Форум » Журнал "Здоровье" » Журнал " Здоровье " » Ответить
Журнал " Здоровье "
julia: журнал о здоровье и здоровом образе жизни)..
julia: Валерия золотая девочки!а я вот в первый раз на выпускной купила латышские духи кристина они так свежи и с тех пор я просто обожаю свежий запах духов. наверное мои любимые это хелловин.дольче габбана а самые это давидоф. мужские давидов мм-безумно тоже пахнутт) тетя в мск мне подарила москино мне они так понравилися что думаю купить их снова. мамани нравится пуре пойзон но они слишком резковаты так она как надушиться хоть повязку на нос сшей)
золотая: у вас наверное тоже такое есть...продаются тут лепестки разных цветов для ванны,только не настоящие а которые растворяються в воде...вот я люблю полежать в ванне с лепестками роз...да ещё со свечами которые тоже с запахом,и тоже плавают....хотя можно и так поставить ,рядом....так вот полежиш в такой ванне и духов ненадо...так бы и обнимала себя,кожа такая гладкая становиться,как у младенца...ой ща наверно пойду в ванну...чёто сама себя раздразнила.....в хорошем смысле
julia: золотая пишет: наверно пойду в ванну...чёто сама себя раздразнила.....в хорошем смысле удачной принятия ванны. да у нас такое продается у нас в латвии изготавливают мыло на развесс и с различными запахами и шарики для ванны. мы когда в мск ездили то в риге купили лаванду и тети подарили а она пошутила мол моль гонять. весело.но я тоже покупаю.теперь вот взяла лаванду и морской запах) также я наверное в скором времени попробую поработать с масажжем из арома маслами) ========= ВСЕ БОЛЕЗНИ …ОТ ЛУНЫ Морские организмы от моллюсков до больших рыб, откладывают и оплодотворяют икру только в полнолуние. А недавние исследования подтвердили, что именно в этот период количество грабежей с применением насилия увеличивается в полтора раза. Однако ежемесячный лунный календарь начинается гораздо раньше полнолуния. С того, что примерно на три-четыре ночи наш земной спутник «умирает»— на небе мы его не видим. На этой фазе влияние Луны на наши организмы чрезвычайно велико, хотя она и кажется несуществующей. Именно в тёмные безлунные ночи и дни между ними наши организмы наиболее способны очищаться от всего дурного — начиная от ядовитых веществ, которые теперь называют токсинами, и заканчивая такими вредными привычками, как курение, пьянство. Этот тёмный период весьма удобен, чтобы начать лечебное голодание или порвать отношения с человеком, который вам неприятен. И вот, наконец, на небе появляется тоненький серпик луны. В этот день наш организм находится на нижней точке жизненной активности. Наш иммунитет ослаблен, мы можем испытывать необъяснимое чувство страха, подавленность, депрессию. Организм как бы освобождается от груза, накопленного за предыдущий лунный месяц, и готовится начать новую жизнь. На фазе прибывающей Луны желательно провести укрепляющее лечение. В этот период усиливается действие медицинских препаратов, эффективнее усваиваются витамины и минеральные вещества, особенно магний, кальций и железо. И вообще все оздоровительные меры оказываются действеннее, чем в любую другую фазу Луны. Первая лунная четверть — наилучшее время для применения кремов витаминных, против морщин и увлажняющих, массажей и всего прочего, что полезно для кожи. Однако не всё так гладко: усиливается не только действие лекарств, но и любая форма интоксикации—от укуса насекомого до отравления грибами либо испорченными продуктами. К тому же с большей интенсивностью, чем в другие периоды, в организме идёт процесс накопления жира, поэтому нужно особенно тщательно следить за собственным весом. Наступает полнолуние—пора перехода от накопления сил к их активной трате. В этот день нерастраченная энергия может стать неуправляемой. В такие дни важно знать, что неуравновешенность, душевные бури, толкающие вас на необдуманные поступки, — явления временные, и очень скоро всё это пройдет. В общении с людьми старайтесь быть спокойнее, не повышать голос, не раздражаться по пустякам. Не суетитесь, отложите на время все дела, требующие нервного напряжения, и займитесь спокойным, монотонным делом. Опытные травники знают, что лекарственные растения, собранные в полнолуние, действуют лучше, чем собранные раньше или позже этого дня. День полнолуния хорош и для лечебного голодания. Но он неблагоприятен для пациентов, только что перенесших операцию. В течение трех дней не рекомендуется делать прививки. В период убывающей Луны эффективнее, чем в иное время, действуют расслабляющие массажи, массажи для снятия спазмов, выведение из организма вредных веществ. В дни, когда Луна убывает, выше шансы на успех при хирургических вмешательствах, а выздоровление идёт быстрее. Швы кровоточат мало и почти не образуют рубцов. Бородавки, родинки и ангиомы должны лечиться и удаляться только в период убывающей Луны независимо от типа терапии. Если к моменту новолуния лечение ещё не закончено, то его надо приостановить и продолжить после полнолуния. Бородавки, которые лечились на растущей Луне, появятся снова или даже разрастутся. Убывающая Луна — хорошее время для глубокой очистки кожи и удаления из неё токсинов. Это прекрасное время для эпиляции — она проходит легче, а волоски будут потом расти медленнее.
