и легочными заболеваниями, с избытком веса и детей), но и для здоровых людей. Как же пережить жару с минимальными потерями для здоровья? Есть несколько несложных рекомендаций. Во-первых, без лишней необходимости не выходите днём под палящие солнечные лучи. Лучшее время для выхода на улицу – утренние часы или вечерние часы. Не надо пренебрегать своим внешним видом. Светлая одежда и лёгкая обувь, головной убор помогут вам уберечься от солнечного и теплового удара. Тогда как тёмная, закрытая, тесная одежда, а также, галстуки и ремни, наоборот, уменьшают теплоотдачу, увеличивая риск перегрева. Передвигаться на улице лучше всего по затемнённым участкам, через парки и скверы. Если приходится передвигаться общественным транспортом, то предпочтение лучше всего отдать трамваям и троллейбусам, тогда вам не придётся дышать угарным газом как в автобусе или маршрутке. Избегайте в жару непроветриваемых помещений. Преимущества в такую погоду на стороне кондиционеров. Но надо помнить, что резкая смена температуры может спровоцировать сердечно-сосудистый приступ. Лучше всего не сразу охлаждать помещение, а постепенно. Нельзя сразу вставать под кондиционер. Самой комфортной для человека считается температура в пределах от 18 до 24 градусов. Если нет кондиционера, то можно завесить окна мокрыми простынями, так жара меньше будет проникать в квартиру. На выбор штор в летний период следует обратить особое внимание. Желательно использовать светлые цвета. Окна можно заклеить специальными плёнками-светофильтрами, что поможет снизить температуру в помещении на несколько градусов. Любителям водных процедур, хотелось бы напомнить простое правило – нельзя резко нырять после горячего воздуха в холодную воду. Резкий перепад температур может спровоцировать спазм сосудов и привести к печальным последствиям. Придя на озеро или на речку, необходимо несколько минут отдохнуть в тени. То же правило касается и приёма душа. Не стоит сразу после уличного зноя торопиться под ледяную воду. От холодной воды сосуды резко сужаются, а после так же резко расширяются. Лучше принять тёплый душ. После него вам температура воздуха не покажется ниже, чем в действительности. Ещё один немаловажный фактор – что лучше всего пить и есть в жаркие дни? В первую очередь желательно исключить из своего рациона скоропортящиеся продукты – молочные продукты, развесные салаты, выпечка с кремом, варёная колбаса, свежая и малосолёная рыба, любые пирожки с мясной начинкой в уличных ларьках. Не желательно потребление жирного мяса и сала, так как это тяжёлая для организма еда, требующая длительного переваривания и, как следствие, вызывающая длительный прилив тепла. Следует ограничить употребление сладкого. Сладости дают самый быстрый прилив тепла и поэтому лучше их забыть до холодных времён. Соль – один из самых нежелательных ингредиентов в летнем рационе. Соль задерживает жидкость в организме, что затрудняет потение и, соответственно, мешает охлаждению организма. В жаркую погоду предпочтение в еде лучше всего отдать овощам и фруктам. Особенно: огурцам, помидорам, капусте, сливе, ягодам. Хорошо помогают адаптироваться к жаре и охлаждают всё овощи и фрукты зелёного и белого цветов, а также, продукты с лёгким вяжущим вкусом (бананы или хурма). В отличие от напитков, влага в овощах и фруктах ограничена клетчаткой, которая не даёт ей сразу «испариться» из организма. В результате, съев овощной или фруктово-ягодный салат, в желудке можно создать водное депо, вода из которого будет поступать в организм постепенно, по мере переваривания. Немаловажным является вопрос – что пить в летний зной? В жару в организме человека, из-за усиленного потоотделения, нарушается водный баланс. Чтобы восстановить его, нужно пить по 3-3,5 литра жидкости в день. Предпочтение лучше всего отдать подкисленной несладкой воде. Например, выжать в бутылку с минеральной водой сок лимона (сок одного лимона на три литра воды). Минералка подойдёт щелочная, но ни в коем случае не лечебная (очень насыщенный элементов может нарушить состав электролитов в организме и создать