julia: валерия! хочу предложить вам некоторые статьи про уход за чувствительной кожи/care for a sensitive skin/при покупке косметики там должно быть написано for sensitive skin/ Если для жирной кожи то-for greasy skin/ Для сухой-for dry skin. in allergy skin-для кожи склонной к аллергии. IN Redness skin-если у вас периодически возникает краснота. in acnes-при угрях. after shave-после бриться если вы использовали эпиляцию. Если будут вопросы-спрашивайте) Чувствительная кожа Кожа становится чувствительной по нескольким причинам. Это может быть недостаток питательных веществ, витаминов и минералов в организме в целом, неправильный уход за кожей и агрессивное воздействие окружающей среды, вследствие чего нарушается гидролипидный слой кожи, она начинает шелушиться и покрываться пятнами. Чувствительность кожи также может быть наследственной, из-за небольшого количества сальных желёз на коже от природы или их малой активности. При всех вышеперечисленных причинах кожа становится неспособна самостоятельно синтезировать жир и удерживать влагу, нарушается или задерживается обмен веществ, сокращается жизненный цикл клетки. Кожа становится тоньше, на ней ярко выражен рисунок. Такая кожа очень хрупкая и моментально реагирует на ветер, солнце, мороз, контрастное изменение температур. Конечно, старению столь нежная мантия подвержена намного больше других типов кожи, особенно быстро это сказывается на коже вокруг глаз и губ. Существуют различные степени чувствительности кожи • Если ваша кожа чувствительна от природы, светлый цвет лица, сухая и тонкая, легко краснеющая на солнце; у вас часто возникает ощущение стянутости, покалывания и т.п. • Если ваша кожа сверхчувствительна и склонна к раздражениям и любое агрессивное воздействие вызывает жжение и шелушение. • Если ваша кожа не переносит (возможно, с некоторых пор) избыток солнечного света, сильный холод и агрессивные косметические средства. • Если ваша кожа гиперчувствительна или аллергична. Кожа реагирует на наличие в средствах отдушек, консервантов или даже просто фильтров, появляется аллергическая реакция: зуд, покраснение, кожная сыпь, экзема, контактный дерматит. Существует несколько типов чувствительности кожи: • Обезвоженная кожа Для неё характерны ощущения стянутости и дискомфорта, которые требует от вас решительных действий. • Сухая и очень сухая кожа У этой кожи основные защитные функции ослаблены и становятся заметными морщинки, ярко выражен рисунок. • Смешанная или жирная кожа Кожа блестит, могут присутствовать воспаления, акне, но при этом она реагирует на раздражители, может шелушиться. • Чувствительная к внешним воздействиям Независимо от типа кожи, любое изменение делает её более хрупкой, реагирующей на любое агрессивное воздействие. Для восстановления жизненных функций такого типа кожи необходимо регулярно снабжать её питательными веществами извне, иногда требуется стимулировать обменные и регенерационные процессы, при этом важно не подавить иммунную систему кожи, а усилить её, не спровоцировать раздражение, а помочь коже бороться с ним самостоятельно. Ведь наш организм постоянно обновляется также, как и кожа, набирается сил и восстанавливается. Конечно, самое близкое и «родное» для нас – это то, что рождено самой природой. То, что помогает, не нанося вреда. Для нашей кожи и организма в целом это растительные масла - весьма сложные смеси, содержащие несколько десятков активных компонентов, оказывающие иммуномодулирующее, противовоспалительное и регенерационное действие, незаменимые жирные кислоты (необходимые любой коже для восстановления), полисахариды, воск и ряд других соединений, в том числе витаминов. Мы советуем начать с использования нижеперечисленных масел в чистом виде или смешивая их друг с другом в различных пропорциях. Очень важно, чтобы уход был простым, не перегружайте кожу чем-то новым для неё, действуйте постепенно и мягко. После того, как кожа привыкнет к маслам, можно осторожно вводить эфирные масла для чувствительной кожи (ромашка голубая, лаванда, розовое дерево, жасмин, роза и т.п.). Масло жожоба, например, по химическому составу близко секрету сальных желез. Поэтому чаще всего чувствительной и сухой шелушащейся кожей оно воспринимается хорошо. К тому же, это масло обладает лёгким противовоспалительным эффектом, что позволяет использовать его даже для жирной кожи с повышенной чувствительностью. Особое внимание при таком типе кожи стоит уделить маслу вечерней примулы. Это эффективное увлажняющее и смягчающее масло очищает кожу от пятен, устраняет раздражение, разглаживает морщины, питает сухую кожу, успокаивает, используется для снятия симптомов экземы и псориаза. И самое основное, жизненно важное свойство этого масла - снабжение клеток ценным строительным материалом. Ведь это масло содержит не только линолевую и гаммалиноленовые кислоты (так называемые омега 6 кислоты), но и линоленовую кислоту (омега 3 кислоту), которые необходимы всему организму в целом. Перечень симптомов, при недостатке этих кислот в организме человека, довольно велик, но если рассматривать только кожу, мы встретим все симптомы сухой и чувствительной кожи. Доказано, что при дефиците незаменимых жирных кислот происходит нарушение барьерных свойств кожи, в результате чего в нее начинают легче проникать раздражающие вещества, аллергены, микроорганизмы, и изменение реактивности кожи в стороны большей склонности к воспалительной реакции. Нарушение барьерного слоя кожи, вызванное дефицитом незаменимых жирных кислот, играет важную роль в инициации таких кожных заболеваний, как экзема, псориаз, атопический дерматит и многое другое. Даже аллергия или инфекционные заболевания кожи часто возникают из-за нарушения барьерных свойств кожи, так как микробы и аллергены имеют больше шансов попасть в кожу через поврежденный барьер. Масла миндаля и косточек абрикоса считаются классическими маслами для ухода за детской и чувствительной кожей. Они крайне редко вызывают аллергические реакции и хорошо усваиваются. Если Вы только начинаете своё знакомство с ароматерапией, то лучше всего начать с использования именно этих масел в чистом виде. Будь то массаж или просто масло, нанесённое на влажную очищенную кожу, на ночь, за час до сна. Либо с помощью этих масел Вы можете очищать кожу от загрязнений и макияжа по вечерам. Для этого масла наносятся на ватный тампон, смоченный в горячей воде и отжатый. считаются классическими маслами для ухода за детской и чувствительной кожей. Они крайне редко вызывают аллергические реакции и хорошо усваиваются. , то лучше всего начать с использования именно этих масел в чистом виде. Будь то массаж или просто масло, нанесённое на влажную очищенную кожу, на ночь, за час до сна. Либо с помощью этих масел Вы можете очищать кожу от загрязнений и макияжа по вечерам. Для этого масла наносятся на ватный тампон, смоченный в горячей воде и отжатый. Масло авокадо, чрезвычайно богатое витаминами и минералами, оказывает благотворное воздействие на пересушенную, стареющую кожу, а также на кожу, подвергающуюся неблагоприятным внешним воздействиям, повреждённую или испытывающую недостаток питательных веществ, помогает восстановить чувствительную кожу после воздействия солнца или чрезмерного очищения. Помимо этих масел есть ещё множество других, не менее ценных для чувствительной кожи, но вводить их нужно постепенно, в небольших количествах в уже известные и проверенные масла, тогда дополнение будет для кожи безопасным и восприниматься легко. Все масла, которые поступают извне, нашей коже необходимо разложить на жирные кислоты, а также синтезировать из этих жирных кислот нужные ей вариации. В этом процессе участвует ряд ферментов, которые очень чувствительны к повреждениям. Поэтому в период восстановления биологического баланса своей кожи надо максимально ограничить вредные влияния на нее (солнце, алкоголь, сигаретный дым, косметические средства, содержащие спирт, ПАВ). Следует умываться мягкими очищающими средствами (обратите внимание на гидрофильные масла для умывания) и после очищения наносить подобранное Вами масло. Внимательно следите за всеми изменениями на своей коже и оперативно реагируйте на её просьбы и желания, тогда она будет долго радовать Вас своим здоровьем и красотой! Уход за чувствительной кожей Уход за чувствительной кожей учитывает, что этот тип кожи склонен к стягиванию и шелушению, повышенной раздражимости и появлению красных зудящих пятен и мелких пузырьков даже от недосыпания, легкого нервного напряжения и холодного ветра. Особенно страдают лицо, спина, тыльная сторона рук и ладони. Но главная ее особенность - непредсказуемая реакция на вещества, содержащиеся в косметических средствах, особенно не предназначенных для ухода за чувствительной кожей. Если вы замечаете, что касание кисточки без пудры провоцирует появление на чистой коже покраснения в течение нескольких секунд - вы должны усвоить основные правила ухода за чувствительной кожей. Прежде всего, уход за чувствительной кожей подразумевает, защиту от нервных перегрузок, хорошее ежедневное расслабление, исключение из питания возбуждающих веществ - кофе, черного чая, колы, и, конечно, алкоголя и никотина - они стимулируют сильный приток крови к коже, что приводит к возникновению красных пятен и раздражения. Уход за чувствительной кожей похож на уход за сухой кожей, так как в обоих случаях, наблюдается недостаточное выделение жира сальными железами. В результате роговой слой очень тонкий и недостаточно хорошо защищает от внешних воздействий и вредных веществ. А частое умывание мылом еще больше разрушает защитную гидролипидную оболочку кожи и приводит к повышенной потере влаги и высушиванию рогового слоя. При уходе за чувствительной кожей, полезно умываться по утрам теплой водой, но не хлорированной, а минеральной или родниковой. Вечером же применяется мягкое очищающее молочко для удаления грязи и макияжа. И утром, и вечером, кожа освежается и тонизируется безалкогольным тоником. Уход за чувствительной кожей делает основной акцент на предельно осторожном обращении с новыми косметическими средствами. Специалисты всегда рекомендуют остановиться на самых простых продуктах по уходу, и чем меньше, тем лучше. Многие фирмы выпускают целые серии по уходу за чувствительной кожей, которые не вызывают аллергии и стимуляции кровообращения, содержат только успокаивающие и питательные добавки в виде очень мягких очистительных субстанций и легких масел. Такие средства для ухода за чувствительной кожей содержат специальные вещества, которые не только интенсивно очищают, но одновременно и снабжают кожу влагой. На ночь чувствительная кожа смазывается тонким слоем ночного крема с регенерирующими веществами для заживления ранок, и специальными ингредиентами, обеспечивающими надежную защиту кожи и накопление влаги, активизирующими кислородный обмен в ее клетках. Часто такие косметические комплексы по уходу за чувствительной кожей имеют в своем составе, например, аллантоин, пантенол, масло календулы, успокаивающие и разглаживающие кожу, или каваин - он останавливает развитие воспалительных процессов, вызванных воздействием окружающей среды, витамины А и Е эффективно питают кожу, придавая ей сил. Обязательный легкий дневной крем также должен содержать увлажняющие вещества и смягчающие жиры, и иметь ультрафиолетовую защиту. Хорошо, если дневной крем создан на основе термальных вод и с минеральными компонентами. Ни в коем случае не следует перегружать чувствительную кожу декоративной косметикой, да и та должна быть, протестирована на гипоаллергенность. Хорошо подходит для макияжа чувствительной кожи специальная декоративная косметика с лечебными свойствами. При уходе за чувствительной кожей следует отказаться от применения затвердевающих масок и грубого пилинга. Чувствительную кожу желательно как можно реже подвергать солнечному облучению и воздействию высоких температур в сауне, бане и солярии. Питательные маски из натуральных продуктов (при отсутствии аллергии на них) помогут успокоить раздраженную кожу, повысить ее тонус и улучшить цвет. Их накладывают на лицо и шею на l0-20 минут, смывают тампоном с теплой водой. Делают маски ежедневно или через день, курс состоит обычно из 20 процедур. - огуречная маска - на лицо накладывается только кожура, срезом к коже. Маска смягчает кожу и улучшает цвет лица. - для абрикосовой маски абрикосы (или персики) очищают от кожицы, мякоть разминают и накладывают на лицо. Маска увлажняет чувствительную, раздраженную кожу, помогает при солнечных ожогах. Так же делаются маски из земляники, малины, брусники, ежевики. - из капусты: чувствительную, обезвоженную кожу полезно протереть оливковым маслом, а затем нанести на 10-15 мин. маску из кашицы белокочанной капусты. - картофельные маски размягчают, увлажняют и разглаживают кожу: сварить в кожуре большую картофелину, очистить ее, размять, добавить немного свежего молока и желток. Получившееся пюре разогреть и намазать им лицо. Такая маска делает кожу нежной и упругой. - помидорная маска: натертый крупный помидор смешать с 2 столовыми ложками пшеничной муки. Нанести смесь на лицо, через полчаса смыть теплой водой. Такая маска хороша для склонной к красноте кожи.