нагрузку на сердце). Эффективно утоляет жажду квас, обладающий умеренно кислым вкусом. Отлично подойдут и морсы, соки. Так фреш из сельдерея, киви и цитрусовых содержит мало сахара, но много витамина С, который помогает держать сосуды в тонусе. Также в жару полезен горячий зелёный чай (помогает регулировать теплообмен). А на ночь желательно выпить отвар мяты – он успокаивает нервы и помогает заснуть в жаркую погоду. Рецепт прост – 1 чайная ложка заливается 250 мл кипятка и настаивается под крышкой до остывания (приблизительно 30 минут). Траву мяты можно купить в аптеке. Что из напитков следует исключить в жаркую погоду? Это всевозможные сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажды, и кроме того, могут спровоцировать повышение артериального давления. По этой же причине, не стоит пить готовые соки в пакетах. Молоко также не желательно, оно усиливает жажду. И что категорически из напитков запрещено в жару, так это крепкие спиртные напитки. Алкоголь увеличивает прилив тепла и способствует перегреву организма. Даже пиво желательно пить светлое и не крепче 3,5-4,5 градусов. Но, поскольку пиво не пьётся малыми дозами, то здесь подстерегает опасность. Любое спиртное дольше, чем вода, задерживается в организме и, как следствие, увеличивает нагрузку на сердце. Также, не стоит увлекаться напитками содержащие кофеин, который, так же как и алкоголь, ускоряет обезвоживание. Вот основные советы как пережить жару. Информирован, значит защищён. Счастливого лета!
julia: про родинки.
julia: tsistit i uretrit.
julia: http://addactivity.de/en/articles/article-521/
fiona: julia пишет: http://addactivity.de/en/articles/article-521/ О! Персики я люблю! "Персики - замечательное диетическое средство, поскольку они малокалорийны, и поэтому очень полезны людям, желающим сбросить ненужные килограммы." И ещё на лицо в виде маски можно!
Russland: julia пишет: про родинки. Это у вас, Юля, родинка. А у нас страна большая - у нас - Родина. С большой буквы. Шестая часть суши, однако.
fiona: julia пишет: про родинки. Russland пишет: Это у вас, Юля, родинка. А у нас страна большая - у нас - Родина Руслан,
julia: http://addactivity.de/en/articles/article-524/
julia: http://addactivity.de/en/articles/article-525/
julia: gribnaja pora
julia: Распознаем
julia: http://addactivity.de/en/articles/article-528/
julia: мстительный банан.
julia: http://addactivity.de/en/articles/article-529/
julia: http://addactivity.de/en/articles/article-530/
julia: http://addactivity.de/en/articles/article-530/
julia: http://o-sokrovennom.ru/
fiona: julia пишет: http://addactivity.de/en/articles/article-529/ Ха, развенчали миф о "девушках с обложки". julia пишет: http://o-sokrovennom.ru/ Сайт обретения душевного спокойствия: обсуждение проблем, статьи психологической помощи, фото для хорошего настроения, музыка... Но смутило ГАДАНИЕ (особенно наговор от ностальгии по родине), "Призрачное счастье", про зомби - антистрессовые фильмы.
ММА: fiona пишет: Ха, развенчали миф о "девушках с обложки". ссылку не читала, но могу рассказать, как их "делают" в прямом смысле слова с легкостью)))) julia Про банан порадовало) Еще слышала, что жженная шкурка банана отлично отбеливает зубы))))
julia: ММА а мы его от кашля пили...
julia: http://www.medialesson.ru/gelmpriznak.htm
ММА: julia пишет: ММА а мы его от кашля пили... Это как?
julia: а банан размять и залить горячей водой.Настоять до охлаждения и пить каждый час!
julia: http://www.altmedpribor.ru/2011/09/06/video_parazit/
julia: про шары.
julia: http://addactivity.de/en/articles/article-531/
fiona: Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху. Не пейте кофе больше 1 раза в сутки. Не запивайте таблетки холодной водой. Не принимайте пищу после 5 вечера. Минимально употребляйте жирную пищу. Пейте побольше воды утром и поменьше вечером. Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов. Лучшее время для сна – с 10 вечера до 6 утра. Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство. Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
полная версия страницы