Валерия: Джулия,Вы просто молодец!!!Какой труд,столько найти материала по теме,целый доклад.Спасибо огромное,я очень смущена и приятно обрадованна.СПАСИБО!!!
julia: Валерия незачто!спрашивайте!я сама вот очень люблю искать в нете различные вещи по своей работе хотя у нас тут есть один ларек в котором много советской прессы по медицине так иногда там покупаю ну и конечно наша библиотека) я рада очень что вам понравилося-очень и очень.спасибо!
julia: Если у вас часто болит голова..исключите из своего рациона: -пиво и красное вино. -любые сыры кроме творога. -пиццу. -шоколад. -орехи.грибы. -продукты содержащие нитраты и карбонаты-например:балыки.сосиськи. -продукты содержащие говяжьи концетраты:бульоные кубики.супы. -копченое и валеное мясо. -красное мясо. -копченую и валеную рыбу. -куриную печень. -йогурт. -яйца. -соевый соус.
VK: julia короче - бросайте есть и жить и голова не будет болеть)
Клеопатра: Фиг с ней с депрессией)) Я на ней, собссно, и не заморачивалась. У меня возникла другая проблема - аллергия замучила сегодня- не пойму на что! julia , может посоветуете че-нить как доктор?
АННА: julia уж лучше пусть она болит))))
julia: Клеопатра а у вас аллергия на продукты питания?)
длора: julia а что можно кушать?
julia: длора пишет: julia а что можно кушать? http://www.neuronet.ru/bibliot/b004/n46.html
Клеопатра: скорее, нет. Сегодня ходила плавать в бассейн, но уже не в первый раз. в смысле и раньше ходила - в прошлом году. Поэтому не пойму от чего аллергия: ничего такого нового и необычного не ела. А моежт быть на хлорку - воду из бассейна?
julia: Клеопатра да бывает аллергия на хлорку. нашла статью вам надеюсь вы прочитаете для себя чего-нибудь полезное но вы всегда можете проконсультироваться у аллерголога на форумах из сайта www.medlinks.ru Хлорка из бассейна Как уберечь себя от воздействия хлорки в плавательном бассейне? Консультирует заведующая отделением кожно-венерологического диспансера № 13 в г. Москве Инна Геннадьевна Шульгина.– Скажите, все ли бассейны подвергаются хлорированию? Существуют ли иные способы обеззараживания воды?– Воду в... Как уберечь себя от воздействия хлорки в плавательном бассейне? Консультирует заведующая отделением кожно-венерологического диспансера № 13 в г. Москве Инна Геннадьевна Шульгина. – Скажите, все ли бассейны подвергаются хлорированию? Существуют ли иные способы обеззараживания воды? – Воду в бассейнах действительно хлорируют в обязательном порядке – это непременное требование, которое санитарные службы предъявляют к администрации. Правда, в Москве, Санкт-Петербурге и еще в некоторых крупных городах России есть несколько наиболее престижных бассейнов, в которых обеззараживание производится иными способами – морской водой, озонированием, ультразвуком. Но, во-первых, таких бассейнов очень мало, во-вторых, попасть туда – удовольствие достаточно дорогое. Большинство наших соотечественниц посещают обычные бассейны с обычной водой. Хорошие, удобные, неплохо обустроенные, как говорится, по "последнему слову", – но с неизбежным хлорированием воды, потому что на сегодняшний день это общепринятый и самый надежный способ обеззараживания. – Насколько вредна хлорка для организма? – Хочу успокоить читательницу: большого вреда хлорка не принесет. Она не скажется на состоянии здоровья. Хлорка скорее друг, чем враг. Она ограждает от многих заразных болезней. Но и от друга порой можно ожидать немало досадных неприятностей. Так и с хлоркой. Оберегая от серьезных болезней, она провоцирует "несерьезные". Что именно она "творит"? Сушит кожу и вызывает небольшой зуд. Действует на роговицу глаза – может вызвать ожог и даже конъюнктивит. Плохо влияет на волосы, которые становятся тусклыми, а иногда даже выпадают. – Как можно уберечь себя от этого вредного влияния? – Женщинам, регулярно посещающим бассейн, не помешает усвоить ряд правил и постараться их придерживаться. Меры достаточно просты, но эффективны. Во-первых, проверьте, нет ли у вас аллергии на хлорку. Если есть, то от удовольствия посещать бассейн лучше отказаться. Впрочем, некоторое время можно попринимать антигистаминные средства, которые способны снимать аллергию. Тогда какое-то время бассейн доступен. Но делать это постоянно не рекомендуется: удовольствие удовольствием, но здоровье все-таки дороже. Если аллергии на хлорку нет, ныряйте в бассейн смело. Но сначала позаботьтесь о коже, волосах и глазах. Кожа, как я уже сказала, от соприкосновения с хлорированной водой становится сухой. Обязательно принимайте душ – до бассейна и после. Возьмите с собой увлажняющий крем, лосьон для тела или смягчающее молочко. Сейчас в продаже есть специальная косметика после бассейна – кремы, шампуни, бальзамы, смывающие хлорку и увлажняющие тело. Эти средства особенно актуальны для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Чтобы сберечь волосы, пользуйтесь шапочками. Выбор их тоже велик, но сейчас, как правило, пользуются простыми тонкими шапочками из резины или силикона без всяких украшений и аппликаций. Резиновые дешевле, зато силиконовые лучше облегают голову, а значит, риск, что хлорка попадет на волосы, сведен до минимума. Кстати, именно силиконовыми шапочками пользуются профессиональные пловцы. И все-таки, как бы плотно шапочка ни облегала голову, волосы могут намокнуть, особенно если они у вас длинные и пышные. Поэтому, повторю еще раз, после водных процедур обязательно примите душ, а дома некоторое время попользуйтесь укрепляющими шампунями. Глаза могут защитить только специальные очки для плавания. Если вы любите нырять, они должны быть у вас непременно. Выбирая очки в магазине, следите, чтобы они не сильно давили на кожу, но при этом важно сохранить хорошую плотность прилегания очков к лицу. Нормальные очки при плавании не сдавливают кожу, но и не "протекают", а вот низкокачественные или неправильно подогнанные скорее всего будут пропускать воду. Поэтому не поскупитесь на хорошие, достаточно дорогие очки от солидной фирмы. Некоторые женщины идут в бассейн прямо с работы и, естественно, при полном дневном макияже. Перед тем как приступить к водным процедурам, косметику, даже водостойкую, необходимо смыть. В контакте с хлорированной водой она может повести себя непредсказуемо. – А можно ли посещать бассейн беременным женщинам? Не опасна ли хлорированная вода для будущего младенца? – Плавание бывает полезно беременным женщинам, и многие из них с удовольствием посещают бассейн. Но от визита в обычный бассейн, где вода обеззараживается хлорированием, откажитесь категорически. Как бы осторожно вы себя ни вели, а воду все-таки можно ненароком хлебнуть. Для плода такой контакт с хлоркой небезопасен. Беременным женщинам как нельзя лучше подойдет специальный бассейн с морской водой: его не хлорируют.
Клеопатра: От спасибо, Юль, прочитала)) Только прлблема в том, что аллергия проявилась не на коже, а катарально - насморк и безудержное чихание. Ничего не понимаю...
julia: Клеопатра пишет: Только прлблема в том, что аллергия проявилась не на коже, а катарально - насморк и безудержное чихание. Ничего не понимаю... симптом аллергии обычно есть как кожные проявления в форме крапивницы или уртикарии или как катаральные проявления с насморком и чиханием и одним из этих проявлений является синусит .ринит . Обычно после приемов лекарств.еды .трав или при их цветении вы замечаете как сыпь или чихание. советую вам исключить из питания продукты вызывающие данные симптомы. не отчаивайтесь ! удачи вам и не болейте!
VK: julia пишет: советую вам исключить из питания продукты вызывающие данные симптомы. вот эти ?: julia пишет: -пиво и красное вино. -любые сыры кроме творога. -пиццу. -шоколад. -орехи.грибы. -продукты содержащие нитраты и карбонаты-например:балыки.сосиськи. -продукты содержащие говяжьи концетраты:бульоные кубики.супы. -копченое и валеное мясо. -красное мясо. -копченую и валеную рыбу. -куриную печень. -йогурт. -яйца. -соевый соус
julia: VK пишет: вот эти ?: почти ) а особено не рекомендуется употреблять: -яйца -шоколад -пиво и другие алкогольные напитки. -жирные блюда и рыбные -куриную печень -грибы -копченые изделия -сыр -йогурт .особенно с добавками НО это зависит от состояния пациента. типа аллергии и от индивидуальной непереносимости.Диетолог анна белоусова при вопросе как питаться при аллергии который я спрашивала у нее она мне ответила что исключить именно те продукты которые и вызывают аллергию а именно те которые я перечислила или: Продукты питания растительного происхождения, чаще всего вызывающие пищевую аллергию: Злаки: Пшеница, Пшеничная мука грубого помола, Пшеничная мука с высоким содержанием клейковины, Отруби, Проростки пшеницы, Рожь, Ячмень, Солод, Кукуруза, Кукурузный крахмал, Кукурузное масло, Кукурузный сахар, Кукурузный сироп, Глюкоза, Овес, Рис, Канадский рис, Сорго, Тростник, Тростниковый сахар, Черная патока Розоцветные: Яблоко, Сидр, Уксус, Яблочный пектин, Вишня, Груша, Айва, Семена айвы, Слива, Чернослив, Малина, Ежевика, Логанова ягода, Гибрид черной смородины и ежевики, Клубника, Земляника, Персик, Абрикос, Нектарин, Миндаль Гречишные: Гречиха, Ревень Пасленовые: Картофель, Томаты, Баклажаны, Красный перец, Кайенский перец, Зеленый перец, Чилийский перец Сложноцветные: Салат, Салатный цикорий, Артишок, Одуванчик, Овсяный корень, Цикорий, Подсолнечник, Подсолнечное масло, Земляная груша Бобовые: Фасоль обыкновенная, Фасоль лима, Стручковая фасоль, Соевые бобы, Соевое масло, Чечевица, Вигна китайская, Горох, Арахис, Арахисовое масло, Лакрица, Акация, Сенна Зонтичные: Петрушка, Пастернак, Морковь, Сельдерей, Тмин, Анис, Укроп, Кориандр, Фенхель, Марантовые: Маранта Крестоцветные: Горчица, Капуста кочанная, Капуста цветная, Брокколи, Капуста брюссельская, Репа, Брюква, Капуста китайская, Кольраби, Редька, Хрен, Кресс водяной Тыквенные: Тыква обыкновенная, Тыква крупноплодная, Огурец, Мускусная дыня, Белая мускусная дыня, Персидская дыня, Зимняя дыня, Арбуз Лилейные: Спаржа, Лук, Чеснок, Лук-порей, Шнит-лук, Алоэ Маревые: Свекла, Свекловичный сахар, Шпинат, Листовая свекла Вьюнковые: Батат, Ямс Гранатовые Гранат, Эбеновые: Хуриа Крыжовниковые: Крыжовник, Смородина Молочайные: Маниока, Тапиока Бромелиевые: Ананас Кариковые: Папайя Виноградовые: Виногорад, Изюм, Винный камень Миртовые: Гвоздика, Душистый перец, Гуайява, Пимента Губоцветные: Мята перечная, Мята колосовая, Тимьян, Шалфей, Майоран, Чабер Перцевые: Черный перец Чайные: Чай Кунжутовые: Семена кунжута, Кунжутное масло Ореховые: Орех американский, Орех грецкий, Орех черный, Орех серый, Орех гикори, Орех пекан Аронниковые: Таро Банановые: Банан Лавровые: Авокадо, Коричник, Лавр Маслиновые: Оливки, Маслины, Оливковое масло Мускатниковые: Мускатный орех Имбирные: Имбирь, Куркума, Кардамон Кипарисовые: Можжевельник Орхидные: Ваниль Мареновые: Кофе Буковые: Бук, Каштан Анакардиевые: Анакардиум (орехи кешью), Манго, Фисташка Пальмы: Кокос, Финик, Саговая пальма Маковые: Мак Вересковые: Клюква, Голубика, Черника, Брусника Жимолостные: Бузина Рутовые: Апельсин, Грейпфрут, Лимон, Лайм, Мандарин, Кинкан Березовые: Фундук, Лещина, Гаультерия Тутовые: Шелковица, Инжир, Хлебное дерево Коноплевые: Хмель Кленовые: Кленовый сироп, Кленовый сахар Стеркулилиевые: Какао, Шоколад Мальвовые: Бамия, Хлопок (семена) Грибы: Дрожжевые, Шампиньоны.
julia: Немного про аллергию.
Клеопатра: УжОс какой! Как страшно жить))) julia Спасибо за подробные разъяснения по предмету. Я вообще-то аллергик со стажем. Но у меня, к счастью, не пищевая аллергия, а на животных - кошек. Точнее почему-то чаще на самцов - котов)) А в этот раз аллергена как такового не было. Если только какие-то добавки в воду из бассейна. Но раньше-то реакции на это не было, вот в чем фишка! Если повторится и в следующий раз, когда пойду плавать - значит, всё, хана моим занятиям спортом((( Ну а сегодня, слава Богу, отпустило. Еще раз спасибо за консультацию))
julia: Клеопатра незачто!я думаю вам нестоит отчаиваться просто еще на всякийслучай проконсультируйтесь у врача может он даст вам рекомендаций побольше и получше и кое-какие советы по спорту.а вы принимаете какие-нить таблетки?) обычно принимают средства при походе на улицу когда например все цветет и у человека аллергия.. у меня почти у всех пациентов аллергия так как при волчанки аллергия почти всегда наблюдается ну и конечно есть и аллергия на животных они незаводят себе кошечек.. Нам один консультант приносила пылесос на воде рабортающий новый выпуск из германии вот он идеально подходит для человека страдающий аллергие на пыль и прочее так как постоянная влажная уборка тоже хорший путь при борьбе с аллергией. Удачи вам!неунывайте!спрашивайте!)
Клеопатра: сjulia пишет: а вы принимаете какие-нить таблетки?) Да нет, специально никаких лекарств не принимаю, просто избегаю контакта с аллергеном - в гости к тем людям, у кого кошки просто не хожу. Ну а уж если случилась такая беда, принимаю обычные антигистаминные - кларитин там, кларисенс, кестин - сейчас фармакология шагнула далеко в борьбе с такими болячками. И вообще я редко страдаю аллергическими проявлениями, поэтому-то и удивилась, когда ни с того, ни с сего зачихала... Будем выявлять опытным путем - попробую еще раз сходить в бассейн, там видно будет. Еще раз спасибо за совет))
julia: Клеопатра пишет: Еще раз спасибо за совет)) незачто!спасибо вам!да кларитин я тоже принимала в школе у меня тоже однажды аллергия случилася на киви ой как я мучилася потом ночью особенно вся чесалася до крови расчесы аж плакала (она приходит наверное оттуда откуда ее неждешь. у меня даже собачка помню я собиралася в гости душилась духами а он возле меня стоял и так жалобно глядел нелюбил дома оставаться ну и видно на него попало этот запашок духов и он под ночь как расчихался бедный часа 2 без остановки и головой притом об пол мы так испугалися вначале а потом у него как у человека сопельки из носа и пузырьки я его давай их витирать а ему видно ненравилося рычить кусается я говорю так мужики должны быть без соплей имей собачью совесть неудалось почистить схватил платок и долго его держалл в зубах)мы так смеялися потомм.. вообще у меня тоже раз чих был и так долго думала извините-взорвуся а всего лишь помыла голову пантене-про ви хм странно.. ну еще и спонтанный насморк случается если у человека отдышка с проявлением серд.недостаточности от физической работы начинается слезотечение.отдышка чих и насморк у меня у бабули такое она тоже бедненькая понять немогет ну увы такие вот странные вещи случаются)
julia: Клеопатра если заинтересуетесь конечно могете пройти такой вот тестик на аллергию http://www.galya.ru/test.php?id=221&rid=221 ну а тута просто тестики другие http://www.galya.ru/test.php?id=255&rid=255 http://www.galya.ru/test.php?id=166&rid=166 http://www.galya.ru/test.php?id=191&rid=191 интересный такой сайтик http://www.galya.ru/
julia: Психология болезней. http://www.astrology-online.ru/lib-sickness.ru.shtml
julia: Держи стресс в кулаке Страница 9 из 9 Советы для гипертимных личностей: 1. Учитесь думать не только о себе, но и об интересах других людей. 2. Основательно осваивайте искусство быстрого расслабления и снятия мышечных зажимов. Не держите подолгу в своей душе отрицательных эмоций против тех, кто думает иначе, чем вы. 3. Не привязывайтесь к своему посту и начальственному креслу, даже если положение босса вам очень по душе. Воспитывайте в себе философское отношение к жизни и карьере, осознавая, что взлеты могут сопровождаться падениями и что ваш пост рано или поздно придется оставить. 4. Помните, что в мире всегда есть люди, которые не согласны принять вас в качестве лидера. Пусть вас не напрягает их несогласие. Позвольте им относиться к вам так, как они хотят, если это не приносит прямого ущерба вашим интересам. 5. Избегайте долгого напряжения без отдыха. Чередуйте волны усилий с волнами бездействия, к которому вы должны совершенно сознательно прибегать. 6. Иногда становитесь на место других людей, как бы мысленно перевоплощаясь в их образ, «пропитываясь» их желаниями, характером, сознанием. Это позволит вам лучше понимать других. Советы для астенических личностей: 1. Избегайте чрезмерно напряженных жизненных ситуаций, когда вы явно чувствуете, что не справитесь. 2. Старайтесь окружать себя добрыми и мягкими людьми, уклоняясь от психологических вампиров, тиранов и манипуляторов. 3. Обязательно овладевайте искусством психомышечной тренировки или аутотренировки. 4. Воспитывайте в себе сознательное бесстрашие. Отбросьте сдержанность и робость. Даже если вам свойственны неуверенность и застенчивость, ведите себя иначе: будто вы абсолютно уверены в себе и полностью защищены. 5. Активнее подключайте собственные внутренние ресурсы организма и психики. Запланируйте целенаправленные релаксационные паузы и неукоснительно следуйте этим заветам. 6. Станьте сильными, вопреки сегодняшней слабости, неуверенности и пессимизму. Я верю, что вы справитесь со своими проблемами. Журнал "Потребитель" N12 2002 г. http://www.kluchnikov.ru/stati/derzhi-stress-v-kulake-9.html
julia: Тело и душа - Психологические причины болезни Наше здоровье зависит не только от того, какой образ жизни мы ведем и что мы едим. В большой степени на состояние нашего организма влияют наши эмоции и мысли. Многочисленные исследования подтверждают прямое воздействие нашего морально-психического равновесия на наше физическое здоровье. Во многом наше самочувствие связано с таким психическим проявлением человека, как страх. Если человек говорит, что они ничего не боится, то это неправда. Боязнь и страх – это одни из самых сильных двигателей в жизни. Поэтому мотивацию того или иного поступка человека следует анализировать, основываясь на эти явления. Маленький ребенок проявляет признаки страха при малейшем нарушении равновесия, при соприкосновении с водой, при приближении животного. По мере взросления страх ко многим вещам начинает пропадать, но в целом инстинкт сохраняется. Приближение опасности возбуждает движение наших ног, человек чувствует инстинктивную потребность бежать. Именно поэтому при возникновении опасных ситуаций люди могут впасть в панику, начать беспорядочную беготню, давя друг друга. Инстинктивный страх способен возбудить деятельность не только утраченных несколько лет назад функций отдельных органов, но также и деятельность таких механизмов, которые заглохли в человеке с незапамятных времен. К примеру, немой в течение несколько лет человек при виде пожара или другого стихийного бедствия под влиянием страха может обрести дар речи. Боясь утонуть, человек, никогда раньше не плавающий, случайно оказавшийся в воде, может восстановить инстинктивную способность каждого животного к плаванию. Наиболее распространенные виды страха – страх одиночества, старости, болезни, смерти, потери любви и уважения. Каждый человек в тот или иной отрезок времени является жертвой одного из этих видов страха. Страх захватывает и материальную, и духовную сторону жизни, подрывает уверенность в себе, подавляет воображение, порождает жадность, раздражительность, злобу к другим, постоянно держит человека в высоком нервном напряжении. Страх часто спрятан в подсознании, поэтому его трудно заметить. Только сам человек может и должен узнать о существовании своих страхов. Зачатки страха есть в каждом человеческом мозге. Если человек нервно истощается, страхи начинают бурно развиваться, простая головная боль может казаться воспалением мозга, а каждый человек на улице – убийцей. Со страхом старости надо бороться правильным образом жизни. Нужно помнить, что есть два вида возраста – календарный и биологический. Календарный возраст ничего не значит, если человек живет по законам природы и заботиться о своем здоровье. Во всех клетках нашего организма, за исключением зубов и костей, каждые одиннадцать месяцев происходит полное обновление. Преждевременно нас старят яды, которые попадают в наше тело. Вредные привычки и плохая экология – наши главные враги, а не прожитые дни. Когда нервная сила низка, человек становится очень чувствительным, ему кажется, что все смотрят на него осуждающе. Чтобы избавиться от этого страха, надо понять, что многие люди могут оправдать свою собственную слабость единственным способом – постоянно осуждая кого-либо. Чтобы вы не делали, вы не сможете сделать приятное сразу для всех, будь то даже самые близкие родственники. Когда у человека упадок нервной силы, появляется комплекс неполноценности. Он теряет самоуверенность, начинает бояться, что кто-то отнимет у него любимого человека. Возникает ревность. С ревностью надо осознанно бороться. Если мы любим кого-то, это вовсе не означает, что он представляет собой нашу собственность: каждый человек имеет право иметь свою собственную жизнь и принимать любые решения, которые даже могут вас не устраивать. Некоторые люди живут в постоянном страхе смерти. Эти болезные мысли подменяют собой все духовные процессы. Психиатрические больницы заполнены людьми, которые стали безумными из-за страха смерти. В сущности, этот страх бесполезен: смерть придет независимо от того, мучаете ли вы себя мыслями о ней или нет. Трусливые умирают много раз до смерти, мужественные умирают только один раз. Наша жизнь похожа на большую реку, которая разветвляется на два потока: один поток несет к успеху, здоровью, счастью, здоровью, другой – к болезням, несчастьям, старости. Доминирование положительных или отрицательных мыслей и эмоций обусловливает, в какой поток мы устремляемся. Наивысшую опасность в негативных мыслях составляет страх. Вера создает все ценности, страх их уничтожает. Все успехи начинаются с веры, все неудачи – от чувства страха. Пока человек полон страха, он не может избавиться от напряжения, стрессов. От страха не нужно бежать, анализируйте его и воспринимайте не более, чем физическое чувство. Другой демон, которого нужно прогонять, - это жалость к себе. Жалость к себе – совершенно ненужная трата нервной энергии. Разрушительная сила страхов. Страх, отчаяние, печаль, гнев, ревность и другие отрицательные эмоции разрушают организм, нарушают деятельность нервной системы, ослабляют иммунитет. Страх и отчаяние являются наиболее разрушительными. Они пополняют наш организм ядовитой двуокисью углерода, это нередко вызывает психические припадки, удушье. Нервные страхи матери представляют большую опасность для подрастающего ребенка. Нервные матери пытаются защитить своих детей от малейшего сквозняка, запрещают им все, что может научить их мужеству, выносливости, уверенности в себе. Волнения и страхи разрушительно воздействуют на эндокринную систему. От постоянного нервного напряжения страдает щитовидная, поджелудочная и другие железы, что может обуславливать наступление преждевременной старости. Люди чувствительные страдают ранним атеросклерозом и частыми нарушениями кровообращения. Отчаяние, постоянное уныние могут так угнетать щитовидную железу, что может развиться базедова болезнь. Щитовидная железа является первым предохранительным механизмом, установленным природой для защиты организма от отравления. Потеря ее функциональности вызывает различные болезни, преждевременную старость и смерть, в то время как ее нормальная функция поддерживает трезвость ума, гибкость и эластичность тела до глубокой старости. Опыт показывает, что образованию почечных и желчных камней предшествует длительный период беспокойства и страха. По этой же причине возникает хронический катар кишечника. Частые волнения вызывают сердечные заболевания, варикозное расширение вен. Обманутые надежды и тоска влекут за собой повышенную кислотность и язву желудка. Длительный страх смерти ослабляет функции половой системы. «Лучшей защитой против всяких болезней является состояние духа», как утверждал европейский врач и ученый эпохи возрождения Парацельс. Анализ данных о психических состояниях, предшествующих различным заболеваниям, убеждают в том, что действительно, многие заболевания, даже инфекционные, зависят от состояния психики, духа человека. Безусловно, человек не может находиться в радостно-веселом состоянии постоянно. Смены настроения естественны для него. Но если вы заметили, что вас одолевают страхи, что тревоги и сомнения не покидают вас уже долгое время – не позволяйте негативным эмоциям взять над вами верх. Любимый фильм, хорошая книга, прогулка по памятным местам, встреча с добрым другом, ванна с ароматной пеной, танец под любимую мелодию не только помогут вам настроиться на положительный лад, но и предотвратят возникновение и развитие многих заболеваний.
julia: СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ? Известно, что наше самочувствие зависит не от паспортного, а от биологического возраста. Американский учёный Рэй Уолфорд (в свои 64 года он выглядел сорокалетним) предложил желающим четыре теста. Они покажут, стоит ли записывать себя в старики или можно повременить. Вот эти тесты? - Тест с линейкой. Кто-нибудь держит перед вами на уровне первой отметки пятидесятисантиметровую линейку и в какой-то момент отпускает её. Ваша задача — поймать линейку большим и указательным пальцами. Молодые схватят её приблизительно на цифрах 25—30, пожилые — на цифре 15. - Тест «Защемление»». Он поможет определить возраст вашей кожи. Большим и указательным пальцами защемите кожу на тыльной стороне ладони, слегка оттянув её, и подержите так 5 секунд. А теперь посмотрите, как долго продержится след от защемления. У молодых он исчезнет быстро, секунд за пять. А у пожилых может держаться и 30, и 50 секунд. - Тест «Поза аиста». Он оценивает вашу способность удерживать равновесие. Сколько вы можете простоять босиком на одной ноге, закрыв глаза и раскинув руки в стороны? Молодые люди простоят более 30 секунд, а пожилые не продержатся и пяти. - Тест с газетой. Он поможет оценить ваше зрение. В 21 год человек может читать газету на расстоянии 10 см от глаз, а в 34 года — при удалении ее на 14 см, в 60 лет это расстояние увеличивается до метра.
золотая: огласите весь список пожалуйсто...
полная версия страницы